Neurology: анализ привычек вождения позволяет выявить когнитивные нарушения
Отслеживание поведения за рулем может стать новым способом ранней диагностики когнитивного снижения. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе
«Ранняя идентификация пожилых водителей, которые находятся в группе риска, — важная задача для общественного здоровья, но существующие методы сложны и требуют много времени», — заявил автор работы Ганеш М. Бабулал.
Эксперт рассказала о различиях между сезонной хандрой и клинической депрессией
С сокращением светового дня у многих людей появляется так называемая сезонная хандра — временное снижение настроения, усталость и нежелание выходить из дома. Отличить хандру от клинической депрессии крайне важно, поскольку последствия для человека совершенно разные. Об этом сообщила психолог НЛП-тренер Дарья Суханова.
«Представьте сезонную хандру как временное облако, набежавшее на солнце. Оно может затянуть небо на несколько дней или недель, сделав мир чуть серее, но сквозь него всё еще пробиваются лучи. Вы способны радоваться чашке ароматного чая, объятиям близких, увлекательному фильму», — объяснила Суханова.
Как развить эмоциональный интеллект: гибкость мышления и управление эмоциями
Способность распознавать эмоции, управлять ими и выстраивать эффективные коммуникации объединяется понятием «эмоциональный интеллект». В отличие от IQ, его показатель не является статичным. Узнайте, какие преимущества дает осознанная работа над повышением EQ, и как с помощью простых тестов можно определить точки для дальнейшего роста.
Кто такие отроверты и почему они стали главным феноменом года
Известно, что интроверты — это те, кто избегает больших, шумных компаний. Экстраверты, наоборот, любят общение и всеобщее внимание. Амбиверты занимают среднюю позицию. Однако в этом году появился новый термин — «отроверт». Кто принадлежит к этому типу личности, рассказал психолог.
Откуда взялся термин «отроверт»
Врач развеяла миф о помощи богатых калием продуктов при депрессии
Употребление продуктов с высоким содержанием калия, таких как бананы, не является надежным способом профилактики депрессии. Об этом заявила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Комплекс неполноценности: что нужно знать
Мы все время от времени ощущаем на себе действие комплекса неполноценности. Например, когда сравниваем свои успехи с достижениями известных людей — спортсменов, политиков, актеров, бизнесменов. Или когда коллега получает премию за успешную работу, а подруга улетает зимовать на Мальдивы. Это нормально: так устроена человеческая психика, чтобы мы могли совершенствоваться и стремиться к постоянному развитию. Но когда мы застреваем в этом состоянии, чувствуем себя недостойными успеха и просто не можем двигаться дальше, придавленные этим чувством — это уже не норма. Так проявляется комплекс неполноценности.
Психологическая профилактика: как избежать стресса
Возможно ли в жизни оставаться всегда спокойным? Конечно, нет. Стресс поджидает нас за каждым углом. Однако иногда психологическая профилактика стрессовых ситуаций позволяет сохранить нервные клетки.
Признаки и виды стресса
Стресс — это реакция организма на события. И они не всегда плохие. Стрессовая ситуация требует приспособления к новой действительности.
Патологическое безволие: абулия
Абулия — это отсутствие воли. Но не стоит думать, будто бы за этим скрывается исключительно лень и нежелание что-то менять в своей жизни. Иногда абулия прячет в себе серьезное психиатрическое расстройство — например, шизофрению.
10 способов зарядиться энергией и снизить стресс всего за полчаса в день
Чтобы зарядиться энергией, снять тревожность, расслабиться и поднять себе настроение может быть достаточно 30 минут. Некоторые способы исполнимы здесь и сейчас, поэтому подходят тем, кто не может выделить для себя время. 10 простых способов почувствовать себя лучше — в нашей статье.
Принять расслабляющую ванну
Учёные открыли лучший способ борьбы со стрессом
Спорт, прогулки на природе, музыка – всё это доступные и надёжные способы борьбы со стрессом. Но последние исследования показывают, что самое лучшее — это напевать себе под нос.
Индийское исследователи говорят, что напевание по типу самой простой мантры два раза в день может значительно снизить уровень стресса.
Ваш начальник – психопат? Учёные раскрыли ключевые признаки психопатии в бизнесе
Плохие боссы на протяжении многих лет были героями книг и фильмов, но согласно исследованию, эти отвратительные персонажи бледнеют по сравнению со многими боссами в реальности.
Ученые из Университета Англии Раскин говорят, что некоторые менеджеры настолько склонны к манипулированию, что их следует отнести к «корпоративным психопатам».
