Статьи с меткой: причины депрессии
Повышение продолжительности рабочего дня приведет к массовым депрессиям
В России, да и во многих других странах мира, после Второй мировой войны продолжительность рабочего дня доходила до 16 часов в сутки. Тогда это было необходимым для восстановления после разрушительной войны, для выведения страны из голода и экономической катастрофы. Но слава Богу постепенно ситуация нормализовалась, и постепенно рабочий день был сокращен до привычных сегодня 7-8 часов. Эта цифра взята неспроста, психологи считают, что это идеальное сочетание и для психики человека, и для работодателя.
Сон с ночником ведет к развитию депрессии
Приглушенный свет, спокойная музыка, навевает ауру таинственности и романтики, такое обустройство комнаты обязательный аксессуар романтического вечера для двоих влюбленных. Но как влияет такая обстановка в повседневной жизни? Многие могут сказать, что такая обстановка успокаивает, и будут неправы. Ученые утверждают, что приглушенный свет, так активно используемый в современной жизни, например, работа за компьютером без света, просмотр телевизора, сон при включенном ночнике и т.д., способствует развитию депрессии.
Виртуальная реальность неуклонно ведет к депрессии
Ученые и медики неустанно твердят о вреде компьютеров и интернета для здоровья людей, конечно не сами компьютеры или интернет вредны для человека, а количество и качество проведенного времени с этими новшествами цивилизации. Многие люди просто живут в виртуальной реальности, в результате человек меньше общается с реальными людьми, ведет малоподвижный образ жизни, становится раздражительным в отношении окружающей реальности, естественно в итоге здоровье такого пользователя подрывается как в физическом, так и в психическом плане.
Препараты от мигрени приводят к депрессии и наоборот
Ученые провели масштабное исследование в рамках затраченного времени и количество принявших участие респондентов. Эксперимент, а точнее наблюдение длилось 14 лет и в нем приняло участие 36154 женщины. Предметом исследования стало выявление связи между мигренью и наступлением депрессии, а так же влияние физического состояния на психоэмоциональное.
Депрессия и ее причины
Каждый человек имеет понятия о том, что такое депрессия. Но, тем не менее протекает у каждого она по своими. В наиболее обыденном понимании – это плохое настроение и ощущение подавленности, которые происходят из-за проблем в личной жизни или на работе. Как правило, для того, что бы поддаться депрессии, проблемы должны носить долговременный характер или же иметь серьезные последствия.
Причиной для депрессии может послужить даже смена погоды
С депрессией, пожалуй, встречался практически каждый человек, одни о ней много слышали, другие наблюдали у окружающих или перенесли сами. Всем известно проявление депрессии, это подавленное настроение, усталость, апатия ко всему и т.д. Но зачастую депрессией называют просто плохое настроение или банальную усталость после трудного рабочего дня. Но это совершенно разные вещи, поскольку усталость это проявление физического стояния человека, от которого можно избавиться, дав отдохнуть организму час, другой. А депрессия, это дисбаланс гормонального фона и связанные с этим нарушения функций головного мозга и как следствие внешние проявления в виде отсутствия интереса к жизни и патологическая усталость. Эти определения давно доказаны не одним сообществом ученых.
Храп не так безобиден, как кажется
До последнего времени считалось, что люди подверженные храпу во время сна рискуют получить инфаркт или инсульт. Это являлось следствием того, что сердце и головной мозг во время храпа плохо снабжаются кислородом и как следствие получение неприятностей. Обширным храпом или апноэ страдают очень много людей, и большинство из них ни как с такими проблемами не борются, а ведь избавление от храпа на начальных его стадиях поможет избежать проблем с сердцем и головным мозгом. К тому же американские медики открыли еще одно следствие храпа. Они выявили, что апноэ способствует наступлению депрессивных состояний у человека.
Взаимосвязь фастфудов и депрессии
У каждого человека в жизни бывают депрессии. Обычно свою душевную горечь люди пытаются заглушить, употребляя пищу, но учеными доказано, что поглощение фастфуда может нести довольно отрицательный эффект и еще больше ухудшить состояние и без того подавленного человека. Испанскими учеными была продемонстрирована взаимосвязь депрессии и нежелательных продуктов питания.
Изменение иммунной системы может привести к депрессии?
Последняя теория происхождения депрессии была выдвинута кафедрой психиатрии в университете Эмори. Она утверждает, что депрессия стала последствием долговременного развития иммунной системы. То есть, наши предки использовали ее для усиления собственной защиты от многочисленных инфекций.
Доктор Миллер говорит: «Наш организм на генетическом уровне хранит предпосылки появления депрессии. Причем была обнаружена связь между поялением стрессов и всплесками в иммунной системе».
Привычные продукты вызывают депрессию
В результате проведенных исследований, медики дали заключение, что депрессию у человека могут вызывать натуральные продукты, употребляемые в пищу ежедневно. Ранее считалось, что на возникновение депрессивных состояний значительно влияют вредные продукты, такие как разнообразные чипсы, сухарики, фаст-фуд и другая подобная пища.
Для тех, кто подвержен депрессивным настроениям, врачи советуют исключить из своего повседневного рациона сладости, красное мясо и кофе.
Факторы риска депрессии
Как это не странно звучит, но трудоголики сильно склонны к депрессиям. Казалось бы почему? Ведь эти люди уделяют много времени работе, которую они любят и получают от неё удовольствие, хоть и жертвуют при этом общением с друзьями, родными и близкими.
Как показывает исследование, у людей, которые задерживаются на роботе, симптомы депрессии проявляются в два раза чаще, чем у тех, кто работает нормированный рабочий день. Именно те, кто работает не привычные 7-8 часов в день, а 11 и более часов, наиболее склонны к появлению симптомов депрессии.
