Оскорбления в отношениях: мириться или уходить?
Иногда отношения между мужчиной и женщиной омрачаются тем, что один из партнеров позволяет себе оскорбления в адрес другого. Это может происходить во время ссоры, недовольства, недоразумений. Когда подобные привычки в общении становятся постоянными, тот, кто подвергается оскорблениям, задумывается: стоит ли терпеть грубость по отношению к себе или нужно разорвать связь, пока она не стала более близкой и, от того, еще более болезненной? Что на самом деле хочет человек от своего партнера, когда не боится оскорбить чувства другого, не сдерживая своих эмоций?
Физические признаки того, что организм испытывает сильный стресс
Возможно, вы знаете, что испытываете стресс, но ваше состояние может быть гораздо серьезнее, чем вы думаете.
По мнению специалистов в области психического здоровья, первый шаг к контролю над стрессом – это знание его симптомов. Но распознать симптомы стресса может быть сложнее, чем многие думают. Люди часто привыкают к стрессу и не осознают, что их организм испытывает сильный дискомфорт.
Психолог Макарова: гиперконтроль делает невозможным полноценное делегирование
Гиперконтроль в работе опасен, потому что из-за него невозможно полноценно делегировать задачи. Об этом рассказала клинический психолог, СТА‑тренер, бизнес‑консультант Анна Макарова.
«Гиперконтроль — это про попытку контролировать всю систему и застревание в самом процессе контроля. Управленец как будто «залипает» в проверках, согласованиях, перепроверках и начинает верить, что без его участия любая часть системы развалится. Контроль всех процессов исключает доверие и делает невозможным полноценное делегирование», — заявила эксперт.
9 причин порадоваться истерике у ребенка
Ох, эти изматывающие детские истерики с зашкаливающим уровнем крика… Кто не был в подобной ситуации? Приступы истерик у малышей — одни из самых сложных моментов в воспитании ребёнка. Принято считать, что хорошие родители — те, у кого дети спокойны, милы и счастливы, а как тогда называть тех, чей ребёнок бросается на пол, пинает стены и громко рыдает?
Зонирование комнаты для отдыха и релаксации
Даже живя в семье, каждый человек хочет иметь свою отдельную комнату. Поэтому, как только дети вырастают, они стремятся отделиться и жить самостоятельно. Изолированная комната не только обеспечивает человеку отдых, она еще позволяет ему чувствовать себя свободно и раскованно. Однако не все могут позволить себе иметь комнаты для всех членов семьи. В этом случае на выручку приходит зонирование.
Как улучшить общение с людьми?
Общение с другими — одна из главных составляющих человеческой жизни. Именно коммуникативные способности людей во многом определяют успех в их жизни и деятельности. Благодаря общению, человек заводит друзей, семью, хобби, устраивается на работу. Но часто происходит так, что с одними общаться легко, а с другими — сложнее. Это происходит потому, что каждый человек обладает собственным языком общения, которые не понимают или не сразу понимают другие.
Последствия родительского абьюза для детей
Детско-родительские отношения рассматриваются, как нечто сакральное с одной стороны, и как источник многочисленных психологических травм, с другой. Отсутствие эмоционального контакта, базового доверия к миру, физическое и моральное насилие — все это отражается на психическом здоровье уже выросших детей. В попытке утвердить свою власть над ребёнком некоторые родители применяют как прямое физическое насилие, так и эмоциональное. Последнее страшнее для психики детей, поскольку окружающие могут считать семью самой обычной и нормальной, но мало кто догадывается, что происходит дома.
Стресс и выгорание у представителей «помогающих» профессий
Стресс давно стал постоянным спутником людей. Высокий уровень занятости, тревога, конфликты, недостаточный сон перегружают нервную систему и часто приводят к эмоциональному выгоранию. Оно представляет собой целый комплекс неблагоприятных симптомов — потерю интереса к делу, апатию и безразличие, агрессивное поведение в личном и профессиональном общении. Особенно остро хронический стресс отражается на представителях «помогающих» профессий — учителях, врачах, психологах, менеджерах по работе с клиентами.
5 приемов, которые помогут справиться с агрессией ребенка
Еще вчера милый и послушный ребёнок, который только и делал, что прижимался к маме и папе, все чаще бывает вредным и агрессивным. Отнимает у младшей сестры игрушки, разбрасывает вещи, грубит бабушке…
Ученые нашли взаимосвязь между спортзалом и депрессией
Ученые нашли взаимосвязь между спортзалом и депрессией. Исследователи доказали, что силовые тренировки помогают психике. Доклад опубликован в журнале Psypost.
Специалисты пришли к выводу, что чем сильнее мышцы — тем больше гиппокамп, зона мозга, отвечающая за память, мышление и борьбу со стрессом.
Психолог объяснила, почему посещение музеев позитивно сказывается на психике
Посещение акции «Ночь в музее» полезно для психики. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила медицинский психолог психиатрической клинической больницы (ПКБ) №1 имени Алексеева Екатерина Дронова.
«Посещение музеев, выставок, экскурсий, в том числе в рамках акции «Ночь в музее», положительно сказывается на человеческой психике благодаря ряду механизмов, которые вроде бы незаметны, но играют большое значение в борьбе со стрессом и в профилактике выгорания», – сказала Екатерина Дронова.
