Статьи с меткой: польза
Ученые сочли селфи полезными для здоровья
Зачастую привычка людей регулярно пользоваться гаджетами сопровождается критическими замечаниями со стороны науки. Новое исследование, наоборот, доказывает, что манера селфиться идет людям на пользу. Ежедневные селфи делают людей счастливее, причем их позитивное влияние в этом смысле наблюдается в любом возрасте.
К такому заключению пришли ученые из Ланкастерского университета (Великобритания). Исследователи осуществили довольно необычный проект.
Смех над самим собой полезен для здоровья
Смех над собой может быть весьма полезен для психического здоровья, считают испанские ученые. В ходе исследования специалисты пришли к выводу, что самоуничижительные шутки могут сделать людей более счастливыми. Полученные результаты противоречат данным, полученным в ходе предыдущих работ, которые установили, что насмешки над собой связаны только с негативными психологическими эффектами.
Эксперты уверены, что смех над собой помогает людям подавить гнев.
Ученые выяснили, почему важно держаться за руки
Специалисты в Соединенных Штатах Америки объяснили, почему людям важно держаться за руки.
Когда люди, состоящие в романтических отношениях, держатся за руки, это смягчает боль и синхронизирует мозговую активность, выяснили ученые из Колорадского университета в Боулдере и Хайфского университета.
Ученые задались целью выяснить, может ли человек облегчить боль при помощи прикосновения, и если да, то как, информирует журнал Proceedings of the National Academy of Sciences.
Психологи: быть пессимистом полезно
Британский психолог Фушия Сируа сделала вывод из исследований коллег: пессимизм бывает полезен. Этой теме она посвятила колонку в The Conversation. В частности, известная доля реализма — американский психолог Джулия Норем называет это «защитным пессимизмом» — помогает преодолеть тревогу.
В эксперименте американских психологов участников-пессимистов попросили разгадать несколько головоломок со словами. С задачей лучше справились те, у кого было плохое настроение.
6 недостатков человека, которые могут быть полезным
Нас часто критикуют за недостатки, и мы стремимся избавиться от них, потому что хотим получать еще больше внимания, любви, уважения. Но оказывается, что с искоренением недостатков теряется индивидуальность. И вот мы уже слышим от тех, кто прежде нас критиковал: «Раньше ты был намного интереснее (харизматичнее, привлекательнее)». Нас обуревает праведный гнев: «Разве не ты указывал мне на минусы и убеждал от них избавиться?» Почему так происходит?
Стало понятно, чем полезно для человека одиночество
Психологи пришли к выводу о том, что одиночество может быть очень полезным для человека. В частности, это состояние активно развивает такое качество, как креативность.Те люди, которые находят время побыть наедине с самими собой, тем самым уменьшают уровень стресса и опасность развития депрессии, а также тревожных состояний за счёт разного рода креативных видов активности. Хотят психологи активно подталкивают нас к социальному общению, которое полезно для здоровья, новое исследование показало, что каждому
Ой, все: Ученые выяснили, что женщинам полезно рыдать и устраивать истерики
Ученые из США провели исследование, в ходе которого выяснили, что представительницам прекрасного пола полезно выпускать накопленные эмоции.
Отмечается, что эмоциональный всплеск благоприятно сказывается на женском здоровье.
Почему женщинам полезно плакать
Да и сам механизм возникновения слез дан человеку неспроста. Природа наделила нас способностью плакать по многим причинам.
Очищение и увлажнение глаз
Когда в глаза попадает какое-то инородное тело (пыль, соринки, мыльная пена, пыльца растений и пр.), слезы появляются рефлекторно. Это заложенный природой защитный механизм, оберегающий нежную слизистую глазного яблока и прилегающих к нему тканей от любых травмирующих факторов.
Более половины антидепрессантов бесполезны
Более половины «таблеток счастья» не работают. К такому выводу пришли британские ученые. Согласно последним исследованиям, более 50% антидепрессантов не оказывают на пациентов никакого влияния. По данным ученых, около 56% пациентов почувствовали себя лучше после курса новейшего антидепрессанта SSRI. Однако примерно такие же результаты (43%) показали и те, кто принимал «таблетки-пустышки» в полной уверенности, что лекарство избавит их от депрессии. Улучшение состояния наступает у 60% людей, которые лечатся от депрессии трициклинами.
Особенности применения Боярышника
В современном мире довольно-таки часто людям разного пола и возраста приходится сталкиваться с определенными проблемами с работой сердца. Причинами их возникновения могут быть те или иные заболевания, сильные нагрузки, отсутствие должного уровня отдыха. Необходимо помнить, что существует возможность противостоять сбоям в работе данного органа. Наиболее эффективными и популярными благодаря безопасности для здоровья являются натуральные средства.
Физическая активность может изменить жизнь
Физическая активность и различные упражнения окажут положительное влияние не только на ваше здоровье, но и на настроение. Это лучший способ прожить долгую, и наполненную разными событиями, жизнь.
Физическая активность не означает, что нужно составлять профессиональный план тренировок или истязать себя в спортзале. Она подразумевает обычные занятия, которые не требуют особой подготовки и тренера. Различные упражнения должны приносить радость и удовольствие.
