Жизнь не виновата: предрасположенность к депрессии нашли в мозге
Ученые из Weill Cornell Medicine обнаружили новый паттерн взаимодействий нейронов, предрасполагающий некоторых людей к депрессии. Исследование, опубликованное в журнале Nature, демонстрирует потенциал нового подхода глубокого сканирования для предсказания склонности к депрессии и других психических расстройств.
Психолог Харитонова рассказала, как вернуть счастье в семью с помощью 5 простых методов
Каждый человек хочет эмоциональной близости с партнером, ведь если ее нет, страдает и физическое, и ментальное здоровье. Но что делать, если в отношениях — период отчуждения? Как вернуть взаимопонимание? Психолог перечислила пять простых практик.
Люди, поддерживающие тесные связи со своей семьей, друзьями и партнерами, живут дольше. Факт был доказан обзором 148 исследований, суммарно проведенных за 7 лет и охвативших 308 тысяч участников.
The Conversation: активный образ жизни полезен в борьбе со стрессом и раком
В журнале The Conversation было опубликовано исследование, проведенное Натальей Брандин де ла Крус и Хосе Мануэлем Бургосом Брагой из Университета Сан-Хорхе (Испания). В работе ученых акцентируется внимание на том, как хронический стресс может способствовать развитию рака и затруднять процесс выздоровления.
Врач Душьянтен: для снижения риска простуды важно бороться с хроническим стрессом
Хронический стресс повышает вероятность заражения вирусом. Защититься от этого помогут достаточный сон, физическая активность, здоровое питание и практики осознанности. Об этом рассказала врач Сатхана Душьянтен.
В 1990-х годах ученые в США провели эксперимент: здоровым добровольцам в нос поместили вирусные частицы. Затем их поселили в отель для изоляции
Что такое воспалительная депрессия и как её лечат
Многим кажется, что депрессия — это всегда следствие психических травм. Но недавние клинические исследования показали, что депрессия может быть также следствием воспалительной реакции организма. Не удивительно, что после тяжёлого ковида и на фоне многих хронических заболеваний люди страдают от различных нарушений психики. Рассказываем, как воспаление влияет на настроение, можно ли обнаружить депрессию по анализу крови и реально ли предупредить развитие болезни.
Законный мрак: какие женщины портят мужьям жизнь
Считается, что мужчины хуже разбираются в людях, чем женщины, поэтому часто ошибаются с выбором невест. Порой молодые люди слишком поздно понимают, что под маской милой хохотушки скрывалась расчетливая хищница.
Альтушка
Психолог Гаудиум рассказала о способах предотвратить выгорание
Психолог Аполлинария Гаудиум рассказала, что на выгорание может указывать ряд признаков, среди которых — усталость, опустошение и апатия, а также потеря вкуса к жизни.
Надо стараться предотвращать выгорание на стадии зарождения, так как в запущенном виде это может повлиять и на физиологическое состояние человека, объяснила она
Психолог Гаудиум рассказала, как принять правильное решение
Психолог Аполлинария Гаудиум рассказала, что знание своих сильных и слабых сторон помогает принимать верные решения в жизни.
«У каждого из нас есть сильные стороны. Например, таланты от природы. И есть сферы жизни, в которых мы уязвимы», — поделилась она.
В тех сферах жизни, где человек недостаточно силён, можно обращаться за советом к более опытным людям
Психолог Кичаев рассказал о борьбе со стрессом осенью
Психолог Александр Кичаев дал рекомендации по борьбе со стрессом осенью.
«Наше поведение — это всегда следствие чего-то, вызовов жизни. Если мы начинаем себя вести не так, как раньше, то нам нужно найти причину почему», — заявил эксперт в беседе с 360.ru.
По словам специалиста, осенью из-за изменений погоды и климата люди больше предрасположены к психическим расстройствам.
Злокачественный, скрытый, общественный: психолог описала 5 типов людей-нарциссов
Классические токсичные нарциссы — неискренние и самодовольные лжецы, тираны и обманщики. Но есть подтипы нарциссизма, которые сбивают с толку. Таких людей труднее распознать и почти невозможно от них уйти.
Такие люди могут быть вашими близкими, любимыми, коллегами, они есть в инфополе — медийные персоны, хейтеры в соцсетях. Это наглецы с зашкаливающим самомнением, которые не хотят следовать правилам и считают, что закон писан не для них. Их называют «токсичными», «нарциссами», и терпеть их выходки порой невозможно.
Положительно влияет на психическое здоровье: врач-диетолог Джутова рассказала о неочевидных свойствах меда
Мед оказывает влияет на психическое здоровье, например, может помочь в борьбе с депрессией. Об этом рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова.
Полезные свойства меда известны очень давно. Обычно о них вспоминают, когда человек простужается.
— Мед может обладать терапевтическими эффектами на депрессию и другие психологические проблемы, — отметила Джутова.
