Пандемическая депрессия вредна для сердца
Ученые из Intermountain Healthcare сообщают, что с ростом случаев депрессии и тревожности на фоне пандемии COVID-19 растет и число пациентов с заболеваниями сердца.
Ученые обследовали 4,6 тысячи пациентов, которые прошли во время пандемии COVID-19 (с 1 марта 2020 г. по 20 апреля 2021 г.) скрининг на депрессию в рамках стандартной первичной помощи. Для сравнения были взяты данные за период с 1 марта 2019 г. по 29 февраля 2020 г.
Уход за больным членом семьи негативно сказывается на психике
Эксперты из U.S. Centers for Disease Control and Prevention опубликовали отчет, в котором указывают, что у людей, ухаживающих за больным членом семьи, с высокой долей вероятности будет наблюдаться субъективное снижение когнитивных функций.
Ученые связали избыток сахара с расстройствами психики
Японские ученые из Tokyo Metropolitan Institute of Medical Science считают, что избыточное потребление сахара в возрасте полового созревания повышает риски развития расстройств психики.
Поводом для проведения исследования стал тот факт, что в обществе значительно увеличилось потребление простых сахаров в составе напитков и пищи. При этом известно, что подростки потребляют больше сахара, чем люди в любом другом возрасте, и при этом у них часто регистрируются расстройства психики
Стресс и сыпь: предположения и реальность
Сыпь – сигнал о неполадках в организме. Очень часто «обсыпает» в ответ на нехватку витаминов и минеральных веществ, на контакт с аллергеном, на воздействие патогенных микроорганизмов. А еще сыпь может быть реакцией на стресс. «Я так перенервничала, что вся прыщами покрылась», «Когда нервничаю, я вся чешусь!» – это не самые редкие жалобы у эмоциональных впечатлительных людей.
Одиночество и социальная тревожность вызваны разными состояниями мозга
Согласно новому исследованию, несмотря на схожие симптомы, одиночество и социальная тревожность вызываются разными состояниями мозга.
Одиночество может иметь пагубные последствия для физического и психического здоровья, однако в настоящее время существует мало терапевтических возможностей помочь при одиночестве. Ученые изучили биологические основы двух схожих состояний, сравнивая, как люди с социальной тревожностью и высоким и низким уровнем одиночества вели себя в социальной азартной игре.
10 качеств, которые привлекают мужчин в женщинах
Исследования показывают, что многие люди ищут «своего» человека не сердцем, а умом. Даже если сами не осознают этого.
Ученые назвали 10 важных качеств, которые большинство мужчин хотят, чтобы присутствовали в его женщине.
Короткие видео вызвали «эмоциональные качели» у пользователей соцсетей
Резкая смена эмоций при просмотре коротких видеороликов может негативно влиять на психику, вызывая тревожность, эмоциональную спутанность и притупление чувств. Об этом психологи рассказали ОТР, комментируя популярность формата reels, Tik Tok, shorts и VK-клипов.
Nature Genetics: выявлены десятки генетических факторов риска тревожных расстройств
Примерно каждый четвертый человек в течение жизни сталкивается с тревожным расстройством — паническими атаками, генерализованной тревогой или фобиями. Несмотря на широкую распространенность этих состояний, их биологическая природа до сих пор остается изученной лишь частично. Новое крупное генетическое исследование пролило свет на механизмы, лежащие в основе тревоги.
Врач призвал отказаться от некоторых продуктов на завтрак ради психического здоровья
Психиатр Дэниел Амен предупредил, что некоторые популярные продукты, которые обычно едят на завтрак, негативно сказываются на психическом здоровье.
По словам Амена, люди, которые имеют напряженный график, обычно отдают предпочтение быстрым перекусам с утра. Речь идет о мюсли в форме батончиков, хлопьях, овсянке с добавленным сахаром и других сладких продуктах, пояснил он.
Ученые: стресс сокращает продолжительность жизни
Как выяснилось высокий уровень стресса существенно сокращает продолжительность жизни человека. Так что, как указал директор Института мозга человека имени Н.П. Бехтеревой РАН Михаил Дидур, нужно научиться справляться с тревогой.
Как стать лучше в отношениях: 7 шагов
Как сделать отношения по-настоящему крепкими и сохранить их? Конечно, необходимо работать над отношениями и над собой. Как стать лучше в отношениях?
Научиться слушать
Очень важно научиться слушать партнера. Причем, не просто слышать, но и понимать, о чем он говорит. Во время разговора следует уделять внимание не только словам, но и невербальным сообщениям.
