Жирная рыба поможет справиться с депрессией

Жирная рыба поможет справиться с депрессией

Не напрасно наши предки устраивали себе рыбные дни. Они знали что в рыбе содержится много компонентов полезных для организма и которых Вы не найдете не в других продуктах.

Практически до 90 годов прошлого столетия, рыба и продукты моря считались безопасными в гельминтологическом отношении. То есть не имели глистных инвазий. А сегодня практически 90% сельди, скумбрии заражены анизокидами.

Но, не смотря на это рыба и рыбопродукты все равно остаются очень популярными среди населения.

Но вот что самое интересное совместные американско-британские исследования дали возможность ученым утверждать, что полиненасыщенные омега-3 кислоты, которые находятся в жирных сортах рыбы, очень полезны как профилактическое средство против всех видов депрессий, уменьшающие риск их возникновения почти на 90%.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.