Ученые объяснили склонность женщин к стрессовым переломам
Стрессовые, или усталостные переломы костей (чаще всего плюсневых костей стопы или нижней части голени) возникают при постоянной повторяющейся и чрезмерной нагрузке, с которой не могут справиться поддерживающие мышцы. С этой проблемой нередко сталкиваются люди, занимающиеся бегом – 20% бегунов сталкивались с этой травмой. Однако есть нюанс: бегом занимаются 54% женщин, однако частота стрессовых переломов у них в 2 раза выше, чем у мужчин. И речь идет о молодых женщинах, которые еще не вошли в менопаузальный период, а значит не входят в группу риска развития остеопороза.
Стать долгожителем: 9 признаков, что у вас получится
Вы чувствуете себя моложе своего возраста
Как подтвердило недавнее исследования, люди, которые чувствуют себя на 3−6 лет моложе своего паспортного возраста, живут дольше: их риск ранней или даже «своевременной» смерти ниже на 41%! Ученые полагают, что все дело нагрузках и образе жизни: те, кто чувствуют себя моложе, больше двигаются и активнее общаются, а все это весьма способствует долгожительству.
Сухой кашель: причины, лечение
Возможные причины сухого кашля
По словам эксперта, существует множество заболеваний с сухим кашлем в качестве симптома.ОРВИ. Довольно часто сухой и раздражающий кашель проявляется на ранних стадиях, так называемых, простудных заболеваний. Но, как правило, он быстро, иногда в течение нескольких часов, переходит в мокрый с отхождением мокроты.Ларингит. Воспаление слизистой оболочки горла вызывает сухой лающий кашель без отхождения мокроты.Трахеит. Воспаление слизистой оболочки трахеи приводит к раздражению бронхов и появлению сухого кашля, который сопровождается болью за грудиной.
5 коварных заболеваний, которые проявляются слишком поздно
Некоторые опасные заболевания могут протекать в организме человека незаметно и даже маскироваться под другие, менее серьезные болезни. Пациент живет и долгое время даже не представляет, что его жизнь и здоровье находятся под угрозой. Профилактическими обследованиями большая часть населения тоже попросту пренебрегает. Поэтому опасные заболевания часто обнаруживаются на той стадии, когда уже ничего нельзя исправить.
Классическая музыка делает болеутоляющие таблетки более эффективными
Согласно новому исследованию, прослушивание произведений Моцарта во время приема Ибупрофена может сделать лекарство еще более действенным. Изучив мышей, ученые из Университета Юты обнаружили, что классическая музыка повышает эффективность болеутоляющих средств. Полученные результаты показали, что музыка помогла практически полностью устранить болевые ощущения и уменьшить уровень воспаления на 93%, тогда как в одиночку таблетки были эффективны лишь на 70%.
Какие успокоительные можно принимать без назначения врача?
Успокоительные средств, которые можно принимать без назначения врача, можно разделить на вещества растительного происхождения: настои, настойки отвары, экстракты, сиропы), и синтетического: капли, таблетки, порошки, пилюли и капсулы.Как сообщил MedPortal врач клинической фармакологии Чеховской областной больницы Андрей Кондрахин, наибольшей популярностью пользуются настойки корня валерианы, пустырника, пиона уклоняющегося и перечной мяты. Эти препараты хорошо действуют как успокаивающее и как снотворное, кроме того, они наиболее безопасны и редко вызывают привыкание. Корень валерианы также оказывает спазмолитическое действие.
Головные боли у грудничков
К сожалению, головная боль — это явление, которое встречается не только среди взрослых, но и среди людей. Родители чаще всего считают, что ночной плач, ворочание в кроватке и беспокойство ребенка вызваны коликами, однако дело не всегда обстоит именно так. Иногда такое поведение малыша бывает вызвано и головными болями. Головные боли у ребенка достаточно тяжело диагностируются, однако есть некоторые внешние признаки, которые могут указывать на эту проблему. Например, самый распространенный симптом головных болей у малышей — это громкий и затяжной плач, при котором ребенок может потягивать ручки к голове и трепать себя за волосики. Если родители наблюдают такое поведение за своим ребенком, необходимо без замедления обратиться к невропатологу, который назначит малышу тщательное обследование головного мозга, позволяющее выявить имеющиеся патологии. Если не уделить головным болям и неврологическим заболеваниям должного внимания, это чревато самыми разными последствиями, начиная с болей в шее, ушах, и заканчивая отставанием ребенка от школьной программы в более старшем возрасте.
Климакс у мужчин: симптомы дефицита тестостерона
Говоря о климаксе, мы в первую очередь подразумеваем женщин. Если набрать это слово в поисковике, подавляющая часть результатов будет так или иначе касаться этого периода и состояния именно у пациенток. Между тем, мужчины тоже переживают период угасания половой функции и изменения привычного гормонального баланса.
Мужской климакс: что это и в каком возрасте он наступает?
Медицинское название этого состояния — возрастной андогенный дефицит (андропауза, возрастной гипогонадизм). Это период, когда уменьшается выработка тестостерона, что сопровождается снижением либидо и/или половой дисфункцией. Также у мужчины, проходящего через климакс, могут наблюдаться перепады настроения, повышенная раздражительность, утомляемость, депрессия и слабый тонус мышц.
Временная остановка кровотечения
«Армейская медицина давно хотела располагать лучшим решением для блокирования глубоких ран – что-то, по принципу – «выстрелил и забыл!» – заверяют специалисты компании.Разработка представляет собой функциональный контейнер – шприц с капсулами из специальной разбухающей пены. Вместо традиционной иглы он имеет небольшие закругленные губки, которые позволяют вводить препарат непосредственно вглубь раны. Полная изоляция раны занимает «считанные секунды» – достаточно небольшого усилия на поршень (примерно 15 секунд), чтобы освободить и расширить губки, создавая давление, которое вводит капсулы с пеной покрытые антисептиками и кровоостанавливающими препаратами непосредственно внутрь раны. Пена, надежно сдавливает рану, прекращает кровотечение и при этом не травмирует окружающие ткани.
Как подсластить жизнь диабетику?
С детства я любил сладости. Конфеты, пирожные, варенье, а то и просто сахар я поглощал килограммами. Любую пищу я обильно посыпал сахарным песком. Кефир, творог я без сахара не воспринимал и даже вина предпочитал послаще. Мне не надо было мяса, я спокойно обходился хлебом с повидлом. И в результате стал толстым, огромным, тяжелым. Вот тут-то и началось. Прошел я как-то обследование в больнице, а мне и говорят: «У вас сахар повышенный». Глянул анализы — к восьмерочке подбирается. А норма — пять. Стоп, говорю себе. И вместо сахара стал потреблять мед. Не помогло. Через два года сахар повысился до двенадцати. Стоп, опять говорю себе. Перешел на сахарин, стал есть меньше хлеба, больше овощей. Ох, и тошно мне пришлось. Еще год помучился. Смотрю, анализы мои вниз поползли. Прекрасно. Так держать. Но вот заметил я, что не так уж это мучительно, обходиться без сахара. Оказывается, кофе и кислое молоко гораздо вкуснее без сахара, вкус сладкого печенья, пирожных вызывает отвращение, а вина я вообще перестал пить, разве что сухие, натуральные. Проблемы мои почти исчезли. Сейчас сам себе удивляюсь, как это я раньше не мог без сладкого. Многие люди бросают пить, курить, я же бросил сахар.
Почему нельзя терпеть, если вы хотите в туалет?
1. Неловкая ситуация.
Будем реалистами: высока вероятность того, что вы промочите штаны, потому что момент, когда вы кладёте одну ногу на другую в желании отложить поход в туалет, долго не продлится. Когда ваш мочевой пузырь переполнен, есть опасность, что вы просто не успеете дойти до туалета.
Представьте, что ваш мочевой пузырь ― баллон, наполненный водой: чем дольше вы терпите, тем он тяжелее и больше. Напрягающиеся мышцы, которые способны «запечатать» мочевой пузырь, могут выдерживать давление, однако рано или поздно не выдержат. Особенно если вы вдруг закашляете или чихнете.
