Врач: в умеренных количествах стресс даже полезен для организма
Как справиться со стрессом? Несколько рекомендаций дал главный врач Городской клинической больницы № 71 города Москвы Александр Мясников. По его словам, полностью побороть стресс нельзя. Но в умеренных количествах он даже полезен для организма.
Как известно, стресс приводит ко множеству заболеваний. Это сердечно-сосудистые, онкологические, инфекционные и психологические заболевания.
Употребление двух видов пищи помогает справиться с социальной тревожностью
Существует прямая связь между микробами в кишечнике и социальной тревожностью. Учёные утверждают, что увеличение потребления двух конкретных видов продуктов помогает бороться с такой тревогой.
Учёные перенесли микробы из фекалий людей с социальным тревожным расстройством в здоровых мышей. Это привело к тому, что у грызунов проявилась повышенная реакция социального страха, особенно при встрече с другими мышами, отметил ведущий автор исследования, профессор Джон Крайан.
Психолог Леонтьева посоветовала супругам решать конфликты на начальной стадии
Психолог Диана Леонтьева посоветовала супругам решать конфликты на начальной стадии.
«Медиация — это уже работа с симптомами, с созревшим конфликтом, когда люди уже хотят разойтись. А вот с причиной возникновения конфликта можно прийти к психологу, и на этом этапе ещё есть шанс спасти семью», — рассказала она.
Россиянам советуют на собеседовании не давать оценок недобросовестным коллегам
Руководитель команды карьерных консультантов центра «Моя карьера» Екатерина Желябина рассказала, как соискателю объяснить потенциальному работодателю причины частой смены работы.
По словам эксперта, в случае если на прошлом месте работы был заключён договор на определённый срок (например, если сотрудник был задействован на проектной работе), важно добавить в резюме пункты «временная позиция», «проектная работа», ещё один распространённый вариант — «декретная ставка».
Психолог назвала отличительные черты людей с психопатией
Психолог Валерия Базарова рассказала о способах, как распознать психопата и выйти из нездоровых отношений.
Эксперт сообщила, что одним из факторов в дальнейшем появления психопатии на физиологическом уровне могут быть тяжелая беременность, гипоксия плода, переживание беременной женщиной физического насилия. Также дети, выросшие с эмоционально холодной матерью, которая отталкивала ребенка, чаще имеют психопатические черты.
Психолог Федорина рассказала о способах адаптации ребёнка к ГКП в детском саду
Психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Екатерина Федорина рассказала о способах адаптации ребёнка к группе кратковременного пребывания (ГКП) в детском саду.
\
«Главное, при первых трудностях не принимайте категоричных решений вообще отказаться от дошкольного образования. Ребёнку так или иначе необходимо учиться общаться — впереди школа, потом получение профессии, вхождение в трудовой коллектив», — заявила эксперт.
Психолог Лупак рассказала о причинах страхов у детей
Психолог Олеся Лупак рассказала о распространённых причинах детских страхов. К первой группе относятся навязанные страхи, например боязнь Бабы-яги.
Во вторую группу входят страхи, связанные с реальными ситуациями, к примеру страх физической боли, а в третью — связанные с психологическими травмами, объяснила специалист в беседе с газетой «Известия».
Педагог Подсухина посоветовала менять школу в случае буллинга
Педагог, руководитель регионального преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Виктория Подсухина рассказала, что, если ребёнок стал жертвой коллективного буллинга в школе, лучше поменять учебное заведение.
Школьный буллинг мешает развитию ребёнка и зачастую трудноразрешим, констатировала педагог в беседе.
Расстройства аутистического спектра: понимание и поддержка
Что такое расстройства аутистического спектра?
Расстройства аутистического спектра (РАС) представляют собой группу нейропсихических расстройств, характеризующихся нарушениями в области социального взаимодействия, коммуникации и поведения. Эти расстройства проявляются в различной степени тяжести и могут означать от легкой формы, с минимальными нарушениями, до более серьезных случаев, требующих постоянной поддержки и вмешательства. Важно понимать, что каждое расстройство аутистического спектра уникально, и его проявления могут варьироваться от одного человека к другому
Психолог рассказал о причинах немотивированной ревности
Неуверенность в себе, комплексы, невроз и повышенная тревожность — все это может стать причиной немотивированной ревности.
По словам психолога Михаила Лабковского, виной тому детские психотравмы — критика родителей, отсутствие поддержки с их стороны, сравнивание с другими детьми.
Как пояснил Лабковский «Утру России», у ревности нет половой принадлежности — ревновать может и мужчина, и женщина в равной степени.
Подкаблучник: пожалеть или позавидовать?
Многие женщины мечтают о том, чтобы мужчина исполнял все их прихоти и при этом реально существовал. Вариант есть — мужчина-подкаблучник. Кто он? Давайте разбираться!
Разберемся с терминами. Подкаблучник — это чаще негативное оценочное суждение. Такой феномен возникает тогда, когда мужчина не оправдывает ожиданий партнерши к нему. Но почему так происходит? Психологи отвечают — виновата модель семьи.
