Статьи с меткой: лечение депрессии
Что такое «зимняя депрессия» и как с ней бороться
Зима приносит не только мороз и снег, но и плохое настроение, тревогу и упадок сил: хочется больше есть, спать и меньше общаться. Все дело не в недостатке тепла, а в отсутствии света.
Зимнее недомогание называют сезонным аффективным расстройством (САР), и, судя по всему, оно вызвано несовпадением нашего режима дня с природным (временем заката и рассвета).
Лечение послеродовой депрессии: советы
Чтобы правильно подойти к лечению послеродовой депрессии, для начала нужно правильно ее определить и поставить точный диагноз. Есть случаи, когда само определение этого расстройства может существенно помочь женщине справиться со своими проблемами.
Лечение послеродовой депрессии должно быть как медикаментозным, так и психологическим. Перед тем как диагностировать послеродовую депрессию,
Правда ли, что вода помогает избавиться от депрессии
Правда ли, что вода помогает избавиться от депрессии?
Да, это правда.
Для лечения депрессии врач может прописать вам много дорогостоящих лекарств. Однако депрессивные состояния хорошо преодолеваются с помощью лечения холодной водой.
Этот метод предполагает ряд процедур, в том числе, утреннее и вечернее хождение в холодной воде по 3-5 мин.
Как избавиться от послеродовой депрессии
Слезы сменяются приступами злости и отчаяния, близкие, в том числе и собственный ребенок (неужели это возможно?) — раздражают, а в голове крутится одна мысль: «Почему я такая никчемная». И весь этот ужас — вместо радостей материнства? Почти наверняка причина кроется в послеродовой депрессии.
Депрессию можно победить, регулярно готовя пищу
Современные методы терапии депрессии предполагают прием мощных антидепрессантов, обладающих множеством побочных эффектов. А в клиниках США с успехом применяют немедикаментозный метод лечения – практическое обучение больных приготовлению разных блюд.
В Соединенных Штатах клинической депрессией страдают не менее 8% жителей страны. Это огромное количество больных людей,
Правильное питание избавит от депрессии
Первое и главное правило – питание должно быть регулярным. Оно помогает поддерживать постоянный уровень серотонина. Углеводы связаны с производством гормона серотонина, недостаток которого и портит наше настроение.
Для того чтобы всегда быть в отличном настроении, старайся как можно чаще употреблять следующие продукты.
Пресную воду предложили использовать в качестве антидепрессанта
Ученые установили, что существует некая связь между количеством больных клинической депрессией и свойствами пресной воды в различных штатах Америки, в частности, с долей дейтерия. Выходит, что так называемая тяжелая вода может действовать на людей как антидепрессант.
Согласно расчетам международной команды ученых, проводивших это исследование,
Ученые нашли молекулу, которая поможет в борьбе с депрессией
Группа исследователей Университета Макгилла и Института Дугласа обнаружила, что уровень некоторых молекул может свидетельствовать о реакции организма на лечение депрессии.
Полученные данные помогут найти ключ к выработке оптимальных вариантов лечения депрессий. Крошечная молекула miR-1202, найденная психиатрами, – своеобразный маркер для депрессии. Профессор Густаво, обнаруживший молекулу,
Осенняя депрессия: как с ней бороться?
В выходные Россия переведёт время на час назад. День становится короче, погода холодней, солнечного света меньше. Люди начинают испытывать осеннюю депрессию. Чтобы её побороть, нужно не так уж много.
Хмурое утро. Хмурые лица. Холодно, а за серой дымкой не видно солнца. Как-то незаметно к нам подкралась осенняя хандра.
Спорт более эффективен в лечении депрессии, чем таблетки
Недавние исследования американских ученых показали, что многие случаи депрессии можно вылечить при помощи беговой обуви. Специалистам удалось выяснить, что физические нагрузки являются очень эффективным способом избавления от этого заболевания.
По словам доктора Джейн Эрб все большее число экспертов убеждаются в том, что физические нагрузки обладают реальной силой при лечении депрессии.
Лечение депрессии: облегчить симптомы помогает… шафран
Древние рукописи не лгали: эксперименты, которые провели австралийские ученые, полностью подтвердили сведения, содержащиеся в вавилонских манускриптах. Шафран, популярная специя, успешно лечит «черную меланхолию», как в старину называли депрессию.
Исследователи из университета Мердока в австралийском городе Перт сообщают,
