Статьи с меткой: стресс
Убежим босиком от стресса
Желательно ходить босиком не только по земле дачного участка и пляжному песку. Согласно проведённым исследованиям, бег босиком значительно снижает нагрузку на ноги, тем самым помогая избежать травм, характерных для большинства любителей бега в спортивной обуви.
Прекрасно известно, что для снижения ударного воздействия разработка современной обуви длилась долгие годы: проектировались особые пена, гель, а также специальные воздушные карманы в подошвах.
Ученые установили, что депрессия и стресс приводят к преждевременному старению
Наверняка многие слышали такое выражение: «не злись, морщины появятся». Многие его употребляют ради красного словца, и не задумываются, что на самом деле так оно и есть. Ученые провели исследование и выяснили, что стресс, депрессия, грусть, злость и прочие негативные эмоции отрицательно сказываются на внешнем виде человека. Все дело в гормонах, которые вырабатываются при негативных эмоциях, в особенности при стрессе.
На работу как на праздник!
На работу как на праздник, как бы каждый из нас хотел применят это выражение в свой адрес и не в качестве ерничества, а в качестве истины. В наши дни найти работу которая была бы по душе и приносила радость к сожалению очень трудно. Проблемы на работе могут создаваться «вредным» начальником, склочным коллективом и прочими причинами. Что бы работа приносила радость должны сойтись воедино немало факторов, а это очень мало вероятно в сегодняшние дни, да и раньше это было трудно.
Депрессия — своего рода иммунная система души
Депрессия набирает обороты, количество больных депрессией постоянно растет и т.д. такие возгласы слышны со всех сторон. Да бесспорен тот факт, что количество людей страдающих депрессией постоянно растет и нужно с этим бороться. Но вот стоит ли так паниковать? Это вопрос. Большинство медиков считают, что масштабы депрессии действительно принимают угрожающие масштабы. Однако существуют материалы исследований согласно которым депрессия рассматривается не как заболевание а как своеобразный иммунный ответ, но не физической оболочки организма, ее душевной составляющей.
Покупки в магазинах могут вызывать стресс
Шопинг – простыми словами, бессмысленная трата денег, но именно такое занятие для многих женщин является психологической разгрузкой для снятия стресса. Психологи даже выделили в отдельную категорию шопоголиков, это люди которые ни каким другим способом не могут снимать стресс или депрессию иначе как шопингом. В основном таким диагнозом обладают представительницы прекрасного пола, они могут целый день проводить в походах по магазинам и получать от этого колоссальное удовольствие, основная масса купленных вещей им даже не нужна.
«Стресс всему голова»
В последнее время стал очень модным стресс, хотя весьма парадоксально считать болезнь модной. Но все же факт остается фактом. Стресс это состояние нашего организма подверженное резкому всплеску гормонального фона, а именно подъему адреналина. Такой всплеск провоцируется внешними факторами и вопреки устоявшемуся мнению, что стресс является следствием негативных факторов. Стресс может быть вызван вполне положительными эмоциями.
Как научиться не страдать от стресса
Стресс, депрессия, это новомодные слова, которые прочно закрепились в нашем обиходе и их можно услышать довольно таки часто. Многие люди самостоятельно, с легкостью сами себя диагностируют и устанавливают сами себе диагноз депрессии или стресса. А между тем эти состояния очень сложные при их несерьезности на первый взгляд, и диагностировать их может только опытный психотерапевт и то не во всех случаях и не сразу.
Стресс у мужчин и женщин – сходства и различия
Подобно полюсам земли находятся друг от друга характеристики мужской и женской психики, мужчины традиционно, это сильный пол, причем сильный во всем, в том числе и психологически. А женщины слабые подверженные любому воздействию существа. Но настолько ли сильный пол силен? И настолько ли слабый пол слаб? Дело, конечно, касается психологической силы. Всем известно, что женщину гораздо проще вывести из себя, довести ее до слез, до истерики и так далее.
Стресс у женщин вызывает проблемы с сердцем в большей степени, чем у мужчин
Всем известно, что женщины гораздо более эмоциональны, чем мужчины, женщину гораздо легче довести до слез, и наконец, женщины более подвержены воздействию стрессовых ситуаций. Разбираясь в этой ситуации, ученые пришли к выводу, что дело тут вовсе не в мужественности мужчин и беззащитности женщин.
Гормон победит стресс
Депрессия все больше и больше приобретает угрожающие черты, нестабильная обстановка в мире, постоянные стрессы на работе, конфликты в семье, все это признаки современного мира. И не каждая психика способна выдержать такие нагрузки. В итоги первым признаком поражения психики проявляется депрессия. Ученые медики разработали немало препаратов способных снять, облегчить и в итоге вылечить состояние депрессии. Многие, беззаботно, считают депрессию лишь проявление плохого настроения или временной хандры, однако это серьезное нарушение в работе головного мозга. Существующие препараты избавляют в большинстве случаев от депрессии, но имеют множество побочных эффектов. Как говорится, одно лечим, другое калечим.
Ученые опытным путем хотят доказать влияние стресса на развитие слабоумия
Группа ученых из Саутгемптонского университета планируют провести ряд исследований и экспериментов для изучения проблемы проявления слабоумия. В ходе эксперимента под наблюдение ученых попадут 140 пациентов с умеренно выраженными когнитивными нарушениями. Наблюдение и исследования будут проводится с целью выявления связей между слабоумием и стрессами, то есть определение влияния частоты стрессов на проявление слабоумия. Свою работу ученые проводят в сотрудничестве с Обществом болезни Альцгеймера.
