Статьи с меткой: лечение
Назван способ борьбы с «неврозом выходного дня»
В выходные дни многие люди страдают от эффекта упущенного времени. Психологи назвали это явление «неврозом выходного дня». Как побороть тревожное состояние, рассказал Психолог Игорь Мартынов.
По словам специалиста, такое состояние возникает из-за необходимости выполнять большое количество дел при отсутствии четкого расписания.
«Человек, прекратив свою трудовую деятельность, испытывает серьезные тревожные состояния, сопровождаемые паническими настроениями, депрессивными мыслями, фрустрацией», — рассказал Мартынов.
Врач рассказал, как победить осеннюю хандру
Избавиться от осенней депрессии помогут утренняя зарядка, зеленый чай и прогулки на свежем воздухе.
По мнению главного специалиста по первичной медпомощи взрослому населению Москвы Андрея Тяжельникова, утром также не будут лишними контрастный душ, стакан чистой воды и свежий апельсиновый сок, богатый витамином С. Днем, говорит медик, желательно перейти на зеленый чай и чаще проветривать квартиру или офис. И по возможности гулять на свежем воздухе. Взбодриться помогут и ароматические масла.
Восемь способов избавиться от осенней хандры
Советы от Анны Седоковой.
Осень безусловно вдохновляет, но так же она будто высасывает все твои силы. — и привет, осенняя хандра. Лучший способ её избежать и не дать перейти в депрессию — отправиться в солнечную страну, но есть и домашние способы избавиться от плохих мыслей и наполнить себя силами. Для этого нужно изменить привычки. Какие именно, рассказала на своей странице в Instagram певица Анна Седокова, которая ранее дала советы, как правильно ухаживать за телом осенью.
Как побороть осеннюю хандру? Советы психологов
Осенняя хандра, или, правильнее, сезонное эмоциональное расстройство – это тип депрессии, вызванный цикличным изменением времени года. В основном от хандры люди страдают осенью и зимой. Летом и весной сезонная депрессия практически не проявляется.
Чаще всего сезонная хандра встречается у молодых девушек, реже ею страдают мужчины и женщины других возрастов. Эпидемия хандры напрямую связана с климатом: чем дальше человек живёт от экватора, тем выше риск развития расстройства.
Психологи рассказали, как избежать осенней депрессии
С приходом первых холодных дней и сокращением количества солнечных дней многих людей одолевает осенняя хандра. Как этого не допустить, рассказали психологи.
Во-перых, следует высыпаться. Качество сна представляет особую важность в любое время года, но в осенние дни особенно.
Возьми себя в руки или лекарство от стресса
Как взять себя в руки и успокоиться — вот, пожалуй, главный вопрос, когда времени на долгие релаксации нет да и нервов тоже. Несколько идей от психологов фонда Алины Хаин, Натальи Клипининой и художника Анастасии Арчаговой.
Лечение панических атак. Биологические меры
Лечение панических атак с одной стороны несложное, с другой стороны имеются свои нюансы, которые часто иногда приводят к хронификации заболевания и иногда к его усугублению. Причем лечение панических атак зависит от того являются ли они самостоятельным, изолированным заболеванием, или являются следствием другого заболевания, например, таких психических расстройств, как депрессия, шизофрения, биполярное аффективное расстройство.
Как вылечить ипохондрию?
Ипохондрия, или «здравоохранительная тревожность» — такое же тревожное расстройство, как и любое другое. То есть патогенетический механизм (причины, порождающие эмоциональные проблемы) тождественный, хотя и имеет специфику.
Оптимальная стратегия — сперва всё же пройти системное медицинское обследование, чтобы:
Как лечат душевные расстройства?
Когда я ещё обучалась в университете, преподаватель нам рассказала один из реальных , но в то же время страшных случаев, связанных с экспериментами происходящими в психиатрических больницах. Наше общество мало что знает и не особо вдаются в подробности о том по какой причине туда попадают, в каких условиях содержаться , и какие методы лечения психических заболеваний используют , а самой главной загадкой остаётся, как же вылечиться и выписаться из этой больницы??
Ученые усовершенствовали один из самых жестких методов лечения в психиатрии
Специалисты из Сиднея испробовали лечение электросудорожной терапией при помощи коротких электрических импульсов. Сейчас в медицинской практике используются длинноволновое электричество, сообщает Xinhua. Электросудорожная терапия используется с 1937 года для лечения психических заболеваний. Короткие импульсы обладают большей эффективностью, они безопаснее для пациента.
Медики подсказали, как победить депрессию без лекарств
Сотрудники Центра психического здоровья молодежи в австралийском городе Парквилл сообщают о том, что когнитивно-поведенческая психотерапия является эффективным методом лечения клинической депрессии у пациентов в возрасте от 15 до 25 лет.
В исследовании принимали участие 153 пациента обоего пола, страдавшие большим депрессивным расстройством умеренной и тяжелой степени тяжести. Пациенты были рандомизированы в две группы.
