Предродовая депрессия беременных и депрессия молодых мам нередко является неизбежным состоянием. Именно поэтому очень важно своевременно оказать женщине необходимую помощь и поддержку.

Мы готовы дать несколько советов, как это лучше сделать.

Следует давать женщине возможности для полноценного отдыха и ночного сна
Если это возможно, близкие должны взять на себя часть бытовых обязанностей и домашних дел
Нужно чаще устраивать выходные. Женщина должна иметь возможность выйти из дома, посетить салон красоты, встретиться с подругами
Важно общение беременной женщины или молодой мамы не только с самыми близкими людьми. Нередко на помощь приходят различные чаты и форумы, где общаются женщины. На них они могут обсудить сложности беременности, проблемы материнства, убедиться в том, что каждый случай индивидуален
Близким важно не бояться предложить молодой маме или беременной помощь специалиста. Это может быть как невролог, так и психолог или психотерапевт
Самой женщине не следует отказываться от своих желаний. Она должны есть любимые блюда, читать интересные книги, заниматься собой. При этом важно постоянно прислушиваться к эмоциональному состоянию и стараться улучшать его. Если беременную или недавно родившую женщину что-то беспокоит, она не должна стесняться жаловаться, плакать, кричать, чтобы выплеснуть негативные эмоции.

Надеемся, вы поняли, как справиться с депрессией во время беременности и после родов. Если у вас остались вопросы, задавайте их специалисту. Врачи МЕДСИ готовы не просто дать подробные ответы, но и рассказать обо всех особенностях нового для женщины состояния. Кроме того, специалисты могут своевременно выявить имеющиеся патологии и заболевания и провести лечение, что предотвратит их осложнения.

Все приемы и обследования могут проводиться в условиях одной клиники, в комфортной и доброжелательной атмосфере. Беременной или недавно родившей женщине не придется сидеть в очередях, долго ждать приема, нервничать и переживать лишний раз.