Психолог Клиндухов назвал хорошее настроение фактором достижения жизненных целей
Психолог Александр Клиндухов рассказал, как хорошее настроение помогает достигать жизненных целей.
«Первое, что для людей необходимо, это чтобы было движение, то есть действия физические. И неважно — пробежки, занятия спортом, прогулки, но это должно быть. Настрой создаёт сам человек», — цитирует эксперта.
Врач Чахнашвили назвала социализацию одним из плюсов посещения ребёнком детсада
Педиатр, главный специалист сети клиник «Семейная» Мария Чахнашвили рассказала, почему ребёнку с трёх-четырёх лет полезно посещать детский сад. Одна из важных причин — социализация.
«Именно в саду у ребёнка появляется первый друг, навык работы в команде, первый опыт взаимодействия в конфликтных ситуациях», — поделилась она.
Сейчас не время: почему мы стали запрещать себе бытовые радости и позитивные эмоции
В ситуации исторических кризисов многие люди сталкиваются с невозможностью переживать и выражать эмоции, отказываются от необязательных трат и устанавливают другие самоограничения. Специалисты считают, что это можно расценивать как акт современного жертвоприношения — человек стремится сформировать реальность, на которую хотя бы как-то можно повлиять. Как это работает, объясняет психотерапевт Мария Фокеева
Почему в семейных конфликтах женщинам приписывают роли злодеек и манипуляторов
«Лучше деверей десяток, чем одна золовушка», — гласит пословица, намекая, что острые семейные конфликты чаще происходят между женщинами. Токсичная мать, неблагодарная дочь, ужасная свекровь — классические ярлыки, но насколько они соответствуют действительности? Психотерапевт Катерина Фурман разбирается, почему в семейных отношениях женщинам постоянно приписывают роли злодеек — и что с этим можно сделать
Все должно быть идеально: что такое синдром отличника и как его распознать
На первый взгляд в желании сделать все безукоризненно нет ничего страшного — навык внимательного и скрупулезного подхода к своим обязанностям высоко ценится и в учебе, и в профессиональной сфере. Однако в реальности такое стремление рискует перерасти в характерную склонность, которая может нанести больше вреда, чем пользы.
Термин, которого нет
Синдром отличника всегда шел бок о бок с перфекционизмом — во многом потому, что и то, и другое помогает достичь одной и той же цели:
С готовностью меняться: как правильно извиниться, чтобы вас простили
У каждого человека бывают ситуации, когда нужно извиниться и искренне попросить прощения. Но как подобрать правильные слова? Ведь иногда простого «прости» бывает недостаточно. Психолог Алия Сабирзянова рассказывает, как сделать так, чтобы вас услышали, правильно поняли и простили
Извиняться нас учат с детства, и часто мы начинаем воспринимать это как просто правильный с этической точки зрения поступок или норму социального взаимодействия. Однако на самом деле настоящее и искреннее извинение — это возможность взять на себя ответственность за последствия наших действий
Психолог Мишина рассказала о причинах феномена «удобного» человека
Психолог Наталия Мишина рассказала, почему возникает феномен «удобного» человека. По её словам, это может быть связано с тремя главными факторами.
«Первый — убеждение, что «я нужен, только когда полезен», — заявила эксперт .
Психолог Тум: синдром хронической усталости отличается от выгорания
Клинический психолог Майя Тум рассказала, что чувство усталости, которое человек ощущает после полноценного отдыха или сразу после утреннего пробуждения, может свидетельствовать о наличии синдрома хронической усталости (СХУ).
В основе этого могут лежать нарушения как физического, так и психического состояния, объяснила она.
Как менялся взгляд на женскую психотерапию и чем она отличается от мужской
Психика у людей устроена примерно одинаково, но мужчины и женщины приходят в терапию с разными проблемами. Разбираемся, как психоанализ и феминизм искали причины этих различий и почему результат важен не только для женщин
Психолог Кирсанова дала советы тем, кто не умеет отказывать
Декан факультета психологии Государственного университета просвещения Вероника Кирсанова дала советы тем, кто не умеет отказывать.
Некоторые приёмы могут помочь избежать конфликтной ситуации и сохранить конструктивные отношения с тем, кому мы отказываем, поделилась специалист.
Психолог рассказала о смертельной опасности психосоматических заболеваний
Если человек игнорирует проблему, недуг становится хроническим. Затяжные болезни такого характера могут стать причиной летального исхода. Об этом сообщила Елена Соловьёва.
«Любая психосоматика — это длительное заболевание, которое не поддаётся лечению. Это очень странные заболевания, которые не могут даже диагностировать. Это, как правило, такая защитная реакция, как аутоагрессия.
