Диета с высоким содержанием жиров может усилить беспокойство
На начальном этапе стрессовое питание может успокоить беспокойный ум, но, согласно новому исследованию, некоторые жирные продукты в долгосрочной перспективе могут также усилить тревогу.
Исследование показало, что употребление определенного вида диеты с высоким содержанием жиров – в основном насыщенных жиров из продуктов животного происхождения – нарушило микробиом кишечника лабораторных крыс и изменило их поведение.
Гериатр Прощаев: причиной агрессии в пожилом возрасте может быть деменция
Врач-гериатр Кирилл Прощаев назвал причины агрессивного поведения в пожилом и старческом возрасте.
Гериатр Прощаев констатировал, что пусковым механизмом агрессии в пожилом возрасте может быть деменция. Прежде всего, близких должны настораживать моменты неожиданного, необусловленного проявления агрессивности, которую нельзя объяснить какими-то обстоятельствами. Другой тревожный сигнал – это повторение эпизодов агрессивного поведения.
Специалист Любомирская: детей следует обучать чуткости на практике
Руководитель центра функциональной грамотности ООО «Мобильное электронное образование» Наталья Любомирская прокомментировала известие о том, что в российских школах введут новый предмет «Семьеведение».
Одних лекций может быть недостаточно, предположила она.
Психолог Наумов дал советы по планированию дел в летнее время
Бизнес-психолог Виталий Наумов посоветовал летом тщательнее, чем обычно, планировать дела.
«Чтобы летняя лень не застопорила рабочий процесс, для начала важно осознать, что лень — это всего лишь комплекс эмоций, которыми вы вполне можете управлять», — поделился он
Ученые из США выявили связь между жарой и раздражительностью
Жаркая погода оказывает существенное влияние не только на физическое самочувствие людей, но и на их психологическое состояние и умственные способности. Это подтверждается исследованием, проведенным учёным из Гарварда Хосе Гильермо Седеньо Лораном.
В ходе эксперимента, организованного в 2016 году, Лоран изучал воздействие высоких температур, особенно в ночное время, на когнитивные функции молодых людей. В исследовании приняли участие 44 студента, которые выполняли тесты по математике и самоконтролю до и после периода повышенных температур.
Терапевт Авербах: что может произойти с человеком при тепловом стрессе
Врач-терапевт Лев Авербах: реакцией организма на тепловой стресс может стать обморок.
Терапевт Авербах рассказал, что может произойти с человеком при тепловом стрессе, означающем, что организм подвергся чрезмерному нагреву.
«Это по сути обморок — организм «отключается» и как правило человек падает. Это компенсаторная реакция, чтобы улучшить питание мозга», — уточнил Лев Авербах.
Нейропсихолог Маремпольская рассказала о способах формирования стрессоустойчивости
Нейропсихолог Татьяна Маремпольская дала рекомендации по формированию стрессоустойчивости.
«Здесь можно выделить три основных направления: работа с мыслями, работа с чувствами, работа с телом», — заявила эксперт
Психолог Девятка высказалась о причинах развития эгоизма у детей
Психолог Анна Девятка высказалась о причинах развития эгоизма у детей.
«Эгоизм зависит либо от воспитания, либо существует теория, когда ребёнок перенимает поведение взрослых, поведение своих родителей или становится эгоистом благодаря тому, что родители искусственно его делают главным в семье», — заявила она
Терапия депрессивных состояний у психотерапевта
Депрессивные расстройства – являются психическими расстройствами, характеризующимся тем, что у человека:
— снижается настроение;
— утрачивается способность пережить позитив;
— появляются заторможенность в движениях
Психолог Мартынов рассказал, чем опасны панические приступы
Психотерапевт Игорь Мартынов: частые или сильные панические приступы негативно влияют на физическое и психическое здоровье.
Клинический психолог Мартынов рассказал, чем опасны панические приступы. Он сообщил, что когда такие состояния бывают частыми или интенсивными, психика человека может серьезно пострадать. В частности, повышается риск возникновения других, более серьезных расстройств.
Новосибирский стартап представил устройство для снижения стресса
Новосибирские разработчики презентовали устройство, которое обещает помочь людям справиться со стрессом и улучшить их психическое состояние всего за пару минут.
Устройство, разработанное командой, включает в себя гарнитуру с интегрированной системой датчиков и устройством для контроля дыхания, а также специальное программное обеспечение. Пользователь использует устройство, играя в игры, которые реагируют на их дыхание. Это позволяет вызвать у пользователя положительные эмоции и помочь им справиться со стрессом за короткое время.
