Статьи с меткой: лечение депрессии
Как избавиться от депрессии?
Психолог Наталья Царенко объяснила, почему во время затянувшихся холодов у некоторых из нас появляется депрессия и как от нее избавиться.
Многие из нас путают осеннюю хандру с сезонной депрессией. На самом деле депрессия – это заболевание, которое включает в себя не просто упадок сил и настроения. Это состояние, сопровождающееся потерей сна, аппетита, снижением тонуса организма, отсутствием желания что-либо делать,
Правильная диета может заменить антидепрессанты
Известно, что обработанные продукты с большим содержанием сахара и жира плохо сказываются на фигуре. Однако, по мнению авторов книги «Счастливая диета», подобный рацион делает нас также несчастнее, ведь еда напрямую влияет на настроение.
Дрю Рэмси, клинический психиатр из Колумбийского Университета, вместе с писателем Тайлером Грэхамом утверждает:
С тревогой, бессонницей и депрессией помогает бороться ромашка
Очередной народное средство получило официальное медицинское признание. На этот раз речь о ромашке, благоприятное воздействие которой на нервную систему человека было доказано в ряде научных исследований.
С приступами беспричинной тревоги каждый год сталкивается 18% населения планеты, а в течение своей жизни порядка 29% человек ощущают это чувство несколько раз. Более 30% людей в разное время могут страдать от бессонницы,
Сканеры начинают борьбу с депрессией
Американские исследователи из медицинской школы Гарварда обнаружили, что один из редко используемых видов магниторезонансного сканирования (MRI) может помочь справиться со стрессом и депрессией. Сканирование под названием EP-MRSI (предназначено для просмотра головы) может оказывать такое же воздействие, как обычные антидепрессанты, предполагают учёные.
Сила электрического тока поможет в лечении депрессии, обещают уральские эксперты
Российские ученые из Уральского федерального университета (УрФУ) создали аппарат для лечения депрессивно-тревожных расстройств. Речь идет о программируемом нейроэлектростимуляторе. Прибор двусоставный. Его первая часть представляет аппарат, формирующий систему пространственно-распределенных импульсов тока, воздействующих на проводящие нервные пути в шее. Вторая обеспечивает ввод данных и создана на базе смартфона.
Антидепрессанты можно заменить мороженым
С депрессией может помочь бороться многими любимое мороженое, считают британские исследователи.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие двести добровольцев. Все участники исследования имели разные психические расстройства. Испытуемых разделили на две группы. В меню одной из групп была включена ежедневная порция мороженого. Участники второй группы лакомства не получали.
Instagram спасает подростков от депрессии
Специалисты из Университета Левена изучали связь между использованием соцсетей и благополучием подростков. Участники исследования заполняли опросники. Они отвечали на вопросы о социальных сетях (Facebook, Snapchat, Instagram), депрессивных симптомах, удовлетворенности жизнью и одиночестве.
Опросы проводились с перерывом в 6 месяцев. Исследователи обнаружили корреляцию между использованием Instagram и близостью добровольцев с друзьями
Электрошоковая терапия перезагружает мозг при депрессии
Исследователи Абердинского университета в Шотландии сообщили, что совершили прорыв в понимании механизма спорного для некоторых методов лечения депрессий.
Исследователи впервые продемонстрировали, что электросудорожная терапия (ЭСТ) снижает гиперактивные связи между частями мозга, управляющими настроением,
Дельфины лечат от депрессии
Согласно данным исследования, регулярное общение с дельфинами может серьезно улучшить состояние больных, страдающих депрессией.
В ходе двухнедельного эксперимента, проведенного группой британских медиков на территории Гондураса, 15 добровольцев, страдающих различными проявлениями депрессии, регулярно плавали в бассейне с дельфинами.
Светотерапия спасет от депрессии
Наиболее эффективным средством борьбы с симптомами сезонной депрессии является светотерапия, утверждают американские исследователи.
Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что метод лечения светотерапией облегчает состояние 80% пациентов. Если 15-20 минут проводить ежедневно у мощной лампы, биологические часы «выравниваются», настроение улучшается и даже подавляется желание «заедать» стресс сладостями,
Фитнес: эффективное лекарство от сезонной депрессии
Наиболее эффективный способ борьбы с зимней депрессией — фитнес, считают американские специалисты.
Ученые из университета Дюка провели исследование, в ходе которого доказали, что в зимний период занятия фитнесом наиболее эффективно помогают справиться с депрессией, по сравнению с антидепрессантами. Как для мужчин, так и для женщин одинаково полезны пробежка, занятия на велотренажере и упражнения с гантелями.
