Статьи с меткой: светотерапия
Светотерапия: эффективный способ от депрессии и психических расстройств
Терапия ярким светом способна не только справиться с сезонной депрессией, но и лечить серьезные психические расстройства, считают американские ученные из университета Питтсбурга.
По данным исследования медики дали пациентам специальные светильники, их необходимо было включать ежедневно на 15, 30 и 45 минут. Эксперимент проводился в палатах у девяти пациенток.
Светотерапия спасет от депрессии
Наиболее эффективным средством борьбы с симптомами сезонной депрессии является светотерапия, утверждают американские исследователи.
Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что метод лечения светотерапией облегчает состояние 80% пациентов. Если 15-20 минут проводить ежедневно у мощной лампы, биологические часы «выравниваются», настроение улучшается и даже подавляется желание «заедать» стресс сладостями,
Свет прогонит зимнюю депрессию
Психическое здоровье принимает на себя удар во время темных дней в году: у многих развивается сезонное аффективное расстройство.
Сезонное аффективное расстройство – вид депрессии, который включает многие из тех же симптомов, что и клиническая депрессия: потерю энергии, отсутствие интереса к активной деятельности и любимым вещам, постоянную сонливость и чувство безнадежности.
Световые наушники — новое средство от депрессии
По заявлению Финских ученых, они изобрели новейшее средство для лечения депрессии. Компания производитель Valkee провела испытания своей новинки в университете Оулу, в столице Финляндии.
Уже установлено что сезонная, обычно связанная с приходом зимы, депрессия лучше всего лечится светотерапией. Суть метода состоит в том, что подверженные депрессию люди подвергаются солнечному или иному световому воздействию.
Сезонную депрессию вылечит необычная светотерапия
Ученые догадались, как противостоять сезонному аффективному расстройству (САР). Такая депрессия возникает из-за нарушения процесса выработки серотонина, называемого гормоном счастья, чаще осенью или зимой, когда организму человека не хватает дневного света.
Прежде её лечили специально изобретёнными «лайт-боксами», которые имитировали дневной голубоватый свет.
Сезонная депрессия будет лечиться необычной светотерапией
Учеными был придуман способ лечения САР, то есть — сезонного аффективного расстройства. Так называется депрессия, возникающая в определенные времена года, чаще всего – осенью или зимой, день становится короче и организм человека получает мало света. Из-за этого нарушается выработка серотонина в организме — называемого гормоном счастья, и человека захватывает депрессия.
