Архив рубрики: Пациенту
Правильная диета – антидепрессанты не нужны
Общеизвестно, что употребление обработанных продуктов, которые имеют повышенное содержание жира и сахара ведет к ухудшению фигуры и повышению веса. Согласно мнению авторов новой книги «Счастливая диета», употребление продуктов содержащих указанные компоненты ведет еще и к ухудшению настроения. Еда и ее последствия в виде лишних килограммов напрямую связаны с настроением человека.
Депрессия с ожирением и здоровье – кто кого?
Ученые всего мира уже долгий период времени пытаются найти механизм, который в организме человека запускает процесс накопления излишних жировых отложений, и соответствующим образом противостоять этому. И вот медиками разгадана еще одна маленькая ячейка этой многозвенной цепи. Оказалось, что глубина депрессии и количество висцерального жира, который находится в районе талии и который, к сожалению, невозможно увидеть ничем, кроме компьютерной томографии, находятся в определенной зависимости.
Преодоление депрессии, вызванной длительными праздниками
Для многих людей длительные новогодние каникулы и рождественские праздники могут послужить причиной депрессивного состояния. В связи с этим становится актуальным вопрос о преодолении такого состояния. После столь длительных праздничных дней организму очень тяжело втянуться в рабочий ритм. По данным американских исследователей наиболее сложный период адаптации к рабочему режиму осуществляется на второй неделе января.
Чистота — залог…
Чистота – залог здоровья! Порядок – прежде всего! Это утверждение известно всем с детства. Но так ли это? В последние время мировые ученые ставят под сомнение, пусть не саму чистоту, но ее излишество точно. Есть мнение, что фанатичная уборка дома или на работе, не приводит к самым положительным последствиям. Частая уборка, особенно с современными моющими средствами, губит вместе с болезнетворными бактериями и полезные. К полезным ученые относят те микроорганизмы, которые не дают иммунитету человека расслабиться, поддерживают его, так сказать, в тонусе.
Футбол как лекарство от депрессии
Как женщины, так и мужчины подвергаются ежедневным стрессам и негативным воздействиям со всех сторон повседневной жизни. Неблагоприятные факторы окружающего влияют на эмоциональный фон людей и ввергают их в депрессивное состояние.
Однако, как пишет Raut, мужская часть населения способна к быстрому выходу из этого угнетенного состояния. Многие мужчины лучшим средством борьбы с депрессией считают футбол, а точнее просмотр футбольного матча.
Желаете ещё больше усугубить состояние депрессии, тогда смотрите телевизор
Большинство известных психологов и учёных пришли к общему мнению о том, что человек, который страдает от чувства нереализованности, неудовлетворенности от жизни, от своей деятельности, от отношениё с противоположным полом, а также с близкими и родными людьми начинает всё больше погружаться в свои мысли и находит одну отраду в том, чтоб взять в руки пульт и потратить всё своё время перед просмотром телевизора. Такое состояние и желание общаться с окружающим миром только через голубой , ещё больше усугубляет депрессию.
Поднятие тяжелых сумок – источник депрессии
Если вы часто вынуждены носить неподъемные пакеты с покупками, то вам следует знать, что подобные нагрузки приводят к повышению уровня стресса. По результатам последнего исследования Национального Университета Сингапура и Гонконга ученые пришли к заключению, что поднятие тяжелых сумок и прочих предметов, оказывает на человека негативное психологическое влияние.
Депрессия и ее признаки
В США издана памятка-обращение об основных симптомах депрессии, основанная на результатах исследований попыток суицидов и самоубийств, пик которых приходится на рождественские праздники.
Кандидатами на суицид выступают те, кто не находит взаимопонимания в кругу семьи и на работе. Те, кому общее веселье не приносит радости и удовлетворения, больше всех нуждаются в нашем внимании и помощи. Есть ряд внешних признаков, которые определяют депрессивное состояние человека.
Положительное влияние ромашки на человеческую нервную систему
В результате тревожности, бессонницы и депрессий падает уровень производительности населения, что приводит по подсчетам специалистов к ущербу мировой экономике в сумме 150 млрд. долларов ежегодно.
Такое народное средство от бессонницы как ромашка, получило официальное признание медиков. В результате научных опытов было выявлено положительное влияние ромашки на человеческую нервную систему.
Стресс подобен простуде по заразности
Говорится о стрессе пассивном. Как считают учёные из Гавайского университета, данный стресс является особенно опасным для женщин, отмечает Сара Фикочелли в статье, опубликованной в газете La Repubblica.
Если ваш начальник приходит нервным на работу, то и вы начинаете нервничать. Если ваши близкие начинают говорить за ужином о том, какие у них проблемы на работе, то вам есть уже не хочется. Здесь говорится не о несдержанности, а это просто результат воздействия стресса.
Справиться с депрессией без психолога и лекарств помогает плацебо
Из сообщения Reuters в ходе клинических испытаний определено, что эффективность таблеток-плацебо при лечении депрессии не смогли превзойти антидепрессанты и психологическая помощь. Из 156 участников эксперимента, страдающих клинической депрессией, у определённого количества людей, принимающих антидепрессанты, самочувствие было хуже, чем у пьющих «пустышки». Часть испытуемых принимали ежедневно16 недель серталин, другие участвовали в психотренингах, а остальные пили плацебо.
