Статьи с меткой: описание
Боль в правом подреберье: названы самые распространенные причины
Очень часто весной происходит обострение многих заболеваний дыхательной, нервной и пищеварительной систем. Согласно этому когда у нас возникают болевые ощущения в области правого подреберья первая мысль, которая приходит большинству населения — это проблемы с печенью. Но нужно понимать, что печень начинает болеть только в крайне тяжелых и критических ситуациях (цирроз, онкология), а болевые ощущения в правом боку могут быть признаком ряда других патологических состояний.
Хруст в суставах: когда пора обратиться к врачу
Специалист отметил, что после зимы люди начинают возвращаться к более активным и интенсивным физическим нагрузкам. Но за этот период из-за снижения активности в суставах могут возникать щелчки и хрусты. Это говорит о том, что синовиальной жидкости недостаточно. Если человек ведет активный образ жизни, тогда у него улучшенное кровообращение и синовиальная жидкость выделяется лучше, чтобы смазывать суставы. Медик отметил, когда люди хрустят костяшками пальцев — это обычное явление, не указывающее на какие-либо патологии. Но, когда хруст суставов сопровождается болью, тогда это служит «тревожным» звоночком.
5 верных признаков того, что вы слишком мало двигаетесь
Постоянная усталость
Вы достаточно спите, ваш рацион полноценный и разнообразный, а вы все равно быстро устаете и «выдыхаетесь» уже к обеду? Как бы удивительно это ни звучало, но все дело может быть именно в недостатке движения: исследование, проведенное специалистами из университета Джорджии, показало, что всего 20 минут аэробных упражнений трижды в неделю увеличивают уровень энергии на 20%. Более того, в некоторых случаях регулярные занятия спортом могут снизить утомляемость на 65%, так как воздействуют напрямую на центральную нервную систему. Так что чем больше вы устаете, тем больше вам стоит двигаться.
Лечение радикулита
Радикулит – поражение корешков спинномозговых нервов, которое характеризуется повреждением межпозвоночных дисков в пояснично-крестцовом отделе. Он может быть как первичным, так и вторичным. Обусловлено такое заболевание обменно-дегенеративными изменениями в организме, а также травмами, воспалительными процессами в позвоночнике и в окружающих его тканях .Заболевание сопровождается сильными болями в пояснице. Если вас также мучает радикулит поясничный лечение медикаментами в данном случае — самый эффективный метод. При этом назначения должен делать только опытный врач с учетов ваших особенностей организма. Лечение обязательно должно быть комплексным. В него входят препараты для местного применения в виде мазей, для общего обезболивания — таблетки или инъекции. При приеме медикаментозных средств значительно уменьшаются боли, за счет блокирования болевого синдрома. Так же эффективно помогают миорелаксанты, так как они способствуют расслаблению скелетных мышц, улучшению кровообращения и снижению давления нервных окончаний на пораженную область. Лечение, назначенное врачом, должно проходить при постоянном контроле за состоянием больного.
Как бороться с ленью? Несколько способов борьбы с апатией
Еще в книжке про Ивана Семенова, второклассника и второгодника, писали о разных неприятностях, которые провоцирует лень. Вопрос как побороть лень еще с тех самых времен остается практически не решенным, хотя советы даются и правильные, и не очень. В любых ситуациях это качество человеческого характера «ругали почем зря», да и пословицы туда же: «От лени все беды», «Глупость да леность до сумы доведут» и прочее, прочее. Так что же такое лень, как понять, где она перестает быть просто желанием и становится привычкой? Как поднять себя любимую с уютного диванчика и заставить (слово-то какое!) совершать какие-то телодвижения пусть и во благо себя самой?
Нервный тик — лечение
Порой сильное нервное перевозбуждение или физическая травма оставляют видимые изменения в виде непроизвольных сокращений мышц. Такое состояние может длиться несколько секунд, а может затянуться на годы. Это и есть нервный тик, лечение которого напрямую зависит от причин возникновения неприятных подергиваний.
Как лечить нервный тик?
Медики установили четкую классификацию нервных тиков, разделив их по локализации мышечных сокращений. Итак, существуют три патологии:
Какой вид спорта лучше всего подходит для улучшения настроения?
Реакция «бей или беги» обеспечила выживание предков и держала тело в полной боевой готовности. Физические реакции на биологический стресс пережили время, но поведение человека значительно изменилось. В современном мире борьба или бег – очень редкие явления, которые, однако, эффективно снимают психическое напряжение. Пассивные методы – просмотр телевидения, потребление пищи или душ – помогают успокоиться. Однако эффект слишком слабый, чтобы помочь телу восстановиться.Упражнения для снятия стресса ускоряют расщепление «вредных» гормональных веществ. Пассивное тело с трудом справляется с психическим стрессом. Состояние тревоги разрешается только частично, потому что мышцы все еще находятся под напряжением. Ввиду отсутствия активности гормоны стресса циркулируют в организме дольше. Во время упражнения вырабатываются вещества, которые нейтрализуют гормоны стресса. Если нарушен гормональный баланс, предотвращается выработка веществ, улучшающих настроение.
Метеозависимость: как с ней жить?
Некоторые ученые утверждают, что люди с метеозависимостью так чутко реагируют на изменения в погоде из-за поведения каротидной (или по-другому сонной) артерии. Когда давление в сосудах внезапно падает, в человеческом организме возникает рефлекс, который защищает его от коллапса системы кровообращения. Сигнал спинного мозга в кору головного мозга с одной стороны спасает нас от полной остановки кровообращения, а с другой — негативно сказывается на нашем здоровье.Другие ученые считают, что основной причиной метеозависимости является влияние погодных условий на клеточные мембраны, в результате чего в организме активизируется выработка некоторых продуктов обмена веществ (например, гомотоксинов).
Боли в коленях: причины и способы лечения
Боли в коленях: причины
Боли в коленях, причины которых необходимо знать, могут возникнуть практически у каждого из нас. Главное — понимать, в какой именно части колена присутствует боль. Так как симптомы у разных заболеваний бывают схожи и успешное лечение боли в коленях зависит от правильно выявленной причины.Боли в коленях, причины которых могут быть разнообразны, могут быть связаны с:
сломанной или поврежденной костью;
переломом или смещением коленной чашечки (боль при движении и сгибании);
разрывом или надрывом мениска (боль присутствует с задней части колена);
Гидроцефалия головного мозга
Что такое гидроцефалия?
Людям постарше вместо данного термина известно другое определение – водянка головного мозга. Так раньше именовали гидроцефалию. Патология характеризуется избыточным скоплением спинномозговой жидкости в желудочках головного мозга и может иметь врожденный и приобретенный характер. Заболевание часто диагностируется у детей ввиду анатомических особенностей головного мозга и меньшего размера мозговых структур. По статистике, около 700 тысяч случаев гидроцефалии регистрируется ежегодно по всему миру.
Болезнь Мортона
Болезнь Мортона обусловлена поражением одного из общих подошвенных пальцевых нервов на уровне головок плюсневых костей, проходя между которыми, нерв может быть сдавлен поперечной межплюсневой связкой. Наиболее часто имеет место одностороннее поражение общего пальцевого нерва в 3-ем межпальцевом промежутке, реже — во 2-ом и крайне редко в 1-ом или 4-ом. Болеют преимущественно женщины. Болезнь Мортона достаточно часто встречается в практике специалистов в области неврологии, травматологии-ортопедии.Исторически сложилось так, что заболевание носит название неврома Мортона, хотя в клиническом смысле неврома — это новообразование нерва, а при болезни Мортона имеет место локальное утолщение, а не опухоль нерва. Более состоятельным термином в отношении данной патологии является метатарзалгия — боль, локализующаяся в области головок плюсневых костей. Наряду с этим употребляются названия периневральный фиброз, межплюсневая неврома, плантарная неврома.
