10 признаков тревожного расстройства
Как определить, что у вас синдром повышенной тревожности
Как распознать у себя признаки тревожного расстройства? О наличии проблемы могут говорить следующие 10 признаков:
Чрезмерное беспокойство по любому поводу. Оно проявляется часто, может наблюдаться ежедневно в течение полугода, при чем с каждым разом состояние все ухудшается.
Вместе с тревожностью наедается ухудшение физического состояния. Появляются повышенное потоотделение, тахикардия, головные боли, как реакция на стресс.
Быстрая усталость настает даже при малых физических нагрузках. Постепенно она начинает сопровождаться признаками хронической усталости, бессонницей.
Появляются признаки гиперактивности, что особо хорошо заметно у подростков, больной просто не может усидеть на месте, он постоянно хватается за различные дела. Но до конца их не доводит.
Есть проблемы с концентрацией внимания, становится трудно сосредоточиться на разговоре или одном предмете.
Появляется сильная немотивированная раздражительность. Контролировать эмоции сложно, появляется агрессия.
Мышцы слишком напряжены, появляется ощущение ловушки, загнанности.
Сон недостаточный, уснуть трудно, утром больной не чувствует себя отдохнувшим.
Появляются страхи – это может быть боязнь высоты, летать на самолете, замкнутого пространства. Такое расстройство сопровождается сильными паническими атаками, например, для некоторых больных становится затруднительным находиться среди других людей или подниматься в обычном лифте.
Развивается гипертрофированный перфекционизм, стремление все анализировать, держать в идеальном порядке. Постепенно такое чувство перерастает в настоящую манию.
Добавить комментарий