Статьи с меткой: депрессия
Депрессия во время беременности
во время беременности ниже, чем в любое другое время жизни женщины. Тем не менее, депрессивные расстройства и близкие им состояния все же встречаются. Причем, на разных сроках. С другой стороны, нельзя все тревожные состояния, типичные для беременных, относить к депрессии. Опасения за жизнь и здоровье ребенка, свое и его будущее, материальную базу — это нормально. Главное, позаботиться о том, чтобы эти опасения оставались в рамках разумного.
Какими симптомами характеризуется депрессия у беременных?
Негативными переживаниями. Стабильно плохое настроение длительное время, уверенность, что все очень плохо и в дальнейшем буде еще хуже. Апатия, двигательная и мыслительная заторможенность. Уныние, вялость, постоянные страхи, раздражительность, капризность, слабость. Потеря интереса к жизни – ничего не радует и не хочется, вплоть до суицидальных мыслей. Нарушается сон – для депрессии характерно раннее пробуждение. Если будущая мама долго не может заснуть и часто просыпается, значит помимо депрессии еще присутствует и тревога.
Какие меры профилактики зимней депрессии можно порекомендовать будущим мамам?
Зимнюю депрессию связывают с недостатком солнечного света. Нарушается обмен мелатонина и серотонина, которые влияют на наше настроение. В группу риска попадают восприимчивые к такому сбою люди. Им помогает один из методов борьбы с депрессией – светолечение.
Подростковая депрессия и суицидальные мысли
Если Ваш ребенок высказывает мысли о самоубийстве — обратитесь за помощью немедленно. Отнеситесь к таким разговорам со всей серьезностью.
Депрессия у подростков. Патология или физиологический кризис?
Бывает очень сложно определить границу между нормальным подростковым поведением, вызванным физиологическим кризисом, или объективными проблемами, и истинными симптомами подростковой депрессии. Если Вы подозреваете неладное — прежде всего, поговорите с Вашим подростком. Попробуйте определить, насколько хорошо он или она справляется со своими чувствами.
Профилактика депрессии
Важную роль в предупреждении появления признаков депрессии у подростков в возрасте 13–18 лет играет улучшение климата в семье. Родителям рекомендуется:
Бывает ли у детей депрессия до подросткового возраста?
Долгое время считалось, что есть отдельная детская депрессия, она по-особенному выглядит. Однако на самом деле депрессия, которая начинается у детей, по структуре такая же, как у взрослых, как и шизофрения. Мы наблюдаем ту же депрессивную триаду: снижение настроения, психическую и физическую заторможенность.
По каким еще причинам можно определить, что у ребенка появилась депрессия?
Вы уже знаете, как ведет себя ребенок, когда у него все хорошо. Поэтому, в случае появления новых, нетипичных симптомов, вы сможете сразу определить, что они были вызваны депрессией. На ее наличие указывают следующие особенности поведения ребенка:
Какие особенности поведения ребенка могут сигнализировать о том, что у него появилась депрессия?
На наличие депрессии могут указывать следующие особенности поведения ребенка:
Почему возникает депрессия?
Существует несколько факторов, которые в той или иной степени присутствуют у каждого человека, страдающего депрессией:
Как помочь ребенку избежать депрессивных переживаний?
Для начала примите тот факт, что ваш ребенок — это уже самостоятельная личность. Любое серьезное изменение в семье либо в привычном для него образе жизни нужно проговаривать с ним и объяснять, что сейчас меняется и почему так происходит.
