Психологи назвали тягу расслабиться с алкоголем тревожным признаком
На проблемы с алкоголем прямо указывает наличие тяги к спиртному и желание расслабиться под его воздействием. К такому выводу пришла психолог Джоанна Джонс.
«Желание выпить из-за эмоциональных переживаний является четким сигналом о наличии тяги к спиртному. Если вы используете выпивку как инструмент для управления эмоциями, это создает психическую зависимость от алкоголя», — заявила психолог
Ученые из США доказали, что злоупотребление жирными продуктами вызывает стресс
Соответствующие опыты были проведены исследователями из Университета Колорадо на мышах. Причина оказалась в нарушении микробиома кишечника и снижении количества полезных бактерий в нем.
Американские ученые из Университета Колорадо в результате исследования выяснили, что постоянное употребление жирных продуктов может приводить к стрессу, тревожности и в целом негативно отражается на психическом здоровье, а не только приводит к набору лишних килограмм.
СТРЕСС: Простая техника избавления от негативных последствий
Этот метод терапии очень прост и эффективен и основывается на стимулировании биологически активных точек на кистях рук и стопах, которые являются проекциями органов и систем организма человека
Во время любого стресса у человека резко повышается мышечный тонус, все тело будто сжимается, готовясь к прыжку или побегу.
Это дает колоссальную нагрузку на сердце, ускоряется сердечный ритм, сжимаются сосуды, повышается давление, свертываемость крови, то есть человек готов бежать или атаковать.
Сколько времени занимает лечение брекетами? Как планировать?
Лечение брекетами — это долгосрочный процесс, требующий времени и терпения, но результат стоит всех усилий. Продолжительность ношения брекет-системы зависит от индивидуальных особенностей пациента, типа нарушения прикуса и выбранной системы. Чтобы точно понимать, сколько времени потребуется для коррекции, и правильно спланировать лечение, важно обсудить все этапы с ортодонтом. Например, если вы решили установить брекеты в Новосибирске, то помочь вам в этом могут в
Психиатр Бесчастнов: частое мытье рук может указывать на обсессивно-компульсивное расстройство
Врач-психиатр Павел Бесчастнов: частое мытье рук может указывать на то, что человека одолевают навязчивые мысли или он страдает от повышенной тревожности.
Психиатр Бесчастнов сообщил, что частое мытье рук может указывать на обсессивно-компульсивное расстройство.
Ученые выяснили, как стресс ускоряет развитие рака кишечника
Ученые из Сычуаньского университета в Китае установили, что хронический стресс снижает количество полезных кишечных бактерий рода Lactobacillus, которые играют важную роль в иммунном ответе организма против рака. Результаты исследования представлены на мероприятии UEG Week 2024 наряду с другими последними научными достижениями в гастроэнтерологии.
Психиатр Соловьева рассказала, как выявить у себя депрессию
Если по шкале Бека будет выявлена проблемная зона, появится рекомендация обратиться к специалисту, отметила в эфире НСН Надежда Соловьева.
Человек может определить у себя депрессию по разным симптомам, их легко можно узнать по шкале Бека, также можно прибегнуть к электроэнцефалограмме, рассказала врач психиатр и член Общественного Совета по вопросам психического здоровья при главном психиатре-эксперте Минздрава РФ Надежда Соловьева в пресс-центре НСН.
«Депрессию можно определить по разным признакам, это могут быть некоторые симптомы, которые легко узнать по самоопроснику, шкала Бека есть во всем интернете. Если есть проблемная зона, идет рекомендация обращения к специалисту. Также можно узнать так называемыми объективными способами с помощью электроэнцефалограммы, с помощью других маркеров. Если есть сомнения и вы понимаете, что что-то напоминает из вашего состояния депрессию, лучше обратиться к специалисту», — сказала Соловьева.
АСIЕ: активация белка mTOR усиливает выброс серотонина в нейронах при депрессии
Ученые из Университета Гуанси (Китай) создали инновационный флуоресцентный зонд для изучения серотонина — нейромедиатора, играющего важную роль в диагностике и лечении депрессии.
Принято считать, что депрессия вызывается нехваткой нейромедиатора серотонина. Именно с ней борются многие современные антидепрессанты.
Улыбка за улыбку: исследование показало, как в беседе происходит синхронизация эмоций
Улыбка может творить чудеса — во время разговора создает теплую атмосферу, сплачивает людей, а простая дружеская улыбка при знакомстве с новым человеком может ослабить нервозность.
Психологи провели немало исследований в попытке понять, насколько сильно улыбка влияет на общение, но было мало что данных о том, как именно улыбка одного человека влияет на появление улыбки у другого во время разговора.
Диетолог Соломатина перечислила продукты против осенней хандры
Справиться с осенней хандрой помогут продукты с содержанием витаминов C, D и группы B. Также для настроения нужно пить достаточно воды, рассказала Москве 24 врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, на эмоциональном состоянии человека сказывается здоровье кишечника.
Врач Соловьёва рассказала о причинах обращений к психологам
Врач-психиатр и член Общественного совета по вопросам психического здоровья при главном психиатре-эксперте Минздрава России Надежда Соловьёва рассказала, с какими вопросами обращаются к психологам.
«Запросы у населения к психологам различаются в зависимости от того, в какой сектор они обращаются. Но основной запрос — это решение своих психологических проблем, чаще всего ассоциированных с тем, что невозможно быть полноценным человеком. Ты понимаешь, что должен что-то делать, но не можешь ничего начать делать», — заявила она
