Архив рубрики: Пациенту
Ученые выяснили причины неприятных снов
Научные сотрудники Оксфордского университета выявили несколько распространенных причин ночных кошмаров.
Ученые провели исследование, входе которого опросили 846 человек. Участники ответили на вопросы о частоте кошмарных снов на протяжении последних двух недель, а также о том, насколько сновидения были пугающими и в какой мере они мешали человеку сосредоточиться на делах днем.
5 научно доказанных плюсов тревожных состояний
Любой врач скажет о том, что тревожные состояния крайне вредны для психологического и физиологического здоровья человека. Однако эксперты из Франции назвали 5 удивительных и подтвержденных наукой преимуществ тревоги.
Вы быстрее завоевываете доверие людей. Находящиеся в состоянии тревоги люди от природы более пугливы, они боятся каким-то образом опозориться. Но это вовсе не недостаток, как утверждают ученые из Калифорнийского университета в Беркли. Если эти люди смогут принять свой стыд, то они будут смотреться в глазах окружающих, как вызывающие больше доверия.
Высокая концентрация «гормона любви» является признаком наличия проблем в отношениях
Группе норвежских ученых удалось выяснить, что окситоцин или, как его еще называют, «гормон любви» синтезируется не только во время занятий сексом, поцелуев или объятий, но и при возникновении недопонимания между влюбленными, чтобы помочь партнерам снова сблизиться.
Такой вывод был сделан на основе результатов исследований, в которых принимали участие семьдесят пять пар из Соединенных Штатов и сто сорок восемь добровольцев из числа жителей Норвегии, состоящих в романтических отношениях.
ТОП-8 продуктов, которые излечат от депрессии и повысят настроение
Древние люди знали, что растения содержат в себе не только полезные вещества, но и энергию. Древнее индийское знание Аюрведа говорит, что существуют продукты, которые содержат позитивную энергию. Именно они могут излечить человека от депрессии. Верить или не верить древним трактатам, решать вам, но и наука не отрицает, что все эти специи, фрукты и овощи полезны содержащимися в них витаминами, микроэлементами, минералами, клетчаткой, углеводами, жирами, белками и различными химическими соединениями.
Почему пациенты не сообщают врачу о депрессии
Как показало исследование, проведённое учёными из Калифорнийского университета в Дейвисе, 43% пациентов, страдающих депрессией, не сообщают семейному врачу о своих проблемах. Зачастую — из опасения, что им назначат антидепрессанты. Эту причину умалчивания о симптомах депрессии назвали 23% из опрошенных 1054 взрослых жителей Калифорнии. Ещё 16% полагают, что «возиться с их эмоциями — неврачебная работа», и столько же — боятся, что запись о депрессии в карте каким-то образом увидит работодатель.
Специалисты рассказали, как правильно мириться со второй половиной после ссоры
Сотрудники Университета Бакнелла обнаружили: мужчины и женщины после конфликтов ждут от своих партнеров разных вещей. Так, женщинам хотелось, чтобы партнер проводил с ними время, извинялся и даже плакал, прося прощения. А для мужчин лучшим извинением был секс. Исследователи изучили способы разрешения конфликтов между партнерами. Участники исследования заполнили анкеты. Ученые выделили 21 категорию возможных форм поведения после ссор. Представители сильного пола самыми эффективными методами примирения считали секс и приятные поступки второй половины.
Откуда берется депрессия
Исследователями канадского Университета Мак-Мастера (McMaster University) установлена связь между количеством микроорганизмов в кишечнике человека и его поведением, а также химическими процессами, происходящими в мозгу. По заявлению профессора медицины Стивена Коллинса (Stephen Collins), данное исследование подтолкнет ученых к более глубокому изучению механизма воздействия микрофлоры кишечника на возникновение психических расстройств. Как известно, распространенные желудочно-кишечные заболевания, например синдром раздраженного кишечника, могут вызывать излишнюю тревогу и депрессию.
Настоящая эпидемия депрессии захватывает мир, предупреждают эксперты
Депрессия — одно из самых распространенных расстройств в мире. Российские специалисты сделали неутешительный вывод. Так, по словам главного психиатра Минздрава РФ Зураба Кекелидзе, к 2020 году депрессия станет второй по счету причиной временной нетрудоспособности в мире. Комментирует эксперт: «К 2020 году депрессия выйдет на второе место, а некоторые считают, что и на первое место, по дням нетрудоспособности в течение года. Этот прогноз был сделан давно, и это, к сожалению, подтверждается».
Депрессия повышает риск смерти от онкозаболевания в 4 раза
Позитивное настроение является одним из лучших способов победы при лечении рака, как установили британские исследователи. Они выяснили, что страдающие от тревожных и депрессивных расстройств люди значительно чаще уходят из жизни после борьбы с опухолями. Ученые из Университетского колледжа Лондона и Университета Эдинбурга провели метаанализ 16 исследований с участием 163 000 человек, чтобы установить, как настроение пациента влияет на его шансы борьбы с раком. В целом, оказалось, что более депрессивные из-за своего диагноза люди на 32% чаще умирали из-за этой тяжелой болезни.
Кисломолочные продукты помогают при лечении депрессии
Йогурт-пробиотик призван улучшить состояние пищеварения. Однако, согласно последним изысканиям, кисломолочные продукты помогают при лечении депрессии. Как оказалось, кишечные бактерии напрямую влияют на мозг. Это продемонстрировали эксперименты с грызунами. По словам ученых, то же происходит и в организме человека. Надо сказать, ранее расстройства кишечника уже связывались с сопряженными со стрессом психическими расстройствами. Именно это подтолкнуло ученых к дальнейшему исследованию проблемы.
В возникновении клинической депрессии виноват стресс, а не гены
Клиническая депрессия не имеет генетического происхождения, а виной всему является стресс. Ранее ученые установили, что существует связь между возникновением клинической депрессии, стрессовыми ситуациями в жизни, а также наличием определенного варианта гена SLC6A4, кодирующего белок-переносчик серотонина. Однако в новом исследовании группа ученых под руководством Kathleen Merikangas повторно изучила данные, которые были получены в ходе исследований, проведенных с 2003 по 2009 годы.
