Моложе выглядят счастливые люди
Больше не стоит пользоваться кремами от морщин, делать пластику лица, накачивать себя ботексом. Секрет красоты и молодости в улыбке и радости на лице. Проведенное исследование показало: люди, которые часто улыбаются, выглядят моложе своих серьезных сверстников.
Практика позитивных действий – спасение от депрессии
По утверждению медиков, склонность к депрессии является врожденным свойством личности. На основании данных Всемирной организации здравоохранения 100 миллионов человек в мире страдают от депрессии, хотя лекарство от заболевания создано более 50 лет назад. Следует отметить, что положительный результат начальной лекарственной терапии отмечен всего лишь в 30-40% случаев.
Вывод психологов: постродовая депрессия возникает по вине супруга
40 процентов женщин, страдающих после рождения ребенка от депрессии, подвергаются нападкам от своего партнера. Причем, это касается не только эмоционального, но также и физического насилия. Как отметила сотрудник Детского исследовательского института Ханна Вулхауз, эксперты должны знать о том, что депрессия после рождения ребенка может быть связана с напряженными отношениями между партнерами.
Холодное время года — время депрессий!
Европа Пресс поведала, что, по мнению испанских специалистов, у, как минимум, двух процентов людей в холодное время года начинается депрессия. И именно понижение температуры в самом начале осени вызывает сезонное депрессивное состояние. Главной причиной таких расстройств можно назвать уменьшение светового дня осенью и зимой.
Что в нашем интерьере может вызывать депрессию?
Было выявлено, что навесные потолки и обои в полоску вредят человеческому здоровью. Все дело в психическом восприятии, которое непременно отражается на нашем физическом состоянии. Ученые московского центра «Видеоэкология» уверены в том, что можно улучшить свое здоровье и настроение, поменяв обои в доме и некоторые другие элементы.
Новый метод борьбы с депрессией – генная терапия
Как сообщила Всемирная организация здравоохранения, в мире к 2020 году депрессия может встать на второе место после заболеваний сердца, в качестве главной причины инвалидности. Все больше ученых признают, что проблема депрессии серьезно угрожает населению и при этом не является только «психологической».
Существовало мнение среди специалистов по лечению депрессии, что есть только два терапевтических метода лечения этой болезни, широко распространенной в индустриальных странах:
Антипсихотические препараты
Антипсихотические препараты созданы в пятидесятые годы. А применять их для лечения взрослых людей начали в семидесятые. Антипсихотики, как правило, назначаются при шизофрении, психозах, биполярных расстройствах, причем такие назначения должны делать психиатры. Телевизионный канал Channel 4 выяснил, что в 2010 году эти лекарства были назначены без малого 15 тысячам пациентов, которым нет еще 18 лет, а в 2001 – в два раза реже. Заинтересовавшись этой проблемой, телеканал обнаружил полное отсутствие официальной информации о назначении антипсихотиков детям.
Депрессия замедляет восстановление организма после нагрузок
Проведенные исследования установили связь между временем восстановления организма после перенесенных физических нагрузок и депрессией. У депрессивных людей на это уходит намного больше времени.
Дженнифер Гордон, первый инициатор исследования, докторант университета в Канаде, сказал, что существовали две точки зрения на ситуацию влияния депрессии на возникновение болезней сердца.
Эффективное успокоение
На сегодняшний день большое количество людей переживает постоянные стрессы, возникающие из-за работы или в результате каких-либо личных переживаний, но все это не должно «выливаться» на окружающих. Для этого ведущие психотерапевты, неврологи и специалисты по йоге рекомендуют проводить ряд дыхательных и расслабляющих упражнений.
Бессонница бывает разная…
Бессонница бывает разная, но чаще всего она возникает на фоне стрессовых ситуаций и может длиться бесконечно, если вовремя не начать бить тревогу. Такое состояние лишает человека последних сил.
Наша современная жизнь состоит из мелких и крупных неприятностей. Только одни могут реагировать на все спокойно, а у других начинается расстройство сна или бессонница. Нам кажется, что от психологических нагрузок, мы будем спать лучше, но происходит все наоборот. Чем больше напряжение, тем сон у нас хуже.
Новое открытие: связь между депрессией и просмотром телевизора установлена
Вы когда-нибудь наблюдали за человеком в депрессивном состоянии или того, кто страдает от хандры и тоски? Чем они занимаются? Мало кто берет себя в руки и, следуя советам специалистов, гуляет на свежем воздухе, общается с друзьями, развлекается, танцует и слушает музыку (если и «да», то уж точно тоскливую и печальную).
