Статьи с меткой: сезонная депрессия
Ученые рассказали, как бороться с «зимней депрессией»
Феномен «зимней депрессии» долгое время не признавался учеными. Однако факты говорят сами за себя. Многие люди действительно чувствуют себя подавленными, когда на улице холодно, а световой день короткий. Хуже всего с погодой дела обстоят в северных странах.
Дефицит солнечного света приводит к усиленной выработке меланина, избыток вещества вызывает апатию и постоянную сонливость.
Сезонная депрессия: можно справиться без лекарств!
«Непродолжительная сезонная депрессия не имеет ничего общего с реальной депрессией. Опасно пропустить настоящую депрессию, к тому же она имеет мало общего с продолжительностью светового дня», — предупреждает психотерапевт Эммануэль Лакруа.
Сезонная депрессия, как правило, отличается небольшой раздражительностью, физической усталостью, недостатком энергии, желанием побаловать себя.
Сезонная депрессия связана с серотонином
Сезонное аффективное расстройство (САР) — это расстройство настроения, при котором у людей, в остальное время года имеющих нормальное психическое здоровье, зимой появляются депрессивные симптомы (гораздо реже — летом, весной или осенью). Каждый шестой житель стран Северной Европы зимой страдает от САР.
Ученые сделали позитронно-эмиссионную томографию головного мозга 11 пациентам с САР и 23 здоровым людям. Исследователи заметили у участников,
Основные способы лечения сезонной депрессии
Сезонная депрессия время от времени тревожит нашу ауру, волнует душу и вызывают страшную апатию и сонливость тела. Многим известны столь печальные симптомы. Если вы обнаружили в себе зародыш сезонной депрессии и хотите избавиться от неприятного состояния тела и души, используйте один из предложенных нами методов. Все они просты, эффективны и начинает быстро и легко работать на вас.
Ученые объяснили, с чем связана сезонная депрессия
Сезонное аффективное расстройство (САР) — это расстройство настроения, при котором у людей, в остальное время года имеющих нормальное психическое здоровье, зимой появляются депрессивные симптомы (гораздо реже — летом, весной или осенью). Каждый шестой житель стран Северной Европы зимой страдает от САР.
Ученые сделали позитронно-эмиссионную томографию головного мозга 11 пациентам с САР и 23 здоровым людям.
Депрессия или осенняя хандра?
Депрессия или осенняя хандра? Надо ли разграничивать эти понятия? Мы часто задаем себе эти вопросы в период межсезонья, когда большую часть населения настигает грустное настроение. Попробуем разобраться в границах нормы или уже патологии…
После теплого лета, радующего нас солнечными днями, яркой зеленью и светлым небом,
Ученые раскрыли секрет сезонной депрессии
Один из видов аффективного расстройства – сезонная депрессия, когда человек чувствует себя в порядке весь год, кроме определенного сезонного промежутка. Обычно такая депрессия случается осенью или зимой, развиваются типичные симптомы (апатия, беспричинная тоска). По результатам последних исследований, каждый шестой житель большого города испытывает на себе подобные проявления время от времени.
Как уберечься от сезонной депрессии без помощи таблеток: советы медиков
Холодные и пасмурные дни второй половины осени резко увеличивают риск развития сезонной депрессии, расстройства мучительного и устойчивого. А секретами того, как можно уменьшить проявления этого заболевания без приема лекарств делятся медики из США.
Конец октября, для которого характерно резкое похолодание и ухудшение погоды, резко контрастирует с недавними теплыми и погожими днями бабьего лета.
Сезонная депрессия: ученые установили механизм развития болезни
В отличие от клинической депрессии сезонное аффективное расстройство появляется в определенное время года, обычно зимой. Но низкая температура воздуха оказалась непричастной к развитию этого заболевания: главный фактор – это сокращение светового дня.
Сокращение продолжительности светлого времени суток – точнее, удлинение периода сумерек и ночи и является ведущим фактором, запускающим развитие сезонного аффективного расстройство (САР).
Унылая пора: Как победить осеннюю депрессию
Настенный календарь становится все тоньше, в мусорную корзину закончили лететь листки сентября. Это время похолодания, длинных ночей и осенней депрессии.
«Что такое осень? Это небо, плачущее небо под ногами», «Московская осень, московская осень. Темнеет так рано, темно уже в восемь». Российские музыканты сочинили огромное количество песен,
Рецепт против осенней депрессии – всего три продукта!
Как бы ни пытались романтики поэтизировать осень и ее яркую красоту, большинство людей испытывает в это время года далеко не самые позитивные эмоции. И это вполне объяснимо – на улице становится холодно и сыро, помещения еще не отапливаются, а световой день идет на убыль – не до оптимизма! Отсюда распространенное осенью явление – гордо именуемой в народе – сезонной депрессией.
