Архив рубрики: Новости
Психолог объяснила причины лжи и перечислила способы борьбы с ней
Ложь бывает двух типов — прямая дезинформация (сознательное искажение фактов) и умолчание (частичное сокрытие или искажение правды). За любой ложью часто стоит скрытая выгода, будь то избегание наказания или сохранение иллюзии контроля. О причинах лжи и способах преодоления самообмана рассказала практикующий психолог, кандидат психологических наук, бизнес-тренер, генеральный директор ООО «Вместе.ПРО» Олеся Бережная.
Когда тревожно на душе: 6 признаков, что имеются проблемы с психическим здоровьем
Иногда наша психика находится в плохом состоянии, хотя мы этого и не осознаем. Эти признаки говорят, что проблема существует.
Психическое здоровье — такой же важный показатель благополучия, как физическое. Однако если сломанную руку видно сразу, то внутренние страдания часто остаются незамеченными. По данным ВОЗ, каждый четвертый человек в мире сталкивается с психическими расстройствами, но лишь 30% из них обращаются за помощью
Врач рассказал о влиянии стресса на здоровье сердца
Стресс оказывает разрушительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, даже если его последствия не очевидны на первый взгляд. Об этом рассказал врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Кокин.
«Стресс — не просто эмоция. Это ежедневная атака на ваше сердце. Он подкрадывается незаметно, но последствия — фатальны. Каждый день без контроля над стрессом может приблизить вас к диагнозу, который изменит всю жизнь», — сказал специалист.
Женщинам раскрыли разрушающий организм напиток
Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что один напиток разрушает женский организм сильнее, чем алкоголь и энергетики. Его она раскрыла в своем Telegram-канале.
«Коварный враг женского здоровья прячется в стакане сладкого кофе с молоком», — предупредила Янг.
Женщинам указали на пять признаков плохого гинеколога
Врач Ольга Каплина заявила, что плохого гинеколога можно распознать по пяти признакам. На них специалистка указала женщинам на своем YouTube-канале.
Каплина призвала держаться подальше от гинеколога, который в ответ на жалобу пациентки о болевых ощущениях при осмотре советует ей потерпеть. Также нужно сменить врача, если он назначает комбинированные оральные контрацептивы при нерегулярном цикле или долгом отсутствии беременности.
Сложное психологическое состояние: что представляет собой человек-нарцисс
Нарциссизм может проявляться в разной степени: от легких черт, которые есть у многих людей, до клинического нарциссического расстройства личности, при котором необходима профессиональная помощь.
В последнее время термин «нарцисс» стал часто использоваться в повседневной речи, но не все понимают, что он действительно означает.
Врач Крашкина: вязание помогает справится со стрессом и заболеваниями суставов
Вязание — отличное занятие, помогающее справиться со стрессом и полезное для профилактики болезней суставов. Об этом рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина.
«Движения пальцами при вязании могут быть полезны для профилактики болезней суставов, особенно кистей, но назвать вязание секретом долголетия и ясного ума сложно», — сказала врач.
Социальный психолог назвал число состоящих в сектах россиян
Число людей, состоящих в сектах в России, варьируется от 500 тыс. до нескольких миллионов человек. Об этом рассказал социальный психолог Михаил Вершинин
По словам эксперта, под этой цифрой имеются в виду те, кто верит в различные культы.
Точное количество сектантов тяжело отследить из-за отсутствия официальной статистики.
Психолог назвал способ решения рабочих конфликтов
Без системной работы с конфликтами организации теряют от 2 до 4% выручки, запуская цепную реакцию ухудшения рабочего климата, выгорания и текучки кадров. Об этом рассказал HR-директор консалтинговой компании ООО «Вместе.ПРО», практикующий психолог Дмитрий Чернышов.
«В практике управления принято выделять три основных типа конфликтов: системные — вызванные ошибками в бизнес-процессах; ролевые — когда непонятно, кто и за что отвечает; межличностные/внутриличностные конфликты — из-за личных разногласий», — отметил он.
Почему при стрессе начинает болеть живот
Перед экзаменом, собеседованием или важным выступлением многие замечают знакомый спазм в животе. Это не случайность и не последствия еды, а часть древнего механизма выживания.
Время приёма пищи влияет на психику
Небольшое по объёму исследование учёных из Brigham and Women’s Hospital в Бостоне показало, что время приёма пищи оказывает влияние на психическое здоровье. И люди, поглощающие пищу в ночное время, чаще сталкиваются с серьезными расстройствами.
Не стоит изобретать велосипед в вопросе графика приёма пищи. На протяжении уже многих веков завтрак нужно получать утром, обед днём, а ужин — вечером, и не смещать этот график из-за желания поэкспериментировать или по каким-то другим причинам.
