Архив рубрики: Новости
Почему мышцы не растут во время стресса: причины, как убрать стресс, как избежать стресса
Рассказываем, что делать в стрессовых ситуациях и как перестроить свою жизнь, чтобы правильно восстанавливаться.
Быстрый темп жизни, личные переживания, многозадачность и большой объём работы — стресс поджидает нас везде. Справляться с ним не всегда получается, а между тем именно он может свести на нет все спортивные успехи.
Не является постоянной величиной: как в течение жизни может меняться уровень счастья
Уровень счастья — это субъективное ощущение, которое может меняться на протяжении жизни под влиянием различных факторов.
Исследования в области психологии и социологии показывают, что счастье не является постоянной величиной, это скорее некий динамический процесс, зависящий от возраста, обстоятельств и внутреннего состояния человека. Так как данные величины переменчивы, не остается постоянным и уровень счастья, он меняется с течением времени и по мере увеличения жизненного опыта.
У людей с депрессией наблюдается снижение когнитивных функций
Два исследования, проведённых в Китае, показывают, что люди с симптомами депрессии, как правило, демонстрируют более низкие показатели когнитивных функций. Однако участники, которые были физически активны, поддерживали оптимальную продолжительность сна и вели в целом здоровый образ жизни, продемонстрировали более высокие когнитивные показатели — независимо от наличия или отсутствия у них симптомов депрессии. Связь между депрессией и снижением когнитивных функций в этой группе оказалась слабее.
Психиатр предупредил об опасном последствии ночных кошмаров
Ночные кошмары могут вызывать ускоренное старение организма, заявил, ссылаясь на результаты недавнего исследования, врач-психиатр медицинского центра «СМ-Клиника» Денис Исмаилов.
Врач уточнил, что ускоренное старение вызывают не сами сновидения: причиной становится сложный многоступенчатый ответ организма на сильный стресс, вызванный нарушением сна. При этом, как подчеркнул Исмаилов, иногда страшные сны могут быть симптомом других проблем со здоровьем, в том числе депрессии, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы.
«Кошмары могут быть следствием тревожных мыслей, возникающих в результате конфликтов, недопониманий и нервного перенапряжения в течение дня. Получается замкнутый круг: стресс вызывает пугающий сон, который, в свою очередь, сам по себе является сильным стрессовым фактором», — пояснил доктор.
Психиатр добавил, что кошмары, как и другие нарушения сна, могут приводить к серьезному ухудшению качества жизни и ощутимым проблемам со здоровьем. «Поэтому, хотя страшные сновидения и являются серьезным провокатором старения, их нельзя рассматривать в вакууме и подходить к их лечению изолированно», — заверил Исмаилов.
Живущий в бочке: что такое синдром Диогена
Знаете ли вы, что есть такой синдром Диогена? А ведь о нем известно с давних времен. «Вот летит чрез кочки приёмыш чопорной вдовы, как Диоген, живущий в бочке», — писала Марина Цветаева в стихотворении, посвящённом книгам Марка Твена. Отсылка не случайна: древнегреческий философ Диоген, если верить преданиям, был сторонником минимализма и жил в большом глиняном сосуде. Его поэтесса сравнивает с Гекльберри Финном — мальчик был сиротой и жил в деревянной бочке.
Горе от ума: учёные связали когнитивные способности с болезнями психики
В масштабном исследовании норвежские учёные выявили связь умственных способностей с психическими болезнями.
Данные о когнитивных способностях были получены от 272 тысяч призывников на военную службу в 18 лет, а затем их сравнили с психическими диагнозами 20 лет спустя – болезням психики нужно время, чтобы проявиться и быть выявленными.
Пол человека может влиять на течение биполярного расстройства и шизофрении
Шизофрения и биполярное расстройство — серьезные психические заболевания, поражающие как мужчин, так и женщин. Однако исследования, опубликованные в Acta Psychiatrica Scandinavica, показывают, что пол может влиять на характеристики и течение этих состояний.
В исследовании приняли участие 1516 человек из многоцентрового исследования PsyCourse: 543 с биполярным расстройством, 517 с шизофренией и 456 здоровых лиц контрольной группы.
Психолог перечислила отличия любви от созависимости
Семейный психолог Елена Русинова рассказала, как отличить любовь от созависимости.
В беседе с «Радио 1» во вторник, 2 сентября, она заявила, что любовь — это зрелое чувство, доступное людям, которые осознают и принимают себя.
В остальных случаях речь идет скорее о созависимости, когда партнер заменяет родительскую фигуру, удовлетворявшую детские потребности.
Неожиданный побочный эффект: обычные обезболивающие притупляют чувство страха
Приём некоторых нестероидных противовоспалительных препаратов – распространённых обезболивающих – может не только облегчить боль, но и превратить вас в безрассудного человека, готового пойти на риск.
Учёные полагают, что притупляющий эффект препарата на боль оказывает аналогичное воздействие на эмоции и принятие решений, и те, кто принимает препарат, забывают об осторожности.
Ранние признаки шизофрении: как они влияют на мышление и поведение?
Шизофрения изменяет то, как человек думает, чувствует и действует. Она может влиять на одного больного иначе, чем на другого. Симптомы шизофрении могут появляться и исчезать: они не проявляются всё время и зависят от стадии заболевания, а также его фаз.
Люди с шизофренией обычно не знают о своей болезни, пока им не поставят диагноз. Особенность шизофрении — изменение мышления и искажение логики и критики, так что сам человек может не понимать, даже когда всё идёт неправильно. Если он случайно заметит симптомы, например, неспособность ясно мыслить, то обычно это списывается на стресс или усталость.
Любовь к троллингу и пранкам указывает на садизм как черту психопатической личности
Учёные назвали примерами «повседневного садизма» розыгрыши, троллинг людей в интернете, убийство персонажей видеоигр, насекомых и даже втыкание иголок в куклу вуду.
Так что если вы практикуете подобное садистское поведение — даже если это просто заставляет других людей чувствовать себя неловко в сети — вы можете быть психопатом.
