Психолог Собина рассказала о признаках послеродовой депрессии
Клинический и полимодальный психолог, преподаватель международного онлайн-института психологии Smart Альбина Собина рассказала о признаках, указывающих на послеродовую депрессию.
«Внутри у страдающей послеродовой депрессией женщины возникают такие чувства: стойкое снижение настроения, ощущение недостатка сил и энергии даже для повседневных дел, утрата способности радоваться, получать удовольствие, снижение интересов, сложности со сном, с аппетитом, концентрацией внимания», — заявила эксперт
Психолог Игонина дала советы по выбору хобби
Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина дала рекомендации по выбору хобби.
«Заинтересовал ли вас батик или приготовление стейков, литературоведение или шитьё, аэройога или ландшафтный дизайн — прежде, чем сделать какое-либо занятие своим хобби, можно не только полностью погрузиться в сам процесс, но и пообщаться с профессионалами, узнав, как говорится, из первых рук специфику творчества», — заявила эксперт в беседе с РИАМО.
Психолог Комарова дала советы, как себя вести при встрече с агрессивным человеком
Бизнес-психолог, бизнес-тренер Светлана Комарова рассказала в беседе с RT, почему люди могут вести себя агрессивно в общественных местах.
«Первая и самая распространённая — человек не может сбросить гнев на истинный источник его раздражения. Это могут быть люди иерархически выше, чем он, либо те, кто может дать жёсткий отпор, на кого запрещено гневаться. Это могут быть муж, мама, папа.
«Длительная работа над собой»: психолог — о способах избавиться от интернет-зависимости
Обилие негативных новостей на различных онлайн-ресурсах способно перегрузить психику и спровоцировать невроз. Об этом заявил доцент факультета социальной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета, кандидат психологических наук Никита Кочетков. По его словам, соцсети способствуют развитию синдрома «упущенных возможностей» и навязчивого стремления постоянно следить за обновлениями. Чтобы справиться с проявлениями интернет-зависимости, нужно контролировать время, проведённое в сети, считает Кочетков.
Эксперт назвала способы научиться радоваться понедельникам
Основательница бренда канцелярии для продуктивности Remarklee и эксперт по планированию Елена Федосеева рассказала в четверг, 4 апреля, о способах научиться радоваться понедельникам. Эксперт посоветовала для начала составить планы на неделю.
По словам Федосеевой, мозг перестает тревожиться, когда планы оказываются перед глазами. Для составления расписания она рекомендовала воспользоваться следующим — сначала выгрузить на бумагу без какого-либо порядка и логики все свои мысли, планы, идеи и задачи. Затем рассортировать их при помощи Матрицы Эйзенхауэра
Психолог рассказала, как подготовить ребенка к рождению брата или сестры
Детский нейропсихолог Кира Макарова 5 апреля рассказала, как подготовить ребенка к рождению брата или сестры.
«Начнем с того, что готовить в принципе никого ни к чему не надо. Вопрос заключается в том, кто участвует в этом процессе и кто принимает решение о появлении еще одного малыша. А это, разумеется, взрослые люди. Родители принимают решение и реализуют его. И никакого отношения к ребенку, который уже есть в семье, это решение, по сути дела, не имеет
Эксперт рассказала о способах уберечь ребенка от интернет-зависимости
Основатель детского клуба «Умничка» и одноименной бизнес-школы Софья Тимофеева рассказала, как родителям уберечь своего ребенка от интернет-зависимости.
«Стоит начать не с гаджетов, а с семейных ценностей. Каждый ребенок — подрастающее поколение, семья задает ему основной вектор развития. Следовательно, родителям важно понять, какие именно качества и стремления они хотят заложить в своего малыша. Увлечение спортом, любовь к книгам или искусству, умение мастерить или вкусно готовить — к чему будет стремиться ваш ребенок?
Психолог предложила варианты вопросов для собеседования
Психолог Анастасия Кардиакос рассказала во вторник, 9 апреля, какие вопросы стоит задавать для проведения качественного собеседования при приеме на работу.
По словам специалиста, можно задать вопросы по поводу семьи.
«Например, семейное положение — присутствие жены, детей зачастую значит, что человек может нести больше ответственности»
Психолог объяснил влияние работы в огороде на психику человека
Психолог-психотерапевт Тамерлан Заников объяснил в пятницу, 26 апреля, как физический труд на природе влияет на психологическое здоровье человека.
По словам эксперта, любая монотонная физическая нагрузка, например мытье посуды, уборка комнаты или посадки на грядках, — это всё медитативные техники.
«Человек совершает цикличные действия и входит в медитативное состояние, когда у него начинает разгружаться голова. Когда моете посуду или когда квартиру убираете, погружаетесь в трансовое состояние и расслабляетесь. Это называется в психологии «диссоциация» — отрыв головы от тела.
Психолог назвала причины весеннего обострения
Психолог Яушева: весеннее обострение может быть связанно с наследственностью
Бывает так, что с приходом весны ухудшается самочувствие — появляется, например, «упадок сил», резкая смена настроения, головные боли, апатия. Большинство людей списывают это на «весеннее обострение». Почему возникает такое состояние и как с ним можно справиться, «Известиям» 16 апреля рассказала психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Яушева.
Революционные изменения в медицинской диагностике: биопсийная насадка для УЗИ-датчика
Биопсия является одним из ключевых методов диагностики различных заболеваний, включая онкологические. Применение ультразвуковых систем для проведения биопсии значительно улучшило точность и безопасность этой процедуры.
