Статьи с меткой: польза
Оздоровление разными видами глины
Издавна глину использовали не только для изготовления посуды, но и лечили людей. Также, глина использовалась для бальзамирования умерших. Сегодня, придя на индийский базар, можно найти разные виды лечебной глины.
Более 40 видов лечебной глины, существующей в природе, используется в современное время для лечения разных болезней и в качестве снятия стресса.
Полезные привычки перед сном
Дневное время протекает с огромной скоростью. К концу рабочего дня усталость даёт о себе знать, мозг переваривает всё, произошедшее за день, ему необходимо отдохнуть, поэтому очень много мелочных вещей выпадают из диапазона памяти. В таких случаях самым оптимальным выходом станет выработка привычки, что окажет благоприятное воздействие на вашу повседневную жизнь. Так что же нужно делать для того, чтобы воспитать в себе выполнение автоматических действий? Рассмотрим несколько манер, которые полезно вырабатывать перед сном.
Облепиха – верный помощник при ссадинах
Не только народная, но и традиционная медицина доверяют лечебным свойствам облепихи. Эта ягода способна в короткие сроки вылечить даже глубокие раны и сильные ссадины. Из облепихи для лечения ссадин используют масло и ягоды.
Проще всего приобрести облепиховое масло в аптеке, благо стоит оно недорого и есть в любой торговой точке. В состав облепихового масла входят вещества (витамины, кислоты полиненасыщенные), которые помогают ускорить процесс заживления ссадины. Причем, масло из облепихи эффективно при лечении и застарелых, и свежих ссадин и ран.
Как себя похвалить
Нахваливать себя конечно некрасиво, а вот похвалить иногда – это дело хорошее и даже нужное. А если постоянно умалчивать о своих достижениях и заслугах, то можно даже навредить себе.
Недаром говорят «похвалишь себя – и выглядеть лучше будешь». Ведь если быть постоянно недовольным, то это выражение зафиксируется на лице к сорока годам. Да и здоровье у любящих себя крепче.
Отдых в Черногории: совмести приятное с полезным
Жарким и солнечным летом всегда хочется хорошенько отдохнуть и поразвлечься, с удовольствием позабыв о серых рабочих буднях. Однако это отличное время еще и для того, чтобы обратить пристальное внимание на свое здоровье.
Совместить отдых с пользой для организма особенно приятно в Черногории. Это действительно “край, похожий на рай”, с часто не тронутой еще человеком природой, замечательным чистым морем и такими же пляжами, красивыми горными пейзажами, старыми городами с узенькими улочками.
Убежим босиком от стресса
Желательно ходить босиком не только по земле дачного участка и пляжному песку. Согласно проведённым исследованиям, бег босиком значительно снижает нагрузку на ноги, тем самым помогая избежать травм, характерных для большинства любителей бега в спортивной обуви.
Прекрасно известно, что для снижения ударного воздействия разработка современной обуви длилась долгие годы: проектировались особые пена, гель, а также специальные воздушные карманы в подошвах.
