Неврологи учат избавляться от «застрявшей» песни в голове
Феномен «застрявшей» песни известен очень многим. Вы можете послушать любую песню и потом она долгое время будет вас преследовать.
Синдром навязчивой мелодии больше присущ женщинам, хотя и мужчины тоже от него страдают. Неврологи отвечают на вопросы о том, что лежит в основе данного феномена и как унять «долгоиграющую» песню в голове.
По их словам, чтобы избавиться от навязчивой мелодии, достаточно занять чем-нибудь рабочую память
Стало известно, какая работа разрушает психику
Данные расчеты были произведены с учетом таких нюансов как темперамент.
Некоторые условия, с которыми вынуждены мириться миллионы людей на своей работе, разрушительно действуют на их психическое состояние, — об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного учеными из университетов Южного Уэльса в Австралии и Лондона. Специалисты ответили, что именно в рабочей обстановке оказывает самое сильное давление на психику.
Стресс, испытанный в детстве, вызывает заболевания во взрослом возрасте
Человек может столкнуться с психологическим стрессом в самом начале жизни и затем это проявиться во взрослом возрасте в виде проблем с сердцем, почками, легкими и мочевым пузырем.
Ученые провели исследование на мышах. Стресс в младенчестве влияет на количество клеточных рецепторов, чувствительных к гамма-аминомасляной кислоте (ГАМК). Работа внутренних органов функционирует правильно благодаря этим рецепторам. Если происходит изменение рецепторов, то начинают возникать патологии.
Левая и правая эмоциональность
Пока вы не различаете, что такое «правая» и «левая» эмоциональность, вы никогда не разберетесь, эмоции хороши или плохи. Действительно, как относиться к эмоциям? С одной стороны, они дают энергию и краски жизни, они помогают нам понимать состояние друг друга, они воодушевляют, заражают и завораживают… С другой стороны, эмоции мешают думать, вовлекают во всевозможные глупости, подталкивают к ошибкам… Похоже, что говорить об эмоциональности «вообще» — не вполне правильно, поскольку одним этим словом называют две совсем разные вещи.
Психологическая травма, психотравма
Люди любят жаловаться. Если мальчик устал, он будет жаловаться, что натер ногу. Если девочка не хочет делать уроки, она расскажет про противных одноклассников, которые ее ужасно обидели. Если у нас сегодня нет настроения решать встающие перед нами проблемы, большой соблазн уйти от их решения, объяснив свое нежелание напрячь себя трудными обстоятельствами прошлого, нанесшего тебе незаживающие раны. Которые теперь называются психологические травмы.
Я не хочу сказать, что психологических травм нет вовсе.
Разрядка агрессии и негативных эмоций у мужчин и женщин
Метод разрядки агрессии через крик и выплеск эмоций чаще помогает женщинам и плохо помогает мужчинам. Более того, им он приносит чаще неприятности. Дело в том, что в женской агрессии, в эмоциональных выплесках женщин речевого плана (типа «Как же я на тебя злюсь, убить готова, прихлопну сейчас!») содержится лишь внутреннее напряжение, только энергия без содержания, но намерения прихлопнуть кого-либо тут не подразумевается.
А слова мужчин — это другое. Это не просто звуки, они означают именно то, что в них говорится, крик мужчины содержателен и конкретен, в него вкладывается внятное желание выполнить те или иные угрозы.
Ненависть. Ее виды и причины
Одним из самых сильных и самых разрушительных человеческих чувств является ненависть. Она многолика, может выражаться в различных вариантах.
Но, какая бы разновидность ненависти не овладела человеком, она непременно будет разъедать его изнутри, не давать покоя окружающим, отравлять их жизнь.
Безусловно, существуют причины появления этого негативного чувства, но не всегда удается найти их самостоятельно. Если бороться с ней нет сил или желания, возможно понадобится помощь специалиста
5 эффективных способов противостояния стрессу
Любой стресс обладает своей первопричиной. Стрессор, так именуется данная первопричина, выступает внешним фактором, однако и имеющаяся реакция на него является усилением стресса. Потому один человек отнесется к некому событию равнодушно, а другой станет несчастливым обладателем стрессового состояния.
Эффективной борьба с таким состоянием будет лишь в случае устранения первопричины. Однако существуют некоторые нехитрые, но очень эффективные способы, позволяющие противостоять напору стресса и облегчить общее состояние.
Депрессия после отпуска
После окончания отпуска непросто войти в рабочий ритм. Это объясняется отсутствием забот и, порой, даже бездельем, сопровождающих человека на протяжении всего отдыха. И вот, появившись на пороге своей рабочей организации, многие люди «хватаются за голову», считая, что лучше уж совсем не уходить в отпуск, чтобы не отвыкать от привычного профессионального ритма. Поэтому после нескольких недель отдыха мы, как правило, лишены ожидаемого тонуса и бодрости, испытывая, напротив, раздражение, апатию и головные боли.
Депрессия старит клетки человека на шесть лет
Клетки людей, которые перенесли депрессию, стареют быстрее. Голландские ученые сравнили длину теломер у 2400 человек с депрессией и без нее.
Теломеры расположены на концах хромосом и защищают ДНК клеток от повреждения. Они становятся короче при каждом делении клетки, потому являются маркером старения организма.
Исследователи обнаружили, что теломеры людей, которые когда-либо пребывали в депрессии, были короче на 83-84 пары оснований ДНК в среднем по сравнению с теломерами людей, которые никогда не страдали от депрессии
Плохие мысли о себе во время депрессии связаны с активностью определенной области мозга
Депрессия приводит к увеличению активности мозга у людей, которые думают о себе плохо. Исследователи из Ливерпульского университета в Великобритании считают, что стоят на пути раскрытия неврологических механизмов депрессии.
Автор исследования Петр Киндерман, профессор клинической психологии, заявляет, что депрессия связана с негативными мыслями о себе. Ученые выявили область мозга, которая наиболее активна во время данного процесса мышления — средняя лобная кора, связанная с обособленной обработкой информации.
