Самосострадание и когнитивное переосмысление: названы способы борьбы с прокрастинацией
Профессор Фуския Сируа объяснила, как согласно науке можно вернуться к рабочим задачам после прокрастинации. Есть две эффективных стратегии.
По оценкам, 20% взрослых (и более 50% учащихся) регулярно откладывают на потом дела. К счастью, психологи знают несколько эффективных способов борьбы с прокрастинацией.
Как снять стресс у ребенка
Детям жить в современном мире также сложно, как и взрослым: учебы, обязанностей и искушений у них не меньше, а иногда и гораздо больше. А если родители не проявляют к ним особой любви и заботы, то может возникнуть напряжение и настоящий стресс. Как помочь РЕБЕНКУ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ?
Амбиции родителей: нездоровая история
Родители не понимают одну простейшую вещь, с которой большинству не совладать в течение всей жизни, – ребенок им не принадлежит.
Мама двоих детей говорит, что она желает своим детям только самого лучшего, чтобы они были самыми умными-одаренными-успешными. Поэтому для своей старшей дочери (5 лет) она уже выбрала школу с английским уклоном
Тахикардия и проблемы с ЖКТ: врач рассказала о проявлениях тревожного расстройства
Врач Шаповалова отметила, что тревога может быть очень сильной и снижать качество жизни человека – в этом случае необходимо ее лечение.
Врач Шаповалова рассказала о проявлениях и причинах тревожного расстройства.
«Тревога – это состояние ожидания возможной угрозы, характеризующееся повышенным беспокойством, напряжением и реакцией организма на предполагаемую опасность», — пояснила специалист.
Россиянам раскрыли, какие анализы помогут распознать депрессию, а какие нет
Врач Будзинская: биохимический анализ крови позволит выявить депрессию. Депрессия — распространённое психиатрическое расстройство, которое сопровождается угнетённым настроением и потерей интереса к чему-либо. Однако симптомы такого состояния можно спутать с другими заболеваниями. Врач-терапевт Кристина Будзинская рассказала, как этого не допустить.
Какие лабораторные анализы не помогут распознать депрессию
Лечение атрофии зрительного нерва стволовыми клетками: современные подходы и перспективы
Атрофия зрительного нерва — это серьезное состояние, приводящее к ухудшению или полной потере зрения. Эта патология может быть вызвана различными причинами, включая травмы, воспалительные заболевания, опухоли и сосудистые расстройства. Лечение атрофии зрительного нерва представляет собой сложную задачу, но в последние годы появилась надежда на использование стволовых клеток в качестве терапии. В этой статье мы рассмотрим, как стволовые клетки могут помочь при атрофии зрительного нерва и какие достижения уже были достигнуты в этой области
Nature Medicine: VR-терапия снижает тревожность эффективнее антидепрессантов
Ученые из Мюнхенского института нейропсихиатрии установили, что использование виртуальной реальности (VR) для лечения тревожного расстройства по эффективности превосходит применение антидепрессантов.
В эксперименте приняли участие 412 пациентов в возрасте от 18 до 45 лет.
Психолог: необоснованная ревность связана с собственным желанием изменить
Чувство также может быть вызвано дефицитом внимания в детстве.
Подозрения к партнёру нередко возникают у людей с низкой самооценкой.
Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Елена Соловьёва.
Утилизация пищевых отходов для защиты окружающей среды и законности в процессе работы
В процессе строительства или ремонта неизбежно образуются различные виды отходов. Правильная утилизация строительных отходов играет ключевую роль в охране окружающей среды и улучшении эстетического облика городов. К сожалению, многие по-прежнему пренебрегают этой задачей, выбрасывая мусор в несанкционированные места. Наша компания предлагает профессиональные услуги по утилизации строительных отходов, что позволит вам быть уверенными в законности и безопасности всех процедур.
Психолог назвала способ отучить ребенка от телефона
Дети «утыкаются» в телефон, потому что им не хватает приятных впечатлений, уверена психолог, эксперт Александра Фокина. С
Психолог отметила, что если ребенок предпочитает просмотр мультиков и электронные игры, а не «живое» общение, то родителям необходимо применить несколько простых приемов для возвращения чада из интернет-реальности.
Лучше звоните в скорую. Фельдшер рассказал о тяжелых последствиях панических атак
Многие считают панические атаки чем-то несерьезным. Но в попытках успокоиться люди порой совершают безумные и даже опасные вещи.
После коронавируса многие из нас узнали, что такое панические атаки. Появился даже термин «респираторные панические атаки», когда необъяснимый приступ страха или тревоги появляется во время одышки или кашля. Человек задыхается, ему не хватает воздуха, паника усиливается, сердце стучит, голова кружится.
