Психолог Поляков рассказал о первом симптоме алкогольной зависимости
Врачи-наркологи ранее неоднократно называли симптомы алкоголизма. Однако эти признаки относились к людям, которые уже испытывают сильную тягу к спиртному. По словам психолога Андрея Полякова, есть признак, указывающий на то, что человек уже стоит на краю пропасти, но еще не упал.
Алкоголь вызывают тяжелую форму психологической и физической зависимости. При этом избавиться от тяги к спиртному довольно сложно, и лечение алкоголизма требует комплексного подхода.
Как понять, что у ребенка депрессия, и к какому врачу обращаться, рассказал психотерапевт
Каждый десятый подросток, по данным Всемирной организации здравоохранения, имеет психические проблемы. Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Евгений Фомин рассказал, что нужно делать родителям, если они заметили у своих детей симптомы депрессии.
«Раз мы говорим о патологических состояниях, то тут уже вопрос не к родителям, а к специалистам. Это психологи, это психотерапевты и психиатры, как бы ни была стигматизирована профессия, специалисты из этой сферы хорошо помогают», – заявил специалист.
Эксперт отмечает, что не надо бояться психологов и психиатров, а нужно к ним смело обращаться. Не все случаи обязательно подразумевают психотропную терапию, иногда нужен просто разговор со специалистом, который поможет подростку разобраться в той или иной ситуации. По словам эксперта, современных психотропных препаратов тоже не стоит бояться, поскольку они с минимальным количеством побочных эффектов. Евгений Фомин также рассказал, что может послужить сигналом для обращения к специалистам.
«Когда кардинально изменилось поведение ребенка, то есть он замкнулся, он перестал быть открытым, он стал раздражительным, у него поменялись друзья, поменялся круг общения или он в принципе отказался от общения с другими людьми. Все это должно натолкнуть на мысль о том, что что-то с ребенком не так и нужно ему уделять больше внимания», – заявил эксперт.
Врач заключил, что изначально родители должны постараться показать, что ребенок может им доверять, и несмотря на повседневную занятость, стараться больше времени проводить со своими детьми.
Психолог Дугенцова: детям нельзя бесконтрольно пользоваться смартфонами
Детский психолог Дарья Дугенцова заявила, что детям нельзя бесконтрольно пользоваться смартфонами.
«В первую очередь, надо начинать, как обычно, с себя. Поэтому необходимо сначала откорректировать своё времяпрепровождение, а потом уже стараться предъявлять что-то в сторону ребёнка и воспитывать его в этом направлении», — сказала она в беседе
Психолог советует не планировать много важных дел в шестидневную рабочую неделю
В конце октября россиян ожидает шестидневная рабочая неделя — с 28 октября по 2 ноября. Как посоветовала в беседе с RT психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Якуба, стоит по возможности отказаться от планирования большого количества важных дел в этот период и выполнять только те задачи, которые нельзя отложить.
«Для того чтобы провести длинную рабочую неделю более комфортно, стоит по возможности отказаться от планирования большого количества важных дел в этот период и выполнять только те задачи, которые нельзя отложить. Вместе с этим важно заботиться о своём физическом и психологическом здоровье», — посоветовала она.
Ученые: Наличие или отсутствие психических заболеваний не влияет на эффективность метода отказа от курения
Британские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что методы отказа от курения одинаково эффективны для людей как с психическими расстройствами, так и без них.
Люди с психическими заболеваниями чаще курят и делают это более интенсивно, чем люди без таких расстройств, из-за чего ученые предполагали, что некоторые методы отказа от курения при наличии ментальных расстройств могут быть менее эффективны. Новое исследование показывает, что это не так.
Врач объяснил, почему некоторым при депрессии психотерапия помогает больше, чем лекарства
Многие люди, страдающие депрессией, отмечают, что из-за этих таблеток они чувствуют себя «зомби», «мёртвыми внутри». Некоторые же пациенты считают, что эти лекарства действуют как «ступенька» к улучшению здоровья. Кто же прав?
Антидепрессанты, известные как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), и популярные противотревожные препараты бензодиазепины помогают людям с депрессией развить чувство уверенности, оптимизма и веры в свою способность выздороветь. Однако некоторые пациенты жалуются на побочные эффекты:
Ученые рассказали, чем чреват постоянный стресс для организма
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Постоянная необходимость адаптироваться к быстро меняющимся условиям, обрабатывать огромные потоки информации и успевать выполнять множество задач приводит к повышенному психоэмоциональному напряжению. В ответ на это организм вырабатывает гормон кортизол, который играет ключевую роль в реакции на стресс.
Психолог Таранова: для здоровья младенцев с ними нужно сюсюкаться
С маленькими детьми сюсюкаться не вредно – наоборот, это полезно. Такое эмоционально окрашенное общение с детьми помогает развивать их речь, а также позволяет им чувствовать себя безопасно и комфортно, объяснила детский психолог Ирина Таранова Общественной Службе Новостей.
Речь, которую называют сюсюканьем, становится выразительной, живой и местами утрированной. Это способствует тому, что ребенок учится реагировать на речь, считывать эмоциональное состояние взрослого. Пи этом малыш чувствует себя более комфортно и безопасно.
Советы психолога: 25 чудесных занятий с детьми
Рене Джейн, сертифицированный тренер личностного роста и магистр в области прикладной позитивной психологии, специализируется на развитии навыков адаптации и стрессоустойчивости детей и взрослых. Она превращает научно обоснованные концепции в легко применимые игровые техники.
Рене является автором уникальной терапии детской тревожности, которые были реализованы в формате короткометражных мультфильмов
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы избежать депрессии
Сон продолжительностью менее пяти часов в сутки может повысить риск развития депрессии. К такому выводу пришли ученые в ходе проведения исследования
Как объяснили специалисты Университетского колледжа Лондона, недостаточная продолжительность сна и депрессия зачастую идут рука об руку. При этом именно бессонница, как правило, считается симптомом депрессивного расстройства: ученые решили выяснить, так ли это на самом деле.
Ученые связали биполярную депрессию с нарушениями метаболизма, а не эмоциональными расстройствами
Открытие сделали ученые из Эдинбургского университета (Шотландия). Исследователи выяснили, что биполярная депрессия и нарушение обмена веществ в организме связаны напрямую.
Напомним, что биполярная депрессия отличается длительным угнетенным состоянием и циклично возникает у пациентов с биполярным расстройством (БАР). При этом причиной может быть нарушение регуляции энергии в организме.
