Архив рубрики: Лечение

Депрессию будут лечить стимуляцией мозга специальным аппаратом

Депрессию будут лечить стимуляцией мозга специальным аппаратом

Американские ученые нашли новый метод лечения депрессии, который основан на импульсном воздействии электромагнитного поля на участки головного мозга, отвечающие за эмоционального состояние человека. Стимуляция мозга осуществляется с помощью специального нейростимулятора, разработанного рядом научно-исследовательских центров страны и рекомендованного для внедрения в практику Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами США.

Ученые доказали, что спорт снижает риск появления депрессии у детей

Ученые доказали, что спорт снижает риск появления депрессии у детей

Исследователи из Норвегии выяснили, что физически активные дети меньше страдают депрессией чем те, кто не занимается каким-либо спортом и ведет пассивный образ жизни. Ученые провели исследование, которое позволило найти взаимосвязь между образом жизни ребенка и риском появления у него психических расстройств, таких как депрессия и подобные ей состояния. Эксперименты показали, что физическая активность полезна не только для здоровья и поддержания мышц в тонусе, но также и для психики. Исследование длилось на протяжение нескольких лет.

Скалолазание вместо антидепрессантов: лечение депрессии без таблеток

Скалолазание вместо антидепрессантов: лечение депрессии без таблеток

Популярный сейчас во многих странах мира боулдеринг – «городское скалолазание» – устраняет симптомы тяжелой болезни не хуже патентованных лекарств. Скалолазание – это не только классический альпинизм, покорение высоких и очень высоких горных вершин: популярный ныне боулдеринг не требует ни сложной и дорогой экипировки, ни затрат на авиаперелеты в Непал или Чили и местных проводников.

Рыба спасает от послеродовой депрессии

Рыба спасает от послеродовой депрессии

Рыба уже давно считается «пищей для мозга», поскольку учёным известно, что жирная кислота омега-3 в жирной рыбе, такой как лосось и сельдь, играет важную роль в развитии и поддержании здоровья мозга и нервных клеток. Вещества в рыбе важны и для познавательного и зрительного развития в течение первых дней жизни младенца. Американским клиницистам удалось выяснить, что более высокий уровень потребления жирных кислот из рыбы также уменьшает риск послеродовой депрессии у матерей.

6 лучших пород собак для психологической помощи

6 лучших пород собак для психологической помощи

Когда вам грустно, нет ничего лучше, чем провести время с друзьями и семьей, которые смогут вас взбодрить. Однако животные также могут поддержать вас в трудный момент и послужить психологической помощью. В некоторых странах используют пет-терапию, которая заключается в том, что собаки помогают тем, кто пережил сильный стресс или пытается с ним справиться. Согласно исследованиям, животные могут помочь устранить тревогу и депрессию у людей.

Назван общедоступный продукт от депрессии

Назван общедоступный продукт от депрессии

Ученые выяснили, что молоко не только помогает поддерживать тело в хорошей физической форме, но и может быть полезен для человеческой психики. Совместная группа ученых из Японии и Китая обнаружила необычные свойства молока с низким содержанием жира. По их словам, этот продукт не только помогает поддерживать тело в хорошей физической форме, но и может быть полезен для человеческой психики. В частности, специалисты выяснили, что люди, которые хотя бы один-четыре раза в неделю употребляют обезжиренное молоко или йогурт (масло, сыр и другая молочка не изучалась), реже страдают от депрессивного расстройства.

Избавляемся от сезонной депрессии: ТОП-5 полезных продуктов

Избавляемся от сезонной депрессии: ТОП-5 полезных продуктов

Конец зимы и начало весны для организма может стать небольшим стрессом: упадок сил, хроническая усталость, которая и может спровоцировать депрессию. Чтобы справиться с ней, не обязательно бежать в аптеку за антидепрессантами, достаточно будет добавить в свой рацион правильные продукты.

Для такого важного дела необходимо выбрать продукты, в которых содержится серотонин, или гормон счастья, как его еще называют. Для синтезирования его нашему организму необходим триптофан.

Как повысить самооценку: тренинг профессиональных психологов

Как повысить самооценку: тренинг профессиональных психологов

Чувство низкой самооценки может негативно повлиять на ваше психическое здоровье, а также на другие сферы вашей жизни, такие как работа, отношения и физическое здоровье. Боритесь с этим!
Спросите себя: «Было ли в вашей жизни время, когда у вас была более высокая самооценка? Что вы делали на этом этапе своей жизни? Что именно ее обеспечивало?». Если вам трудно определить ваши уникальные черты, попросите указать их вам друга – на самом деле, иногда посторонним легче увидеть лучшее в нас, чем нам самим отыскать это в себе.

Лучшие способы, как победить осеннюю депрессию

Лучшие способы, как победить осеннюю депрессию

С приходом осени дни становятся короче, свет за окном уже не тот, отпуск позади, впереди зима, холода — и из всей этой нерадостной мглы выплывает призрак осенней депрессии. Из-за недостатка света и плохой погоды многие люди ощущают осенью недостаток энергии, нами овладевают усталость и лень. И это лишь парочка признаков, которые объявляются в эти дни и могут сопровождать нас до самой весны. По-научному это состояние называется сезонное аффективное расстройство (САР).

Мобилизация и планирование помогут в борьбе с депрессией

Мобилизация и планирование помогут в борьбе с депрессией

Следствием депрессии, помимо прочего, является апатия. Сложно заставить себя выполнять обычные гигиенические процедуры, и кажется, что удовольствий в жизни нет вообще, отмечают М.Маккей и М.Дэвис в книге «Как победить стресс и депрессию». Апатия — это не только признак депрессии, это ее причина. Чем меньше вы делаете, тем подавленнее себя чувствуете; чем более подавленно вы себя чувствуете, тем меньше вы делаете. Это — замкнутый круг, который бесконечно продлевает депрессию.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.