Сохранить отношения на расстоянии
Если вы точно любящая пара, расстояния не может помешать перелететь 1000 км ради 1000 поцелуев». Но все-таки. для того, чтобы сохранить любовь, есть шесть проверенных способов.
Составьте четкое расписание
Время – один из самых важных факторов. Нужно знать, когда это все закончится: муж что-то достроит и заберет вас к себе, отслужит, освободится и вернется.
Ученые выяснили, почему стресс приводит к ожирению
Американские диетологи из Стэндфордского университета объяснили, каким образом стрессовые ситуации приводят к набору лишнего веса.
В ходе проведенных экспериментов замечено, что появление жировых клеток в организме идет за счет глюкокортикоидов. Эти гормоны обнаруживаются в организме в больших концентрация в тех случаях, когда человек сталкивается со стрессовой ситуацией.
Создано новое средство от хронической мигрени
По статистике ВОЗ, около 50 % людей страдают головными болями. 4 % испытывают мигрени, длящиеся неделями. Существует множество обезболивающих, но хронические мигрени не всегда им поддаются. Кроме того, у этих лекарств большое количество побочных эффектов.
Изобретенное недавно лекарство Erenumab относится к новому классу препаратов — человеческих моноклональных антител — которые блокируют ген кальцитонина, молекулу, передающую сигналы боли мигрени во время приступа.
«А вас – не вылечим». Чем опасна депрессия?
ВОЗ прогнозирует, что к 2020 году депрессия выйдет на второе места среди причин инвалидизации и смертности. Всё больше и больше людей страдают тревожно-депрессивными расстройствами и нуждаются в помощи. Но большинство её не получает. Чем опасна грусть и тревожность, рассказал президент Профессиональной Медицинской Психотерапевтической Ассоциации Владимир Курпатов.
Век неврозов
Ученые: популярные антидепрессанты могут довести до слабоумия
British Medical Journal опубликовал предостережение ученых о возможных негативных последствиях приема известных антидепрессантов. Эти лекарства по их мнению могут быть связаны с риском развития деменции – приобретенного слабоумия. Понятие деменции включает в себя большой спектр симптомов нарушения памяти, когнитивных способностей и социальных навыков. Человек постепенно теряет свою личность и оказывается неспособным выполнять даже незначительные рутинные дела. Одной из разновидностей деменции считается болезнь Альцгеймера.
Таблетки с магнием избавят от депрессии за две недели
Безрецептурные таблетки с магнием способны избавить от тоски всего за две недели без характерных побочных эффектов, связанных с антидепрессантами. К такому выводу пришли американские психологи из Университета Вермонта.
Исследование ученых из США показало, что таблетки с магнием существенно улучшают симптомы депрессии всего за две недели. В отличие от антидепрессантов, ежедневный прием этого минерала укрепляет психическое здоровье без характерных побочных эффектов сильнодействующих лекарств.
Найден простой способ преодоления депрессии
Ученые из США нашли простой способ побороть депрессию.
Специалисты установили, что употребление в пищу свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов снижает риск психического расстройства. Они пришли к такому выводу после проведения шестилетнего эксперимента по наблюдению за людьми пожилого возраста.
Участники были разделены на три основные группы по уровню соответствия их питания диете DASH
Болезнь Альцгеймера лучше лечить до первых симптомов
Задолго до первых симптомов болезни Альцгеймера в мозгу человека начинает накапливаться специфический белок. Ученые обнаружили эту закономерность, в течение долгого времени наблюдая за развитием болезни у пожилых людей. Открытие может помочь повысить эффективность лечения заболевания на ранних этапах.
Белок бета-амилоид считается основным фактором, который провоцирует болезнь Альцгеймера (самая распространённое нейродегенаративное заболевание у пожилых людей).
Ученые утверждают, что головная боль является признаком депрессии
Ученые из Стэнфордского университета нашли причину постоянных головных болей по утрам. Спазмы могут наступать у людей, которые страдают от депрессии. Головная боль, особенно в утреннее время, указывает на изнеможенное внутреннее состояние.
В исследовании этого вопроса принимал участие доктор Морис Охайон. В результате ряда экспериментов ученый узнал страшную тайну головных болей по утрам.
Он уверен, что спазмы указывают на более серьезные последствия, чем казалось ранее.
7 простых способов избежать депрессии
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый десятый человек на Земле страдает депрессией. В прошлом году таких насчитали 615 млн. По сути, это эпидемия – а значит, нужно срочно искать способы профилактики. И желательно, быстрые, недорогие и простые – чтобы не впасть в депрессию еще и по этому поводу.
1. Регулярно гулять в парке
Депрессия – одно из самых распространенных психических расстройств
Депрессия на сегодняшний день является одним из самых распространенных психических расстройств в мире. Приблизительно 350 миллионов людей страдают депрессией. Треть – женщины.
Депрессия: симптоматика
Депрессия отличается от перепадов настроения, так как имеет разрушительный характер: негативно влияет на качество жизни больного, а также мешает работать, учиться, обслуживать себя,
