Как ставят коронку на штифте или вкладке
В современных стоматологических технологиях коронки на штифте или вкладке становятся одним из самых востребованных решений. Они позволяют укрепить зуб, восстановить форму и окрас, вернуть жевательную эффективность и уверенность в улыбке. Пациентов, столкнувшихся с разрушением зуба и необходимостью сохранения его функции и внешнего вида, особенно интересует то
Психолог рассказал, как справиться с рассеянностью
Рассеянность может быть врожденной и приобретенной.
Если человек замечает, что начал забывать какие-то вещи, то ему стоит обратить внимание на уровень стресса
«Мужчины более этому подвержены, потому что мужское внимание не такое, как у женщины. Она внимание очень легко распределяет на большое число объектов, их эффективно отслеживает.
Врач оценила связь профессионального выгорания и депрессии
Врач общей практики, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Елена Горина рассказала, что выгорание на работе приводит к депрессии, патологиям ЖКТ, обострению хронических заболеваний, снижению иммунитета и частым ОРВИ.
Специалист отметила, что так называемое выгорание является следствием постоянного стресса на работе, и этот синдром внесен в МКБ-11.
Как стать женственной?
Понятие женственности очень многогранно, и каждый человек имеет собственное отдельное представление или ощущение женственности, которые он часто не в силах объяснить. Тем не менее, есть некоторые общие компоненты, которые составляют понятие женственности в классическом смысле – это изящные движения, грациозная походка, умение красиво наносить соответствующий времени суток и поводу макияж, хорошо подобранные духи, подчеркивающие индивидуальность, особый стиль в одежде.
Как добиться того, чтобы мужчина тебя услышал
Что же делать, если мужчина игнорирует ваши просьбы и притворяется глухим? Почему он не хочет с вами говорить? Рассмотрим причины этих поступков и поищем решение.
К примеру, жена просит мужа вынести мусор или купить хлеба в магазине, а мужчина не делает ничего либо что-то одно.
Conversation: собаки помогают хозяевам вырабатывать здоровую реакцию на стресс
Американские ученые доказали, что собаки помогают человеку не только чувствовать себя спокойнее, но и буквально «настраивают» организм на здоровую реакцию на стресс.
В опросе более трети американцев признались, что чувствуют себя «полностью подавленными» почти каждый день. Стресс стал постоянной частью современной жизни и, как показывают данные, может способствовать развитию онкологических, сердечно-сосудистых, аутоиммунных заболеваний и даже деменции.
Врач-психиатр Генварская рассказала о психосоматических проявлениях, которые могут имитировать различные недуги
Психотерапевт Диана Генварская объяснила, что некоторые симптомы, традиционно связываемые с физическим здоровьем, на самом деле могут быть следствием психических проблем.
Она перечислила такие симптомы: бессонница, резкие перепады настроения, депрессия, тревога, страх и панические атаки.
По словам Генварской, эти проявления могут указывать как на психические, так и на физические заболевания.
Врач объяснила причины проблем с голосом при длительном стрессе
Психоэмоциональное напряжение способно провоцировать изменения голосовой функции за счет воздействия на мышечный тонус гортани. Об этом рассказала врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.
«Голос — это сложный физиологический механизм, в котором участвуют центральная нервная система, дыхательная мускулатура, гортань и артикуляционный аппарат. Одним из ключевых факторов, способных нарушить нормальную работу голосового аппарата, является психоэмоциональное напряжение, в частности тревога и хронический стресс», — объяснила врач.
Психолог объяснил причины возникновения трудностей в общении между людьми
Психолог Сергей Лунюшин назвал главные причины трудностей в общении.
Он пояснил, что часто проблемы возникают из-за разницы интересов или мотивов: если тема неинтересна одному из собеседников, диалог быстро теряет смысл. Сложности добавляет и неумение четко выражать мысли, что вызывает у оппонента раздражение.
Кризис среднего возраста: как понять, что он наступил, и что с этим делать
В культуре кризис среднего возраста часто представляют как попытку стареющего человека вернуть молодость. Например, с помощью пластической операции, модной одежды или очень дорогих покупок. С одной стороны, кризис может быть непростым испытанием. Его даже можно перепутать с депрессией или другим психическим заболеванием. С другой — многие учёные считают, что кризиса среднего возраста не существует. Разобрались, что происходит после 40 и как это пережить.
Как справиться с чувством вины, если для него нет повода
Испытывать негативные эмоции неприятно, но не всегда с ними нужно бороться. Обычно они — сигнал, который указывает на проблему. Например, чувство вины мотивирует признавать и исправлять ошибки, вести себя ответственно. Но оно же может быть нездоровым. Разобрались, как понять, что чувство вины — следствие манипуляции, ошибок мышления или симптом заболевания. И главное, как в этом случае от него избавиться.
Здоровое чувство вины
