Депрессия замедляет восстановление организма после нагрузок
Проведенные исследования установили связь между временем восстановления организма после перенесенных физических нагрузок и депрессией. У депрессивных людей на это уходит намного больше времени.
Дженнифер Гордон, первый инициатор исследования, докторант университета в Канаде, сказал, что существовали две точки зрения на ситуацию влияния депрессии на возникновение болезней сердца.
886 человек приняли участие в исследовании, причем средний возраст участников был около 60 лет. У 5% участников отмечалось серьезное депрессивное расстройство (клиническая депрессия).
Испытуемым предложили пройти стресс-тест, после проведения которого, у них проверили значение артериального давления и измерили пульс. Исследователи сравнили эти показатели между людьми, которые не страдают депрессией, и депрессивными людьми.
По словам Саймон Бэкона, доктора психологии и главного автора исследования, частота сердцебиения у людей, страдающих депрессией, нормализовалась позже.
Он отметил, что показатель восстановления сердечного ритма является самым важным при определении физиологической реакции организма на действие раздражителя. Замедленная способность восстановления частоты сердцебиения свидетельствует о дисфункциональной реакции на стрессовую ситуацию и вызывает риск возникновения сердечных заболеваний.
автор: Степан Афронкин
Добавить комментарий