Статьи с меткой: лечение депрессии
Четыре занятия спортом в неделю прогонят депрессию прочь от беременной женщины
Период беременности сложное время для женщины, из-за изменения гормонального фона и мыслей о предстоящих родах и ответственности за ребенка женщина нередко подвергается депрессии. Это состояние даже выделили в самостоятельную ветвь и назвали предродовой депрессией. Такое состояние негативно сказывается не только на здоровье самой женщины, но и ее будущего малыша.
Что бы прогнать депрессию достаточно регулярно заниматься спортом
Человеческий организм создан таким образом, что он должен быть постоянно в движении. До интенсивного развития научно технического прогресса, этот вопрос не вставал так остро как сейчас. В наше время благодаря всевозможным приспособлениям жить и работать можно не вставая с кресла или дивана. И это естественно сказывается на здоровье, но эту проблему можно решить в спортивном зале, там есть тренажеры для поддержания всех групп мышц в необходимом тонусе.
С послеродовой депрессией нужно бороться иначе она разрушит семью
Среди диагноза – депрессия, психотерапевты выделяют послеродовую депрессию. Эта разновидность заболевания присуща как мужчинам, так и женщинам и имеет четко выраженную причину развития такого состояния. В период после рождения ребенка, особенно если ребенок первый, родители получают внезапную нагрузку в виде груза ответственности, увеличение проблем как материальных, так и моральных. В итоге не всякая психика может выдержать такое.
Ученые открыли новый простой метод борьбы с легкой депрессией
Не прибегая к научным данным, достаточно вспомнить свое состояние в период грусти, печали, склонности к депрессии, и вспомнить какую музыку в этот момент хочется послушать. В большинстве случаев человек в таком состоянии тянется к грустной, медленной музыки. В такой ситуации окружающие (с нормальным, веселым настроением) тут же посоветуют выключить эту грусть и поставить что нибудь ритмичное и веселое для поднятия настроения. В принципе логичное умозаключение.
С депрессией нужно бороться всеми силами
С учетом тех темпов развития депрессия, которые наблюдаются в настоящее время можно предположить, что практически каждый из нас вполне может стать ее жертвой чисто исходя из статистических данных. А тем более депрессия может напасть на каждого в силу увеличения давления негатива со стороны внешних раздражителей. Во время депрессии у человек пропадает всяческий интерес к жизни, все краски тускнеют, привычные вещи раздражают и кажется, что жизнь подошла к концу и ее пора завершать
Ученые выявили еще одну закономерность в депрессии
Задайте себе вопрос: «каковы ваши цели в жизни»?, а именно на ближайшее будущее. Если ответ будет выглядеть в виде неопределенной мечты, типа: «добиться мира во всем мире», или «стать богатым», то можно смело диагностировать наличие депрессии или склонности к ней. А вот мысли, «начать более усердно работать», «устроится на высокооплачиваемую работу», в конце концов, «взять домой бездомного кота». Это уже конкретные цели которые ведут к закономерным изменениям,
Канадские ученые связали воедино роды, депрессию и морскую рыбу
В период вынашивания плода женский организм в буквальном смысле отдает все будущему ребенку. Женщина ослабляет свою защиту перед всеми негативными факторами, как внешними, так и внутренними. Ученые из Канады выявили связующую закономерность в послеродовой депрессии. Оказалось, что послеродовая депрессия в большинстве своем имеет генетическую подоплеку. А общая ослабленность организма во время беременности и вскармливания грудью лишь провоцирует этот процесс.
Ученые считают ,что окситоцином можно лечить депрессию
В человеческом организме всем заправляют микроскопические химические элементы под названием гормоны. И даже чувства, считающие прерогативой души находятся под властью химии. Дабы подтвердить это на практики и найти пути полезного использования этого фактора ученые провели исследование с участием ста добровольцев. На сей раз изучению подвергся гормон окситоцин, или гормон радости, как его еще называют.
Гормон объятий поможет при депрессии
С самого рождения у человека заложен механизм позволяющий справляться со стрессом. Вспомним, что нужно сделать, чтобы рыдающий ребенок успокоился? Да, его нужно взять на руки и прижать к себе, слезы и страх проходят как по мановению волшебной палочки. На самом деле волшебства здесь нет никакого, а все легко объяснимо с научной точки зрения. В крови человека присутствует гормон окситоцин,
Обычный разговор способен убить депрессию
Чем лучше лечить депрессию? Антидепрессантами, сеансами психоанализа, электрическим током или отварами трав? Точно ответить на эти вопросы не могут дать ответ ученые всего мира уже не одно десятилетие. И вот относительно одного из методов лечения, а именно разговоротерапию, пролили свет в ходе одного из экспериментов.
Перед тем как заняться телом, нужно обследовать душу
Избыточный вес и депрессия, это одни из многих заболеваний которые принято называть новыми. Конечно это не означает, что о них стало известно совсем недавно, просто эти состояния человеческого организма в последние годы стали стремительно прогрессировать и принимать угрожающие масштабы.
В ходе одного из исследований ученые выяснили, что депрессия и избыточный вес два тесно взаимосвязанных заболевания
