Статьи с меткой: шея
Как cправиться с болью в плечах и шее?
А способов существует великое множество. Если вы еще не были у врача и вам необходимо временно справиться с болью, то можно применить несколько техник, которые помогут временно улучшить ваше состояние. Если ваша боль очень сильная и острая, то вам, прежде всего, необходимо расслабить шею и использовать ледяной или холодный компресс. Но и здесь есть несколько ограничений.
— Отдых. Если у вас нет серьезной травмы, то длительный отдых и расслабление не самый лучший способ справиться с болью в шее. Тем не менее, для многих состояний определенные способы расслабления шейных мышц могут быть эффективны в облегчении болей.
Что делать, если продуло шею?
Симптомы миозита довольно простые: когда у вас продуло шею, она начинает сильно болеть. Вам будет больно поворачивать голову, и даже в состоянии покоя неприятные ощущения могут постоянно напоминать о себе. Причины могут быть разными — не только воспаление мышц от сквозняка и кондиционера, но и травма, чрезмерные физические нагрузки, осложнение ОРВИ или гриппа и даже хронический стресс.
Упражнения для шеи: как избавиться от болей в шейном отделе
Причины боли в шее
Боль в шее чаще всего встречается у людей старше 50 лет. Но помимо возраста, причины боли очень разнообразны. Вот самые распространенные среди них:
Травмы (автомобильные аварии, спортивная травма, грыжа межпозвоночного диска и другие);
Почему болит шея?
Часто остеохондроз рассматривают, как возрастную болезнь, так как с годами позвоночник теряет подвижность, окостеневает и «оседает». Тем не менее, есть некоторые факторы, помогающие ускорить остеохондроз: Малоподвижный образ жизни. При таком образе жизни тонус мышц, поддерживающих позвоночник, значительно уменьшается, а статическая нагрузка, наоборот, увеличивается. Чрезмерная физическая активность также увеличивает нагрузку на позвоночник. Как известно, все хорошо в меру. Ожирение. Здесь без комментариев. Курение препятствует восстановительным процессам в организме и нарушает обмен веществ.
Боль в шее – симптомы, меры борьбы
Из года в год возрастает число людей, которые приходят к врачу с жалобой на боли в области шеи. Это объясняется различными факторами. Чем же может быть обусловлена боль в шее? Прежде всего, это сидячий образ жизни, отсутствие необходимой физической активности, негативное влияние окружающей среды и наследственность. Зачастую боли в шее могут стать сигналом к началу шейного остеохондроза.Часто боли в шее могут проявляться как мышечные спазмы, которые обусловлены многочасовым пребыванием в одной и той же позе. Похожие боли могут наблюдаться после сна в неудобном положении.При жалобе на боли в шее важна точная диагностика. В большинстве случаев простого обследования недостаточно – врач назначает МРТ – обследование, компьютерную томографию или рентгенографию. Это позволяет получить исчерпывающую информацию о состоянии мягких тканей шеи, увидеть грыжу или опухоль, различить повреждения нерва и т.п.
УЗИ сосудов шеи
УЗИ шейных сосудов может проводиться планово абсолютно всем людям. Это поможет вам уменшить шансы появления и развития мозгового инсульта. В группе риска находятся:
лица старше 40 лет;
лица с диагнозом «сахарный диабет»;
люди с повышенный холестерином, триглицериды, липопротеины и низкой плотностью крови;
никотинозависимые;
Женщины чаще страдают от болей в шее, особенно в состоянии стресса
Боли в шее чаще встречаются у женщин, чем мужчин, независимо от профессии или возраста. При этом наиболее часто сталкиваются с такими проблемами молодые женщины в состоянии стресса, утверждают шведские врачи Университета Гётеборга. Мышечные и суставные боли более распространены среди женщин, хотя медики предполагали, что получат обратные результаты, поскольку болевые признаки подобного типа обычно возникают при выполнении тяжёлой физической работы, которую как правило выполняют мужчины. Оказалось, что другие факторы могут быть причастны к высоким уровням боли в шее.
