Статьи с меткой: психика
Нелюбимая работа после 40 лет вредит психике
Ученые из Университета штата Огайо попытались разобраться, как нелюбимая работа влияет на здоровье людей. Всего в опросе приняли участие около 6,5 тысяч человек в возрасте 25-39 лет. Добровольцев попросили оценить степень удовлетворенности своей работой. Оказалось, что 45% ходят на работу без удовольствия. Еще 23% опрошенных сначала любили работу, а потом она им приелась. Только 15% были полностью удовлетворены своей деятельностью, 17% свыкались с ней со временем.
Рожденные осенью и зимой люди склонны к заболеваниям психики — исследование
Люди, которые рождаются осенью и зимой, подвержены высокому риску заболеваний психики, — это показало исследование ученых из Университета Кардиффа.
Ученые выявили склонность рожденных осенью и зимой людей к психическим болезням в связи с влиянием материнского гормона стресса кортизола. Результаты нового исследования опубликовал Medicalxpress.
В исследовании приняли участие более 300 женщин.
Полная трезвость положительно влияет на психику
На протяжении многих лет появлялись данные о том, что алкоголь в умеренных количествах может быть полезен для здоровья. Новое крупномасштабное исследование полностью опровергло это утверждение.
Ученые из Университета Гонконга провели исследование с участием более 10 400 жителей этой китайской провинции и еще более 30 000 обитателей США. Оказалось, что мужчины и женщины, которые пожизненно воздерживались от употребления спиртных напитков в любых количествах, имели наивысший показатель психического здоровья.
Продукты, которые неожиданно воздействуют на психику
Все они содержат множество химических элементов, о которых мы даже не подозреваем.
1. Очищенный рис
Такой рис содержит быстрые углеводы, которые заставляют молекулы глюкозы немедленно проникать в кровь. Из-за этого уровень сахара может резко упасть, что негативно повлияет на состояние мозга и нервной системы.
5 способов защитить психику на работе
Так называемый рабочий стресс — это хроническое расстройство, чреватое самыми серьезными осложнениями. Если нам не удается победить этот стресс, он увеличивает риск депрессий, опухолей и сердечно-сосудистых болезней.
Перерывы. Окончательно избавиться от источников стресса на рабочем месте невозможно. Но хотя бы раз в час-полтора делайте перерывы, во время которых совершайте пешие прогулки, прослушивайте через наушники спокойную музыку и старайтесь отвлекаться.
Гипотеза о влиянии фаз Луны на психику человека не подтвердилась
Луна не оказывает решающего влияния на психическое здоровье людей и на психиатрическое лечение – это показало новое масштабное исследование. Его данные опровергают справедливость известной теории о Луне.
Вера в воздействие Луны на жизнь людей и их здоровье глубоко укоренилась в истории. Даже в научном сообществе имеются сторонники гипотезы о влиянии определенных фаз Луны на психическое состояние человека – в частности, их связывают с усилением буйного поведения, расстройствами сна, всплесками самоубийств.
Ученые открыли бактерии, вызывающие болезни психики
Ученые из университета штата Северная Каролина открыли новые способности бактерии «кошачьей царапины». Они исследовали пациента с шизофренией и вылечили его с помощью антибактериальной терапии.
Шизофрения — тяжелое психическое заболевание, которое редко можно вылечить. Медики провели эксперимент с пациентом. Ему не помогала традиционная терапия. Врачи обнаружили у него на коже повреждения, похожие на заражения бартонеллой. молодого человека удалось вылечить с помощью обеззараживающей терапии.
Как связаны физическая активность и психика, объяснили ученые
В исследовании приняли участие почти 10 тысяч человек в возрасте свыше 50 лет. Из всего количества обследуемых людей 55% составляли женщины, а средний возраст участников экспериментов составил 63,7 года. На протяжении 11 лет исследователи наблюдали за группой испытуемых, после чего сделали удивительные выводы.
Научной работой занимались специалисты из Университета Челмена и Гарвардской школы общественного здоровья. Они изучали возможное влияние психологического благополучия на когнитивные способности и риск возникновения заболеваний, связанных с возрастом.
Как избежать весеннего обострения психики
Когда говорят о весеннем обострении, то подразумевают проявления психических нарушений. По словам российского психиатра Алексея Казанцева, между психическим состоянием людей и временем года действительно есть связь. Врач дал несколько рекомендаций о том, как избежать весеннего обострения и что делать, если неадекватно ведет себя кто-то другой.
Психиатр отметил, что обострения психики весной происходят на фоне ослабевшего за зиму иммунитета. Свою лепту вносят перегрузки на работе и отсутствие отдыха.
Медики рассказали, как настроение влияет на питание
Диетологи советуют уменьшить количество быстрых углеводов.
По данным диетологов, 25% людей во всем мире имеют избыточный вес из-за неправильного питания и привычки «заедать» стресс и плохое настроение.
Поэтому для того, чтобы сбросить лишние килограммы, не обязательно садиться на жесткие диеты – достаточно скорректировать привычки и рацион.
Врачи раскрыли, как питание влияет на психику
Специалисты Университета Западного Сиднея заявили: для оздоровления психики и защиты от депрессии человеку не нужны специализированные диеты, в этом плане эффективно любое улучшение рациона питания.
В пользу такого вывода говорят данные мета-анализа исследований с участием 45 826 человек.
Австралийскими исследователями были собраны все существующие данные клинических испытаний, в ходе которых проверялось действие разных диет на симптомы депрессии и тревоги.
