Статьи с меткой: лечение
Нагревание тела избавляет от депрессии
Если вы часто сталкиваетесь с приступами депрессии, то вам самое время начать регулярно посещать сауну. Психологи установили, что воздействие высокой температуры позволяет эффективно перенастроить мозг в позитивный режим.
Нагревание тела является эффективным и новым методом лечения депрессии. В ходе недавних клинических исследований американские психиатры доказали, что проводящие два с половиной часа в специально нагретой камере люди сообщали о существенном снижении симптомов депрессии всего после одного сеанса.
Как справиться без таблеток со стрессом и тревогой
Избавьте себя от этого тревожного состояния.
Страдаете от тревоги и беспокойства? Расстроены личной жизнью/здоровьем/материальным положением/работой/семьей (нужное подчеркнуть)? Ваше сердце бьется быстрее, дыхание становится поверхностным и коротким, а мысли замедляются?
Если вы не готовы контролировать свою тревожностью с помощью лекарств, можно попробовать использовать натуральные средства, помогающие избавиться от тревожности и беспокойства.
Стресс, лишний вес: проблемы, которые поможет решить пилатес
Множество приведенных исследований доказывают огромную пользу пилатеса.
Пилатес — это не просто упражнения на коврике, которые предлагает каждый фитнес-клуб.
А эффект от занятий не только внешний — красивое и подтянутое тело, но и внутренний — мощное оздоровление всего организма и решение конкретных задач.
1. Проблемы с суставами
На большинство проблем с суставами, можно позитивно и, как правило, довольно быстро повлиять при помощи занятий Пилатесом.
Врачи подсказали, какие продукты помогут справиться с депрессией
Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи
В холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию.
Чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести бодрость, прилив сил и прекрасное расположение духа рассказали эксперты.
1. Банан
Найдена бактерия, способная излечить от депрессии
Депрессия может иметь не только психологические, но и физиологические причины, в том числе весьма неожиданные. Так, по словам ученых, это заболевание может быть связано с микробиотой кишечника, сообщает Phys.org.
Исследователи из Медицинского колледжа Уэйла Корнелла взяли ряд анализов у пациентов с депрессией и обнаружили, что у них понижено количество бактерий рода Bacteroides.
Эти бактерии являются распространенными «обитателями» человеческого кишечника.
Витамин D влияет на депрессию у пожилых людей
Согласно результатам исследования, проводившегося учеными из дублинского Тринити колледжа, нехватка витамина D влияет на развитие депрессии у пожилых людей. «Дефицит витамина D в организме пожилого человека в 75% случаев приводит к депрессии», — констатировали ученые.
Ирландские медработники напомнили о том, что витамин D вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей, и концентрация данного витамина влияет на процесс усвоения важнейших для здоровья микроэлементов (в частности, фосфора и кальция).
Создано лекарство от шизофрении
Новое лекарство, предназначенное для терапии психических заболеваний, включая навязчивые мысли и шизофрению, было разработано российскими учеными из Института фармакологии имени А.В. Вальдмана, входящего в структуру медицинского университета имени академика Павлова в Санкт-Петербурге.
По словам одного из соавторов исследования Ильи Суханова, петербургскими учеными было создано вещество, способное влиять на дофаминергическую нейропередачу.
Что такое невроз: причины и методы лечения
Невроз – нарушение нервной системы, которая характеризуется различными психическими расстройствами. Наряду с другими психическими заболеваниями, больные с неврозом адекватно расценивают свою ситуацию, странность поступков и мыслей. По сравнению с другими психически больными людьми, больные с неврозом несут ответственность за свои действия и поступки.
Основой развития данного заболевания служат негативные обстоятельства в жизни глубоко воздействовавшие на психику человека.
Неврастения: причины, симптомы и лечение
Неврастению определяют как расстройство психического состояния человека. Главным образом болезнь проявляется в виде раздражительности, слабости и быстрой утомляемости при работе. Неврастения прогрессирует из-за травм психики, которые ослабляют организм и делают его более подверженным стрессу и инфекциям.
Причины
Самой распространенной причиной возникновения неврастении специалисты называют патологию в функционировании нервной системы из-за физического и умственного переутомления.
Медики назвали напиток, который помогает от нервов
Психологи из Испании выступили с рекомендацией нервным женщинам регулярно выпивать некоторое количество шампанского. Исследование показало, что такая привычка помогает женщинам, которые много нервничают, расслабляться и быть лучше защищенными от нейронных нарушений.
В частности, авторы данной рекомендации, сотрудники Института исследований продуктов питания в Мадриде, констатировали: «Употребление шампанского помогает нервным женщинам справляться со стрессом и повышает защиту их организма перед возрастными заболеваниями нейрофизиологического характера».
ТОП-7 вкусных рецептов от депрессии
Депрессивное состояние в последние десятилетия приобрело масштабы эпидемии.
Люди подвержены продолжительным нервным нагрузкам, приводящим к психическим расстройствам и заболеваниям. Осень — время, когда депрессия накатывает с новой силой: лето позади, впереди холодная зима.
