Февраль – самый депрессивный месяц в году
Экстрасенсы и астрологи утверждают, что самым депрессивным месяцем в году является февраль. Именно в этот период люди наиболее сильно подвержены нарушениям суточного режима жизни.
Как сообщает Polit.info со ссылкой на результаты исследований, на подсознание человека негативное влияние оказывают короткий световой день, а также прошедшие праздники.
Эксперты настоятельно не рекомендуют спасаться от стресса спиртным
Многие люди пытаются снять стресс алкоголем. Это не просто бесполезно, но еще и опасно, говорят специалисты. Распитие спиртного на фоне стресса способствует формированию алкогольной зависимости. Сюда подключается еще и тревожность.
Ученые узнали, как депрессия действует на мозг
Депрессия разрушает человека.
Изменения касаются белого вещества, содержащего элементы, позволяющие нервным клеткам эффективно общаться друг с другом через электрические сигналы. Уже известно, что при повреждении белого вещества наблюдаются проблемы с обработкой эмоций и мышлением.
Ученые рассказали, почему вредно спать более 8 часов
Спать слишком много так же вредно, как и не досыпать, говорят специалисты Оксфордского университета. К примеру, недавно было доказано, что сон продолжительностью более девяти часов вызывает ночные кошмары. При такой продолжительности человек проводит больше времени в фазе быстрого сна.
Депрессия толкает подростков на преступления
Ученые из Оксфордского университета установили, что подростки с депрессией чаще совершали преступления. Так, судимости имели около 7% добровольцев из Финляндии, страдавших от депрессии в подростковом возрасте, и 3,6% представителей общей популяции. Специалисты изучали связь между депрессией и насилием в более позднем возрасте. Ученые проанализировали данные исследований, проведенных в Нидерландах, Великобритании и Финляндии. Исследователи обнаружили: 7,1% лиц с депрессией из Финляндии были осуждены за одно или несколько насильственных преступлений по сравнению с 3,6% в общей популяции.
Антидепрессант поможет избежать предменструального синдрома
Антидепрессант «Прозак» может покончить с ежемесячными страданиями женщин из-за ПМС или предменструального синдрома. Как выяснили британские ученые, небольшое количество препарата способно избавить от неприятных симптомов ПМС — вздутия живота, вялости, боли, резких перепадов настроения. В течение недели перед началом менструации в организме женщины происходит резкое падение уровня прогестерона. Метаболит этого гормона — аллопрегнанолон — оказывает успокаивающий эффект на мозг.
От депрессий на работе страдает каждый третий
Каждый третий работающий человек не может полноценно трудиться из-за депрессии, стресса или сильной усталости, как выяснили социологи. 80% людей из-за этого ощущают себя изолированными или одинокими. Британское благотворительное сообщество помощи жертвам депрессий Depression Alliance провело социологический опрос, который продемонстрировал безрадостные результаты. Треть всех взрослых британцев не способны трудиться с полной отдачей из-за депрессий, стресса или сильнейшей усталости.
Мужчинам-сладкоежкам грозит депрессия
Известно, что очень многие современные люди потребляют слишком много сахара. Избыток сахара в рационе очень часто приводит к развитию диабета 2-го типа, который очень опасен своими осложнениями (болезни сердца и сосудов, заболевания нервной системы и даже полная слепота). А английские ученые из Лондонского университетского колледжа впервые обнаружили, что повышенное потребление сахара связано с риском развития тревожного расстройства и депрессии. При этом названные тяжелые психические болезни почему-то развиваются только у сладкоежек мужского пола.
Как распознать депрессию на начальных стадиях
Важно вовремя осознать проблему. Подавленное настроение, грусть, чувство вины, ощущение, что ты ни на что не способен – все это признаки депрессии. В такой период жизнь воспринимается только в мрачных тонах и кажется, что нет выхода из этого состояния. Однако с депрессией можно справиться, если знать о ней, инкубационный период составляет коло двух недель. Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова.
Гипердиагностика депрессии приводит к снижению самоубийств
В последние годы диагноз «депрессия» выставляется незаслуженно часто, как заявляет австралийский психиатр Гордон Паркер. По его мнению, порог клинической депрессии очень низок, в результате чего нормальные эмоциональные состояния лечатся как болезнь. Он называет депрессию «универсальным диагнозом и призывает критически относится при его постановке. По мнению Паркера, под нынешнее определение депрессии подходят три четверти пациентов, поскольку у всех них встречается симптомы грусти, уныния или упадка духа.
Идентифицирован потенциальный нейрональный механизм послеродовой депрессии
Американские ученые обнаружили возможный ключевой нейрональный механизм обработки эмоций, которые обеспечивают послеродовую депрессию. Маленькое исследование, показало, что по сравнению со здоровыми недавно родившими матерями, левая дорсомедиальная префронтальная кора является значительно менее активной у женщин с послеродовой депрессией. Дорсомедиальная префронтальная кора вовлечена в добровольный и автоматический контроль, пересмотр эмоциональных ответов и социальное познание, которое позволяет людям узнавать и рассматривать эмоциональные события, ценности, и цели других.
