В депрессии повинна не только ситуация, но и химия

В депрессии повинна не только ситуация, но и химия

Вызвать депрессию у человека могут разнообразные факторы, и даже такой радостный факт как рождение ребенка способен стать причиной глубокой депрессии. Психотерапевты отмечают, что большинство женщин после родов подвержены депрессии. До последнего времени считалось, что причина кроется в свалившемся грузе ответственности, в незнании что делать, и даже в новых денежных тратах. Все эти факторы относятся к так называемым духовным факторам. Но вот недавно ученые стали все больше обсуждать другую составляющую послеродовой депрессии. По их мнению, всему виной химические вещества, которые в обязательном порядке присутствуют в теле женщины, это омега-3-жирные кислоты. Во время вынашивания плода и во время вскармливания малыша грудью женщина в огромных количествах отдает эти вещества. И именно на этот период приходится самое сложное время в жизни женщины, именно в этот период происходят депрессивные срывы. Медики советуют женщинам в этот сложный период жизни употреблять в пищу как можно больше продуктов содержащих эти полезные вещества, которые отвечают за выработку так называемого гормона счастья. А вот какие именно продукты следует употреблять женщине, нужно узнать у своего лечащего врача и ни в коем случае не заниматься самоврачеванием, и не слушать советы всезнающих подруг. Поскольку только врач знает всю картину состояния организма родившей женщины и сможет подобрать оптимальный рацион питания.

автор: Степан Афронкин

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.