Статьи с меткой: способ
Психолог назвала способ выйти из осенней депрессии
Психолог Дарья Сальникова дала советы, как спасти себя от осенней депрессии.
В беседе специалист отметила, что важно признать свое состояние и позволить себе немного грусти, как при простуде, а затем дать телу и эмоциям восстановиться
Найден простой способ избавиться от многолетнего хронического стресса
Жительница Великобритании Милли Эванс заявила, что нашла простой способ избавиться от хронического стресса, преследовавшего ее годами.
По словам Эванс, многолетний стресс сильно ухудшал качество ее жизни. Из-за постоянного нервного перенапряжения у нее развилось несколько хронических заболеваний, из-за чего ей часто приходилось брать на работе больничный. Женщина утверждает, что перепробовала множество способов борьбы с эмоциональными перегрузками, но эффективным она назвала лишь один.
Психолог назвала способ обретения счастья
Для этого необходимо заниматься «полезной работой». Такой рекомендацией поделилась Зара Арутюнян.
«Счастье — это не то, за чем надо идти. Надо идти за чем-то важным, нужным, что ты делаешь для других, что откликается другим людям, полезным. Это очень важно, делать полезную работу. И тогда счастье, оно как бы налипает сбоку
Россиянам подсказали простой способ снизить уровень стресса
Прослушивание приятной музыки не только повышает настроение, но и помогает снизить уровень стресса, уверяет врач-психиатр медицинской компании «СберЗдоровье» Виктор Нурдаев.
Психиатр объяснил россиянам, что прослушивание приятной музыки активирует почти все области мозга, включая те, которые участвуют в формировании эмоциональных реакций, отвечают за удовольствие, мотивацию и вознаграждение. Также, по его словам, музыка влияет на вегетативную нервную систему, регулирующую дыхание и сердцебиение.
Психолог назвала способ отучить ребенка от телефона
Дети «утыкаются» в телефон, потому что им не хватает приятных впечатлений, уверена психолог, эксперт «Актион Образование» Александра Фокина.
Психолог отметила, что если ребенок предпочитает просмотр мультиков и электронные игры, а не «живое» общение, то родителям необходимо применить несколько простых приемов для возвращения чада из интернет-реальности.
Раскрыт неожиданный способ распознать проблемы с психическим здоровьем по поведению в душе
Прием душа дольше 15 минут иногда может быть признаком сильного стресса и других психических проблем, предупредили психолог Эмма Кобил и психиатр Мосун Фапохунда.
Специалисты сошлись во мнении, что в большинстве случаев длительный прием душа не является свидетельством проблем с психическим здоровьем. По их словам, теплая вода оказывает успокаивающее воздействие на тело и позволяет побыть в уединении.
Небанальный способ помочь человеку, который пьет алкоголь и не может остановиться
«Запой» длиной в новогодние каникулы не редкость. Многие в праздники перебирали с алкоголем. Если вопрос «Спасать или уйти?» применительно к близким волнует вас, психологи дают дельные советы.
Для наркологов и «скоропомощников» посленовогодние вызовы к людям, которые никак не могут выйти из праздничного «штопора», привычная рутина. Об одном таком случае, происшедшем в середине января, рассказала фельдшер службы 103.
Психолог назвала способ отучить ребенка от телефона
Дети «утыкаются» в телефон, потому что им не хватает приятных впечатлений, уверена психолог, эксперт Александра Фокина. С
Психолог отметила, что если ребенок предпочитает просмотр мультиков и электронные игры, а не «живое» общение, то родителям необходимо применить несколько простых приемов для возвращения чада из интернет-реальности.
Психолог озвучил необычный способ распознать деменцию на ранней стадии
Во время развития всех видов деменции человек забывает про действия, которые раньше совершал автоматически, например, как пользоваться банковской картой или когда и как оплачивать кредит, рассказал клинический психолог высшей квалификации Алексей Мелехин.
Эксперт назвал необычный способ распознать развитие слабоумия на ранней стадии.
Ученые изобрели законный аналог эвтаназии
Принцип работы данного агрегата состоит в том, что человек самостоятельно сможет сделать себе инъекцию хлорида калия, который используется в некоторых штатах США для проведения смертных казней.Однако продаваться данный “помощник” не будет. Для того, чтобы уйти из жизни, человеку придется арендовать устройство. Для осуществления инъекции нужно будет вставить иглу и нажать кнопку, смерть наступит незамедлительно. Но правильную дозу смертоносного вещества все равно должны будут определить специалисты.
Простой способ избавления от депрессии
Физические нагрузки действительно помогают побороть депрессию. Исследователи обнаружили доказательства давно господствующей теории о том, что 15-минутные пробежки в ежедневном режиме повышают настроение.
Ученым удалось отыскать несколько конкретных доказательств того, что физические нагрузки в небольшом количестве и в ежедневном режиме уменьшают симптоматику депрессии и повышают настроение.
