Статьи с меткой: депрессия
Диета от депрессии: как полноценно питаться и худеть
Диета от депрессии – это возможность питаться вкусно, полезно и терять вес!
Каждая женщина знает, что любая диета зачастую сопровождается плохим настроением! Мы чувствуем невыносимый голод, нас раздражают вкусные запахи, которые доносятся из соседней комнаты, ресторана и просто витают на улице! У нас нет сил и настроя на работу, хочется просто лежать и ждать, когда закончатся 7 мучительных дней, и весы наконец-то покажут заветную цифру!
Как избавиться от депрессии
Тебе не хочется выбираться из-под одеяла, заниматься собой, разговаривать с близкими. Как выйти из этого состояния?
Депрессия – это своего рода застой. Мыслей, крови, токсинов. Поэтому ее надо лечить движением, новыми впечатлениями и пересмотром меню.
Если нет сил двигаться – все равно двигайся! Хотя бы несколько минут удели какой-нибудь деятельности.
Диета и депрессия взаимосвязаны
В исследовании, которое проводили ученые университета Утрехта на протяжении последних 10 лет, приняли участие более 1000 женщин в возрасте 20-93 лет.
В рамках работы анализировались связи между психологическим состоянием здоровья женщины и ее питанием, массой тела, социальным и семейным положением, наличием детей,
Какого цвета депрессия
Группа ученых из Университетской клиники Южного Манчестера и Манчестерского университета (оба — Великобритания) выяснила, что люди, испытывающие депрессию, при описании своего настроения безоговорочно выбирают серый цвет.
Исследователи разработали цветовую диаграмму и попросили 300 человек, включая сотню депрессивно настроенных, выбрать любимые цвета и описать свое состояние души.
Ученые: проблемы с давлением и депрессия повышают риск инсульта
Врачи из Университета Глазго (Шотландия) провели новое исследование, которое показало, что совпадение депрессии и проблем с давлением может очень сильно увеличить риск инсульта.
Во время своего исследования ученые изучили информацию более 35 тыс. пациентов, которые перенесли инсульт или имели проблемы с сердцем и диабет. Детальное наблюдение за добровольцами велось в течении четырех лет.
Подросток и депрессия: 5 вещей, которые должны знать родители
Ваш тинейджер вдруг лишился сна, стал раздражительным или безучастным ко всему? Это повод насторожиться: возможно, у него депрессия!
Подростковый возраст – один из самых тяжелых в процессе формирования личности. Так же, как и взрослые, дети могут страдать от депрессии. Если у вашего подростка появились признаки депрессии, рекомендуем сразу же обратиться к психологу.
Какие светлые стороны у депрессии
Основные симптомы депрессии – неспособность получать удовольствие, потеря интереса к еде, сексу и общению – имеют конструктивный побочный эффект: не дают отвлечься от животрепещущей проблемы. В состоянии депрессивного аффекта лучше работает голова
Американские психиатры выяснили, чем полезна депрессия, сообщает Джонах Лерер. Научную базу под необходимость страданий подвел в свое время Дарвин,
Депрессия оказалась физиологическим заболеванием, а не психическим
У людей с депрессией в ключевой части мозга на 32% повышен фактор роста фибробластов 9 (FGF9). Как показали исследования грызунов, искусственное повышение концентрации соединения провоцировало депрессивные изменения в поведении. В свою очередь, повторяющийся социальный стресс вызывал повышение FGF9 в мозге.
Депрессия: 4 нестандартных способа ее победить
Причин возникновения депрессии множество, главное – вовремя найти из нее выход. Предлагаем тебе 4 нестандартных способа решения этой проблемы.
1. Кардинально измени свой имидж. Покрась волосы, поменяй гардероб, смени, в конце концов, работу!
Депрессия повышает риск инсульта
Американские ученые обнаружили связь между депрессией и инсультом. Ученые из Гарвардского университета на протяжении 12 лет изучали состоянием здоровья более 16 тысяч человек, которым на момент начала исследования было больше 50-ти лет. Каждые два года добровольцев обследовали на предмет их психологического и физического состояния.
Отмечается, что за это время инсульт произошел у 1192 участников исследования.
Исследователи назвали профессии, приводящие к депрессии
Американские исследователи изучили влияние профессиональной деятельности на риск возникновения депрессии. Для этого ученые проанализировали данные национального опроса, в котором приняло участие 60 тыс человек в возрасте от 18 до 64 лет.
Выяснилось, что список профессий, подвергающих депрессии, возглавила работа в сфере по уходу за пожилыми и больными людьми.
