Статьи с меткой: лечение депрессии
Ученые: депрессию и усталость можно лечить светом
Ученые Томского университета систем управления и радиоэлектроники разрабатывают широкодоступные методы лечения усталости и депрессии при помощи разных режимов работы светодиодных ламп.
Речь идет о так называемой светотерапии. Специальные очки или оборудованные световые комнаты настраивают различную интенсивность, яркость и цветовую модуляцию светового потока.
Йога — не лучшее средство от депрессии
Долгое время ученые пытаются доказать, что занятия йогой могут помочь людям с клинической депрессией. Однако, видимо, все не так просто. Специалисты из Университета Северной Каролины проанализировали данные 13 обзоров, в которых были рассмотрены в общей сложности 185 статей на эту тему.
Исследователи обнаружили: йога эффективна при тревоге, депрессии, посттравматическом стрессовом расстройстве.
Томские ученые создадут светодиодную лампочку для лечения депрессии
Сотрудники Томского госуниверситета систем управления и радиоэлектроники (ТУСУР) занимаются разработкой новой светодиодной лампы, которая поможет проводить светотерапию в домашних условиях.
По словам ученых, ими был получен грант, согласно которому опытный образец подобной лампы должен быть представлен к концу 2017 года.
Послеродовая депрессия: роль психолога и практические советы
Согласно статистике, 10% женщин испытывали на себе состояние, именуемое специалистами как послеродовая депрессия. Это явление зачастую приходит на смену долгожданному желанию материнства, а само состояние может начаться и непосредственно в период беременности. В такой ситуации радость материнства сменяется состоянием беспокойства и отчаяния, ощущением опустошённости и бессилия.
Эксперты призывают лечить депрессию без лекарств
В развитых странах все большему количеству людей ставят диагноз депрессия, а основным методом борьбы с этим психическим расстройством являются антидепрессанты. Однако некоторые эксперты полагают, что не следует рассчитывать на лекарства, а бороться с проблемой самостоятельно.
Вместо того чтобы «присаживаться» на лекарства, измените свой образ жизни,
Как побороть депрессию после беременности
У 13% матерей возникает депрессия после рождения ребенка. Типичным признаком послеродовой депрессии является нежелание матерей обращаться за помощью. Это поясняется глубоким чувством вины, испытанным в связи с трудностями по уходу за ребенком.
Национальный женский информационный центр здравоохранения предлагает свои рекомендации, чтобы помочь облегчить симптомы послеродовой депрессии:
Жирная рыба поможет справиться с депрессией
Не напрасно наши предки устраивали себе рыбные дни. Они знали что в рыбе содержится много компонентов полезных для организма и которых Вы не найдете не в других продуктах.
Практически до 90 годов прошлого столетия, рыба и продукты моря считались безопасными в гельминтологическом отношении. То есть не имели глистных инвазий. А сегодня практически 90% сельди, скумбрии заражены анизокидами.
Физиологи научились предотвращать депрессию
Нейрофизиологи из Канады и Франции впервые в мире обнаружили нервные механизмы, регулирующие развитие депрессии.
В своей работе ученые пришли к двум выводам. Во-первых, ученые на примере имитации стрессовых ситуаций у животных показали, что увеличение активности дофаминергических нейронов соответствует депрессии. Во-вторых, другой тип нейронов (норадренергических) контролирует первые.
Материнская любовь помогает побороть депрессию и стресс у детей
Депрессия и стресс матери могут передаться младенцу еще до его рождения. Однако новое исследование показало, что забота и любовь матери могут снизить негативное воздействие материнской депрессии на младенцев.
Стресс может передаваться через плаценту, негативно влияя на плод различными способами. Это негативное воздействие может проявиться после рождения в виде низкого веса при рождении,
Виртуальная реальность лечит депрессию
Результаты исследования говорят о том, что новый метод психотерапии поможет пациентам стать менее критичными и более сострадательными к себе, значительно уменьшив симптомы депрессии.
Эффективность такого лечения подтвердило новое исследование специалистов из Университетского колледжа Лондона,
Спорт излечит от депрессии
Известно, что физические упражнения улучшают настроение. Ученые из Австралии пришли к выводу, что силу спорта можно использовать для лечения депрессии.
«Наше исследование, наряду с работами ученых из других стран, продемонстрировало положительное влияние физических упражнений на настроение и уровень энергии при депрессии»,
