Самые странные и скрываемые причины измен
Вообще, в любых изменах очень много бессознательного. Часто мужчина не только жалеет о своем поступке, но вообще не понимает, почему он изменил. Конечно, в народе принято говорить о том, что бес попутал. На самом деле, во время таких необдуманных, с точки зрения логики, поступков, наружу вырывается все то, что человек годами копил и прятал глубоко внутри себя.
Ученые изобрели анализатор стресса: теперь депрессию можно выявить по слюне
Инженеры из США разработали инновационное устройство, способное за считанные минуты диагностировать депрессию и тревожные расстройства по анализу слюны. Разработка может стать новым шагом в развитии персонализированной медицины и самодиагностики.
Диагностика без опросов: как работает новый метод
Мнение психолога: многозадачность лишает способности распознавать эмоции
Обилие дел на работе, дома, плюс огромное количество информации, поступающей со смартфона, компьютера и шум вокруг негативно влияют на человека, говорит кандидат психологических наук Елена Шпагина.
— Несмотря на то что многие считают многозадачность эффективностью и необходимым навыком в эпоху цифровизации, исследователи отмечают несколько негативных последствий для психики человека, — рассказала специалист.
Как прийти к гармонии
Когда вы понимаете особенности своего мировосприятия, а также как строится ваш внутренний мир, вы можете изменить формы реагирования и мировоззрение. Первое, с чего надо начать — это стратегия обратной связи и умение входить в ресурсное состояние.
Каждый имеет право ошибаться, главное — уметь извлечь урок: «не наступать на грабли несколько раз». Если у вас возникла проблема, отодвиньте мысленно эту ситуацию на экран (как в кинотеатре), посмотрите со стороны и задайте себе вопросы:
Как стать смелой и уверенной? 12 советов
Некоторым женщинам для того чтобы понять, насколько они красивы и привлекательны, не хватает элементарной смелости и уверенности в себе. Недооценка своих внешних данных, а так же заниженная самооценка способны погубить даже самую очаровательную, внешне привлекательную и симпатичную женщину.
Как распознать эмоциональное насилие: 5 вопросов, которые должен задать себе каждый
Как понять, что в отношениях вы подвергаетесь эмоциональному насилию? Конкретных признаков нет, но ответ вам даст ваше собственное тело и ваши ощущения.
Эмоциональное насилие распознать сложнее, чем физическое, но действует оно на человека не менее разрушительно — страдает чувство собственного достоинства, снижается способность доверять своим суждениям, развивается устойчивое стрессовое состояние.
Как оставить уныние позади? 5 способов поднять настроение
За окном дождь или холод, любимая кружка разбилась, забыла пополнить интернет, сломалась зарядка для телефона, устала от работы… Все эти вещи никому не добавят позитива. Вот бывает же такое время, когда все не так и ничего не хочется, и вообще отстаньте все? В эти моменты хочется только покоя и уединения.
Свечи Лонгидаза: применение, особенности и доступность
Свечи Лонгидаза — лекарственный препарат с ферментативным действием, используемый для лечения воспалительных заболеваний мочеполовой системы, прямой кишки и профилактики рубцовых изменений. Активный компонент — дезоксирибонуклеаза (ДНК-аза) — способствует разрушению патологических ДНК-структур, снижает воспаление и нормализует тканевую регенерацию. Однако эффективность терапии зависит от правильного применения и соблюдения рекомендаций врача. Рассмотрим основные аспекты использования этого средства
EJN: тревожность у женщин связана с дыханием
Ученые под руководством Оливии Харрисон из Университета Отаго выявили важную гендерную особенность в восприятии телесных сигналов у тревожных людей. Ученые обнаружили, что у женщин повышенная тревожность связана с пониженной уверенностью в оценке собственных ощущений, связанных с дыханием, — при том, что точность восприятия не страдает. У мужчин такая связь не прослеживается.
Россиянам подсказали простой способ снизить уровень стресса
Прослушивание приятной музыки не только повышает настроение, но и помогает снизить уровень стресса, уверяет врач-психиатр медицинской компании «СберЗдоровье» Виктор Нурдаев.
Психиатр объяснил россиянам, что прослушивание приятной музыки активирует почти все области мозга, включая те, которые участвуют в формировании эмоциональных реакций, отвечают за удовольствие, мотивацию и вознаграждение. Также, по его словам, музыка влияет на вегетативную нервную систему, регулирующую дыхание и сердцебиение.
Как начинать день “с той ноги”?
Вереница дней подобна либо драгоценным бусинкам, из которых может сложиться дорогое ожерелье, либо серым песчинкам, строя замки, из которых, мы можем получить лишь кучку песка… Каждый день открывает нам тысячи возможностей… нужно учиться видеть их, использовать шанс, уметь правильно распределять свое время, ставить цели и добиваться их. Сегодня я хочу поговорить с Вами о том, как научиться правильно начинать день. Ведь от этого зависит наше настроение.
