Статьи с меткой: психолог
Психолог дал необычный совет как бороться с боязнь самолетов
Аэрофобия или страх перед полетами на самолете — распространенная психологическая проблема. Психолог из Санкт-Петербурга советует не пытаться себя отвлечь, а встретить страх лицом к лицу.
Обычно, тем кто страдает аэрофобией, советует занять себя чем-то во время полета — читать интересную книгу, смотреть захватывающий фильм, принять успокоительное, и попытаться уснуть. Однако не для всех эти советы работает.
Психолог дал советы о том, как справиться с усталостью и апатией
Многие люди с окончанием лета испытывают состояние, похожее на депрессию. Психолог Валентин Гриценко поделился советами о том, как справиться с негативными эмоциями.
Миллионы современных людей живут в ритме постоянно занятых существ. По словам психолога, если, приходя с работы поздним вечером, человек берется за домашние дела, а, просыпаясь утром, спешно собирается на работу, он будет чувствовать себя вечной белкой в колесе, загнанной лошадью.
Чужие среди своих: необычный эксперимент психолога Розенхана
Чужой среди своих
Розенхан и семь его коллег, прибегнув к небольшой лжи, пытались проникнуть в разные психиатрические больницы США. Это были не случайные люди: три психолога, педиатр, психиатр, художник и домохозяйка. Во избежание узнавания, они подделали свои имена и места работы, но это и все — в остальном они сохранили свою биографию в неприкосновенности.
На примере психиатра псевдопациенты утверждали, что слышат голоса, которые будто бы произносят слова «пустой», «полый» и «стук».
Нужны ли людям психологи или можно решить свои психологические проблемы самостоятельно
О психологии в современном мире вспоминают все чаще, ведь психология — это наука, направленная на изучение и исцеление человеческих душ. А душа у многих из нас болит. Как бы хотелось, чтобы все были счастливы и довольны своей жизнью… Но, увы, полностью счастливых людей на свете не так уж и много.
Мы не умеем наслаждаться каждым днем своей жизни, мы ежедневно сталкиваемся с проблемами. И нам всегда необходимо поделиться своими переживаниями с кем-то, будь то подруга, родители, коллеги по работе.
Болезни сердца и высокий риск рака: психолог Евгений Сафонов рассказал об опасности обид
По словам специалиста, копить в себе обиды, а также болезненно реагировать на обидчиков может быть очень опасно – это обостряет хронические заболевания и добавляет новые, вплоть до рака.
Обида, которая не исчезает, а сидит в человеке как ноющая заноза, — это реальная угроза для здоровья, сообщил психолог и преподаватель МГУ Евгений Сафонов. По его словам, такого рода обиды, возникающие у людей, состоящих в отношениях, могут способствовать появлению гинекологических проблем, включая бесплодие с невыясненной причиной, а также депрессии.
Психолог, психотерапевт и прихиатр — в чем разница?
Психологи в России — это специалисты, не врачи, они могут помочь вам только словом и советом, он не может ставить диагнозов, или прописывать какие-либо препараты. Для того, чтобы работать психологом в России достаточно иметь диплом о завершении обучения в специализированном учебном учреждении. Вы можете обратиться к нему, если вам не с кем обсудить личные проблемы, или просто для снятия стресса. Психологи имеют дело со здоровыми психически людьми.
«Дышите глубже и выпускайте пар»: психолог дала советы по борьбе со стрессом на работе
Ведущая телепрограммы «О самом главном» Татьяна Шаповаленко рассказала, что глубокое дыхание может помочь снять нервное напряжение. «Вечерняя Москва» решила выяснить у психолога Инги Куликовой, так ли это на самом деле. Специалист рассказала и о других способах справиться со стрессом на работе.
— Если вы находитесь на службе и испытываете стресс, то вам поможет работа с телом: займите удобное положение, поставьте обе ноги на пол, почувствуйте опору. Важно дыхание: делайте глубокий вдох-выдох, считая про себя от одного до пяти и постепенно доходя до 10.
Когда нужна помощь психолога
В жизни каждого человека бывают стрессовые ситуации, когда серьезные проблемы в семье, во взаимоотношениях с близкими или на работе буквально отравляют жизнь.
Чаще всего мы обращаемся за советом и поддержкой к друзьям и считаем, что этого достаточно – друзья нас поймут и поддержат, то есть окажут психологическую помощь.
Однако психологическая помощь друзей и помощь психолога – это разные вещи, ведь друзья относятся к нам предвзято со знаком плюс.
Отцы и дети: советы психолога
Эстафетную палочку в нашем забеге длиной в жизнь перехватывают наши дети. И именно дети лишний раз убеждают нас в том, что человеческий прогресс — понятие весьма относительное.
• Как бы далеко люди ни ушли, какие бы великие теории ни создали, каждый новорожденный все равно вынужден начинать сначала, повторяя хрестоматийные ошибки, вновь и вновь спотыкаясь на извечных человеческих «колдобинах».
Чем друзья отличаются от приятелей: мнение психолога
Чем друзья отличаются от приятелей? Друзья — это та семья, которую ты выбираешь себе сам, а приятели… Это существа, торжественно приближённые к вашей особе, но не ставшие друзьями. И всех их – условно, разумеется! – можно, как и все многообразие видов живого и неживого, подвергнуть классификации. Вот что у нас получилось
Ленивцы
Как и этот милый зверёк, они страшно ленивы. В гости у вас они бывают очень редко — в основном, только на дне рождения.
Учим ребенка есть самостоятельно: советы мамы-психолога
Как только малышу исполняется год, он старается многие вещи делать самостоятельно. При этом, одних из самых важных навыков в этом возрасте является умение крохи есть без помощи родителей.
О том, как приучить малыша кушать самостоятельно и что для этого должны сделать родители, рассказывает наш эксперт и мама двоих детей Виктория Дрозд.
Моей дочери было около двух лет, когда одна хорошая знакомая, увидела фото, на котором мой детеныш кормится, вооружившись ложкой. Она удивленно спросила: «А что она сама у тебя ест?».
