Статьи с меткой: лечение
Домашние животные помогают справиться со стрессом
Среди 350 учащихся из крупных университетов и колледжей почти четверть опрошенных сообщили, что животные помогают им преодолеть тяжелые обстоятельства в жизни. Юноши и девушки, имеющие домашних животных, в меньшей степени были подвержены одиночеству или депрессии. Психологи уверены, что животные положительно влияют на психику даже молодых и здоровых людей.
Студенческие годы — это веселое, но подчас и очень стрессовое время для молодежи, особенно когда несовершеннолетние дети покидают родительский дом и начинают жить самостоятельно.
Обессивно-компульсивное расстройство
Главным проявлением заболеваний этой группы являются обсессивные (навязчивые) мысли, которые стереотипно повторяются. Эти идеи очень тяжело переносятся субъектом вследствие своей агрессивности (больного, например, пугает то, что он внезапно может побить любимую собаку, но одновременно знает, что не желает причинять страдания не только своему верному другу, но и вообще любому живому существу) или своей нелепости (больной не в состоянии заменить преждевременно загрязненную рубашку, поскольку он делает это только по понедельникам и четвергам).
Вместо таблеток от депрессий и инфарктов нужно именно это лечение
И всё-таки физические нагрузки являются лучшим лекарством. Очередное исследование показало, что они борются с депрессиями и уменьшают риск болезней сердца. Для страдающих от депрессий людей физические нагрузки могут быть таким же важным средством лечения, как и антидепрессанты. В ходе нового исследования ученых из Университета Техаса, в котором приняли участие 17 000 человек, обладавшие самым высоким уровнем спортивной подготовки в среднем возрасте люди существенно реже умирали от болезней сердца позднее,
Как побороть свои страхи
Бернард Шоу говорил: «Быть рабом страха – самый худший вариант рабства». Но что делать с собственной дрожью и приступами паники при виде, допустим, паука? На деле, не все так сложно. Победить свои страхи может каждый.
Сменить «минус» на «плюс»
Американские доктора Зейн, Барлоу и МакКаллоу советуют своим пациентам заменять отрицательное восприятие источника страха на положительное.
Сезонной депрессии не существует?
По мнению психотерапевта Александра Федоровича, это всего лишь фантазии людей.
Специалист рассказал, что за летний период организм человека набирает достаточное количество энергии и сил, а значит, осенней депрессии как таковой и быть не может. При этом в современных реалиях определить депрессию стало гораздо проще, и каждый человек может выявить самостоятельно этот недуг.
Ненависть. Ее виды и причины
Одним из самых сильных и самых разрушительных человеческих чувств является ненависть. Она многолика, может выражаться в различных вариантах.
Но, какая бы разновидность ненависти не овладела человеком, она непременно будет разъедать его изнутри, не давать покоя окружающим, отравлять их жизнь.
Безусловно, существуют причины появления этого негативного чувства, но не всегда удается найти их самостоятельно. Если бороться с ней нет сил или желания, возможно понадобится помощь специалиста
Депрессия после отпуска
После окончания отпуска непросто войти в рабочий ритм. Это объясняется отсутствием забот и, порой, даже бездельем, сопровождающих человека на протяжении всего отдыха. И вот, появившись на пороге своей рабочей организации, многие люди «хватаются за голову», считая, что лучше уж совсем не уходить в отпуск, чтобы не отвыкать от привычного профессионального ритма. Поэтому после нескольких недель отдыха мы, как правило, лишены ожидаемого тонуса и бодрости, испытывая, напротив, раздражение, апатию и головные боли.
Паническая атака: что это такое и как победить проблему?
Симпато-адреналовые кризы, звучит грозно, однако бояться не стоит. Этот диагноз говорит о том, что вы имеете склонность к перевозбуждению симпатического отдела вегетативной нервной системы («симпато») из-за спонтанного, то есть непроизвольного, выделения организмом большого количества адреналина («адреналовые»). А если говорить о том, какими симптомами это нарушение выражается, то речь идет о «панических атаках», а еще проще — о «панике».
Так предложили называть приступы внезапного бесконтрольного,
Музыка целебна для людей с болезнью Альцгеймера
Музыка может помочь людям с болезнью Альцгеймера в критические моменты спада когнитивных функций, — эта особенность была замечена американскими учеными из Университета штата Юта в Солт-Лейк-Сити.
«Прослушивание музыки может быть способом уменьшения беспокойства, связанного с болезнью Альцгеймера, или даже предотвращения некоторых аспектов когнитивного спада», — такое заключение было сделано учеными из США.
Эксперт: секс не спасет от психических расстройств
Занятия любовью способны повысить жизненный тонус человека, но не могут избавить от психических заболеваний, сообщил «360» профессор, сексолог, доктор наук, президент Национального института сексологии Лев Щеглов. Ранее в СМИ сообщалось о том, что секс положительно влияет на нервную систему и психическое состояние человека.
«Секс ни в коей мере не способен вылечить никаких заболеваний, и ровно также никаких заболеваний, тем более психических, он не может предупредить», — Лев Щеглов.
Силовые упражнения хорошо лечат депрессию
Ирландские ученые из University of Limerick предлагают лечить депрессию силовыми упражнениями.
В исследовании принимали участие почти 2 тысячи человек. Согласно полученным результатам, тренировки с отягощениями, вне зависимости от того какие были веса и как долго человек занимался, давали эффект антидепрессантов.
Ранее было доказано, что любая физическая активность, регулярные тренировки способствуют созданию в головном мозге новых связей между нейронами.
