Названы неочевидные признаки хронического стресса
Невролог ФНКЦ ФМБА России Юлия Варламова перечислила неочевидные признаки хронического стресса.
В частности, о хроническом стрессе могут говорить расстройства пищеварения: тошнота, изжога или синдром раздраженного кишечника. Кроме того, при сильном нервном перенапряжении могут начаться постоянные простуды, выпадение волос, внезапное ухудшение состояния кожи, компульсивное переедание и навязчивое использование гаджетов, подчеркнула врач.
Неудовлетворённость жизнью повышает риск слабоумия
А вот удовлетворённость и жизнерадостность защищают от деменции: риск на 72 % ниже, выяснили учёные из Университета штата Флорида.
Они проанализировали данные более 23 000 мужчин и женщин за 18 лет. Все добровольцы регулярно заполняли опросы об удовлетворённости жизнью, включая отношения, половую жизнь и психическое здоровье.
Учёные выявили конкретный тип ультраобработанных продуктов, связанный с депрессией
Новое исследование показало, что употребление в пищу «веганского» мяса, например, в бургерах и сосисках, серьёзно повышает риск депрессии.
Исследователи из Университета Суррея сравнили симптомы психического здоровья вегетарианцев, употребляющих растительные заменители мяса, с теми, кто этого не делает.
Синдром Ребекки: почему мы ревнуем к прошлому и что с этим делать
В 1938 году на полках Великобритании появилась новая книга Дафны Дюморье под названием «Ребекка». Она рассказывала историю молодой женщины, которая выходит замуж за богатого вдовца и переезжает в его поместье, только чтобы постоянно подвергаться психологическим пыткам из-за преданности семьи и общества первой жене её нового мужа. Конечно, это было художественное произведение, но, к сожалению, эта тенденция зацикливаться на бывших может быть слишком реальной.
Горе от ума: учёные связали когнитивные способности с болезнями психики
В масштабном исследовании норвежские учёные выявили связь умственных способностей с психическими болезнями.
Данные о когнитивных способностях были получены от 272 тысяч призывников на военную службу в 18 лет, а затем их сравнили с психическими диагнозами 20 лет спустя – болезням психики нужно время, чтобы проявиться и быть выявленными.
Тревога и депрессия способны маскироваться под болезни сердца и желудка
Одышка, гипертония, боли в сердце, желудке или суставах — подобные жалобы часто возникают у переболевших COVID-19 пациентов. Но истинная причина недомоганий иная, уверены исследователи Сеченовского университета. Их новая работа показала, что подобные проявления часто возникают на фоне депрессии и тревоги. Об этом рассказали в пресс-службе университета.
Противоположности притягиваются? Учёные выяснили, как женщины и мужчины выбирают друзей
Исследование показывает, что противоположности действительно притягиваются, когда дело касается женщин, формирующих дружеские отношения. Но у мужчин всё наоборот.
Мужчины чаще заводят дружбу с людьми, которые думают и действуют так же, как они, в то время как женщины чаще заводят дружбу с теми, кто ведет себя совершенно иначе.
Названы неочевидные признаки хронического стресса
Невролог ФНКЦ ФМБА России Юлия Варламова перечислила неочевидные признаки хронического стресса.
В частности, о хроническом стрессе могут говорить расстройства пищеварения: тошнота, изжога или синдром раздраженного кишечника. Кроме того, при сильном нервном перенапряжении могут начаться постоянные простуды, выпадение волос, внезапное ухудшение состояния кожи, компульсивное переедание и навязчивое использование гаджетов, подчеркнула врач.
Molecular Psychiatry: эстроген защищает мужской мозг от стресса и депрессии
Гормон эстроген, традиционно считающийся «женским», играет ключевую роль в защите мужского мозга от стресса и депрессивных состояний. К такому выводу пришла международная группа нейробиологов.
Ученые из группы под руководством Полимнии Георгиу выяснили, что в мужском мозге часть тестостерона преобразуется ферментом ароматазой в активную форму эстрогена — 17β-эстрадиол. Именно он, как показали эксперименты, предотвращает развитие «депрессивноподобного» поведения у мышей, подвергшихся стрессу.
Завтрак с утра пораньше снижает риск депрессии почти на 1/3
Учёные обнаружили, что люди, которые едят после 9 утра, на 28 процентов чаще страдают от плохого настроения и проблем с психическим здоровьем, чем те, кто завтракает до 8 часов.
Исследование показало, что полный отказ от завтрака оказывает столь же пагубное воздействие на психологическое благополучие.
10 типов депрессии: чем они отличаются?
Это нормально — время от времени чувствовать себя подавленным и совсем без сил. Но если это случается часто и влияет на повседневную жизнь, это может быть симптомом депрессии. Однако о депрессивном расстройстве ходит много мифов — начиная от выдуманной болезни и заканчивая списком признаков с «самыми верными тестами на депрессию». На самом деле депрессия многолика. Специалисты выделяют в ней 10 типов, а теперь ещё и 6 биотипов. И вот чем они отличаются.
