Архив за: Август 2012 год
Витамин «Д» влияет на психику подростков
Большинство родителей, помня о бабушкиных рекомендациях, летом выводят своих детей на солнце, что бы они загорели и получили порцию витамина «Д». А уж про ненавистный всеми детьми рыбий жир, кладезь вышеназванного витамина, и говорить не приходится. По поводу солнца, сейчас большинство медиков склоняются к большей вредности, чем к пользе солнечных лучей. Озоновый слой истощился и загар может превратиться в ожог с весьма плачевными последствиями. А между тем витамин «Д» является очень важным элементом для растущего организма.
Депрессию лечим, сексуальное здоровье калечим
Депрессия становится настоящим бичом современности, психиатры все чаще и чаще констатируют этот диагноз у современных людей. Причин тому множество, плохая экология, частые стрессы на работе, нестабильная ситуация в мире и т.д., и это только фундаментальные причины. Для избавления от этого недуга придуманному учеными мужами немало препаратов, которые способны вывести человеческий организм из сложного состояния. Существует так же множество терапевтических методов которые не предусматривают медикаментозное лечение. Такая терапия сводится к занятиям спортом, правильному питанию, исключению стрессовых ситуаций и специальных психотерапевтических процедур.
Здоровый сон защитит от депрессии
На птицефабриках чтобы увеличить производительность кур несушек устраивают искусственное течение времени. За одни сутки при помощи искусственного освещения делают несколько коротких дней и ночей. Таким образом, биологические часы кур сбиваются, и их организм начинает работать по-другому. Для здоровья птиц это весьма пагубно, но в птицеводстве это не главное.
Но вот иначе обстоит дело с человеческим организмам. Люди добровольно сами себе сбивают биологические часы. Например приглушенный свет, просмотр телевизора без света или работа за компьютером.
Повышение продолжительности рабочего дня приведет к массовым депрессиям
В России, да и во многих других странах мира, после Второй мировой войны продолжительность рабочего дня доходила до 16 часов в сутки. Тогда это было необходимым для восстановления после разрушительной войны, для выведения страны из голода и экономической катастрофы. Но слава Богу постепенно ситуация нормализовалась, и постепенно рабочий день был сокращен до привычных сегодня 7-8 часов. Эта цифра взята неспроста, психологи считают, что это идеальное сочетание и для психики человека, и для работодателя.
Антидепрессант оказался в состоянии подавлять вирусы
Депрессия состояние человека которое характеризуется упадком настроения, вялостью, апатией к жизни и может быть спутано с обычным плохим настроением, но это не так, депрессия требует лечения. Для этого создано немало препаратов которые способны нормализовать психи-эмоциональное состояние человека по средствам химического воздействия на различные области головного мозга и прочие нервные центры.
Для лечения депрессии подойдет обычная сауна или баня
Польза русской бани, или финской сауны известны всем, в давние времена многие недуги лечили путем посещения парной, причем таким образом лечили не только простудные заболевания. Многие медики являются сторонниками такого метода лечения, если конечно нет противопоказаний к таким процедурам (например ,проблемы с сердечно сосудистой системой или дыхательными путями). Такие процедуры, во время которых тело человека подвергается нагреванию получили название гипертермии.
Немцы используют в терапии анекдоты
Юмор продлевает жизнь, это известное высказывание немецкие медики восприняли буквально и стали использовать его в лечении своих пациентов. Пожалуй многие психологи согласятся с таким высказывание, поскольку смех, чувство юмора, позволяют более легко относится к суровому окружающему миру. Если к проблеме подойти с юмором, то можно в любой даже самой суровой ситуации найти хоть меленькую, но долю юмора и тогда проблема уже станет попроще. А если конечно каждый раз «делать из мухи слона», то ни каких нервов не хватить для переживания таких ситуаций.
